Mbipesha
Si të Humbisni Peshë Deri në 4 Kilogramë Duke Mos Ngrënë Kripë për 6 Ditë
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojnë me ushqimin, duke shtuar në peshë....
Zmadhimi i Zemrës – Ushqimet dhe Mënyrat Natyrale të Trajtimit
Zmadhimi i zemrës është një sëmundje që shkaktohet nga dëmtimi i muskulit të zemrës si pasojë e tensionit të lartë...
6 Këshilla të Rëndësishme për Gjunjë më të Fortë
Gjunjtë janë nyjet më të mëdha të trupit të njeriut. Ato ofrojnë mbështetje, fleksibilitet dhe qëndrueshmëri. Shëndeti i gjunjëve përkeqësohet...
Kura e Fortë Kundër Reumatizmës, Mbipeshës Dhe Sinozitit – Si ta Përdorni çdo Ditë
Hudhra është një ushqimet më mirëbërëse për organizmin. Përdorimi i saj i rregullt çdo ditë ndihmon në trajtimin e shumë...
Të Mirat në Shëndet Nëse Pini Lëng Mishi për Shtatë Ditë
Ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme e kanë cilësuar lëngun e mishit si një eliksir magjik për organizmin. Lëngu i mishit...
Në Vetëm 14 Ditë – Ujë me Limon për Rënien nga Pesha
Shtyllat kryesore të misionit për rënien nga pesha janë: ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik. Nëpërmjet tyre, rënia nga pesha...
Shkaku Numër Një i Shtimit në Peshë Sipas Dietogolëve
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika...
4 Arsye Përse nuk Duhet ta Teproni me Bukën
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është...
Katër Hormonet e Mbipeshës – Mësoni Çrregullimet që Dhjamosin Organizmin
Pse ju hahet gjatë orëve të natës? A keni pyetur veten ndonjëherë pse keni uri për ushqim, të ëmbla dhe...
Problemet e Përditshme që Dëmtojnë Trurin – Gabimet që Duhet të Shmangni
Truri, shëndeti i tij dhe ushqyerja e tij shpesh nuk marrin vëmendjen e duhur. Njerëzit fokusohen më shumë tek trupi...
7 Zakone që do t’ju Shërojnë Njëherë e Mirë Aparatin Tretës
Shëndeti i aparatit tretës është thëlbësor për mirëqënien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...
Rreziku nga Koncentratet e Gatshme për Gatim – Si t’i Bëni Vetë në Shtëpi
Tregu shqiptar është i mbushur me tableta të markave të ndryshme të koncentrateve të mishit të pulës, viçit apo erëzave...
Të Humbasësh në Peshë Nëpërmjet Yndyrnave? Si Funksionon kjo Metodë
Kohët e fundit, regjimet ushqimore me përmbajtje të lartë yndyre po fitojnë shumë popullaritet në mesin e atletëve dhe njerëzve...
Njihuni me Shkaktarët e Zakonshëm që ju Bëjnë të Shtoni Peshë
Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni nëse numrat në...
Mpiksja e Gjakut në Krah – Gjithçka mbi Rrezikun, Shkaqet dhe Trajtimet
Gjaku mund të mpikset në vena në zona të ndryshme të trupit, përfshirë në krah. Qëllimi primar i mpiksjes është...
Si të Ulni Tensionin e Gjakut pa Ilaçe
Nëse vuani nga tensioni i lartë i gjakut, atëherë është shumë e rëndësishme që të bëni ndryshime thelbësore në stilin...
Rënia në Peshë – Çfarë Ndodh me Dhjamin kur Dobësohemi
Për disa njerëz, rënia në peshë kalon kufinjtë e fiksimit. Për disa të tjerë, rënia në peshë është objektiv i...
Stresi Shumëfishon Urinë dhe Rrit Peshën e Tepërt
Çdo ditë, njeriu ka angazhime nga më të ndryshmet familjare, shoqërore dhe jo vetëm, të cilat herë pas here shkaktojnë...
Shumë Interesante – Mësoni Sinjalet e Ëndrrave për Shëndetin Tuaj
Mungesa epidemike e ëndrrave është një tregues i disa problemeve shëndetësore të shkaktuara nga mungesa e gjumit. Ky është konkluzioni...
Doza e Saktë Ditore e Uthullës së Mollës Për Çdo Problem
Në rrethin e ekspertëve dhe mjekëve popullorë, uthulla e mollës vlerësohet për shumë përfitime që ajo i ofron organizmit. Ajo...
Si Ndikon Mbipesha tek Shëndeti i Trurit dhe Kujtesa
Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit...
