Mars 22, 2020

Shpërndaje

Si Të Përballoni Punën Nga Shtëpia – Këshillat e Duhura

Disa muaj më parë, 2020 u parashikua se do të ishte “viti i të punuarit nga shtëpia”. Por edhe ata që ishin më optimistë në këtë drejtim, nuk e mendonin kurrë se një gjë e tillë do të realizohej që në tremuajorin e parë të këtij viti. Ky ndryshim kaq i rëndësishëm, i të kaluarit […]

Lexo më shumë

Mars 22, 2020

Shpërndaje

Kur Është Koha e Duhur Për Të Ngrënë Darkë – Zbuloni Çfarë Është e Mirë Për Shëndetin

Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit, gjërat nuk janë kurrë bardhë e zi. Në të vërtetë, ngrënia e disa ushqimeve të caktuara gjatë natës mund ta përshpejtojë arritjen e objektivit për një peshë ideale. Njerëzit […]

Lexo më shumë

Mars 22, 2020

Shpërndaje

Si Të Largoni Aromën e Hudhrës Dhe Qepës Me Këto Ushqime

Hudhra dhe qepa janë të pasura me ushqyes, të mira për zemrën dhe gjithë organizmin. Sekreti i gjithë kësaj mirësie vjen nga sulfidet, të cilat aktivizohen kur hudhra dhe qepa priten ose shtypen. Sulfidet duan 10-15 minuta që të aktivizohen ndaj rekomandohet që pasi të keni prerë hudhrën ose qepën të prisni pak përpara se […]

Lexo më shumë