kolesterol

Efektet Anësore të Avokados në Organizëm – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Shumë e famshme në vitet e fundit, avokado e cila në fakt është një frut po përdoret gjithnjë e më...

7 Fakte Interesante për Thjerrëzat

Thjerrëzat janë pjesë e pandashme e kuzhinës në çdo cep të botës. Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur thjerrëzat si...

Sa është Sasia e Mishit që Duhet të Konsumoni në Javë

Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë...

Çfarë i Ndodh Organizmit Kur Hani Panxhar

Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai ka vendin e tij në...

Arsyet Pse Farat e Linit Duhen Shtypur Para Ngrënies

Mund të keni lexuar që farat e vogla të linit janë një paketë e fuqishme me vlera ushqimore. Por cila...

Përse Molla Konsiderohet Fruti i Muajit?

Ju kujtohet proverba e famshme e shekullit të 19-të mbi mollët? Angelzët thonë se “një mollë në ditë i thotë...

Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e Vitaminës D – Pasojat në organizëm dhe ushqimet ku ta gjeni

Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe...

Si të Hapni Oreksin Kur Jeni Sëmurë – Mënyrat Natyrale

Studiuesit e mjekësisë janë të mendimit se ikja e oreksit kur jemi sëmurë, është një nga mekanizmat e organizmit për...

Omleta me të Bardhat e Vezëve – Perfekte për një Mëngjes të Lehtë

Të bardhat e vezëve janë të pasura me proteinë por kanë shumë pak kalori, yndyrna dhe kolesterol. Në fakt, të...

Efektet e Padëshiruara të Mishit të Pulës – Kujdesi që ju Duhet

Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht...

Kundër Kolesterolit dhe Presionit të Gjakut – Çfarë Është Spirulina?

Spirulina është një organizëm i cili rritet në ujërat e ëmbla dhe të kripura. Bën pjesë në familjen e cianobaktereve,...

Produkti që Mbron Shëndetin e Flokut – Si ta Përdorni

Majoneza është një nga salcat më të përdorura në botë. Kohët e fundit, industria ushqimore po prodhon variante me pak...

Disa Përfitime Shëndetësore Për Trupin Tuaj Kur Agjëroni

Agjërim do të thotë të heqësh dorë me dëshirë nga konsumi i disa ose të gjitha ushqimeve ose pijeve kalorike,...

Sallata Shëruese Me Kastravec Dhe Hudhër – Ul Kolesterolin Dhe Tensionin E Lartë

Sipas Shoqërisë Amerikanë të Shëndetit të zemrës çdo vit e më shumë po shtohen rastet e personave të prekur nga...

Çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Kur Nuk Konsumoni Mjaftueshëm Fibra?

Fibrat vijnë në një larmi formash, por zakonisht ato kategorizohen në dy lloje: të tretshme dhe të patretshme. Edhe pse...

Aloe Vera – Si Ta Përdorni Për Të Ulur Kolesterolin dhe Yndyrnat Në Gjak

Aloe Vera është një bimë shumë e përhapur kudo në botë. Në një rast apo në një tjetër të gjithë...

Vlerat Shëndetësore të Manave të Bardha për Diabetin dhe Artritin

Mani më shumë njihet për frutin e tij meshije të veçantë, dhe që është tani kudo nëpër tregje. Por në...

Mjaltë Me Bajame – Kombinimi i Fuqishëm Për Uljen e Kolesterolit

Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Këto të fundit përzihen natyralisht...

Sa Më e Ndezur e Verdha aq Më e Mirë Veza? Si Qëndron e Vërteta

Ngjyra e të verdhës së vezës ka nuanca të ndryshme që nisin nga e verdha e çelët deri tek portokallia...

Bamja – Vlera Të Rralla Për Të Gjithë Organizmin

Bamjen ose e do ose e urren. Rrugë të mesme nuk ka. Bamja qëndron në majë të piramidës ushqimore si...

Ulni Kolesterolin Dhe Përmirësoni Shëndetin Tuaj Me Anë të Bamjeve

Bamja është një nga ato ushqime që vërtet i pëlqeni ose nuk i duroni dot. Për adhuruesit e frutave të...