kalori

Metobolizmi Ndryshon Me Moshën – Zbuloni Kur Trupi Juaj Djeg Më Shumë Kalori

Prej vitesh mund të keni dëgjuar se faktori kyç i një trupi në formë ose jo është metabolizmi. Gjithashtu edhe...

Çfarë Janë Dietat Me Kalori Negative – A Duhet T’i Përdorni?

Njerëzit që i nënshtrohen regjimeve strikte të ushqyerjes me synimin për të rënë në peshë, janë joshur nga të ashtuquajturat...

Ushqimet Që Ndihmojnë Të Digjni Më Shumë Kalori

Lëvizja dhe aktiviteti fizik përbëjnë një nga mënyrat më të mira për djegien e kalorive dhe dobësimin. Megjithatë, djegia e...

Sa Duhet Të Ushqeheni Në Ditë Për Të Humbur Në Peshë?

Sa ushqim duhet të konsumoni në një ditë? Përgjigja e kësaj pyetje shumë të kërkuar nuk është asnjëherë fikse. Kjo...

Metabolizmi – Ushqimet Më Të Këqija Për Djegien e Yndyrnave

Metabolizmi është një proces biokimik natyral që ndodh kur trupi transformon ushqimin që hamë në energji të shfrytëzueshme. Sa më...

Ngrënia E Të Njëjtit Ushqim Çdo Ditë Të Dobëson Por Cili Është Regjimi i Duhur

Larmia është erëza që plotëson jetën tonë. Megjithatë ndjekia e një rutine në ushqyerje mund të jetë fitimprurëse për një...