nga AgroWeb më 16 June, 2022

Bisedat e Gjata me të Panjohurit ju Bëjnë më të Lumtur

Komunikimi me të tjerët është një nga proceset kryesore të njeriut. Duke komunikuar ndërtohen bisedat të cilat përbëjnë jetën e përditshme. Ato mund të jenë të shpejta, të paqëllimshme, por në disa raste të gjata e shumë domethënëse. Këto të fundit janë shumë më të vlefshme nga sa mund të mendoni sipas ekspertëve. Pasi çfarë […]

nga AgroWeb më 20 May, 2022

A të Bën të Lumtur Ushqimi? Të Dhënat e Fundit

Ushqimi dhe Truri – Lidhja e Pashmangshme e Mirëqenies. Specialistët kanë folur prej kohësh për lidhjen e fortë mes ushqyerjes dhe sëmundjeve si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe mbipesha. Së fundmi ata po analizojnë lidhjen që ekziston mes ushqyerjes dhe mirëqenies mendore. Kjo lidhje në të vërtetë është zbuluar që në mesjetë, atëherë kur ushqimet […]

nga AgroWeb më 4 May, 2022

Çfarë Është Stërvitja E Mendjes – Si Ta Praktikoni?

Si pas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simpatoma depresioni apo çregullime ankthi. Ky raport ka qenë 1 në 10 gjatë vitit 2019 dhe një arsye e rritjes evidetohet të jetë pikërisht pandemia Covid-19. Mënyrat e kurimit të këtyre sëmundjeve nisin që nga ato induvidualet deri tek ato më mjekësoret […]

nga AgroWeb më 14 April, 2022

Mëngjesi, Sheqeri Dhe Kafeina – Produktet Që Ndihmojnë Me Fokusin

Problemet me përqëndrimin nuk kanë moshë, ato mund të shfaqen tek kushdo për arsye të ndryshme. Ritmi i shpejtë i jetës, stresi apo ankthi duket se janë faktorët kryesorë që ndikojnë në këtë gjendje. Përveç kurave që mund të ndiqni për të përmirësuar këto probleme shëndetësore, me përqëndrimin mund t’ju ndihmojnë edhe disa ushqime të […]

nga AgroWeb më 9 March, 2022

Çfarë I Ndodh Organizmit Kur Pini Çaj Të Ftohtë Kamomili

Çajrat bimorë nuk janë kurrsesi eksluzivitet i dimrit dhe temperaturave të ftohta. Ato mund të pihen rregullisht edhe gjatë verës për të ofruar jo vetëm freski por edhe shëndet të mirë. I tillë është çaji i kamomilit i cili i bën mirë trupit, mendjes dhe shpirtit jo vetëm në dimër por edhe në verë. Ky […]

nga AgroWeb më 20 January, 2022

Cilat janë shkaqet e konfuzionit mendor?

Konfuzioni mendor është një gjendje në të cilën subjekti nuk është në gjendje të arsyetojë qartë. Karakterizohet nga një ndjenjë çorientimi, paaftësi për t’u përqendruar, humbje e kujtesës dhe vështirësi në marrjen e vendimeve. Në varësi të shkakut themelor, problemi mund të zhvillohet papritur ose gradualisht. Në disa, konfuzioni është jetëshkurtër, në të tjerët është […]

nga AgroWeb më 19 January, 2022

Shenjat që Tregojnë se Vuani nga Ankthi – Kujdesi që Ju Duhet

Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi i këtyre ndjenjave është i shpeshtë. Zakonisht stresi apo ankthi largohet në kohë të shkurtra […]

nga AgroWeb më 11 November, 2021

5 Këshilla Praktike Për Kujtesë Të Mprehtë Në Çdo Kohë

Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë. Kur flasim për kujdesin ndaj organizmit, ka me qindra mënyra dhe këshilla që nga ushqimet e duhura, deri tek kufizimi i mendimeve negative dhe lodhjes mendore. Në AgroWeb.org do të mësoni këshilla praktike si ta […]

nga AgroWeb më 9 November, 2021

A Duhet T’i Besoni Verbërisht Intuitës Tuaj?

Bota po bëhet gjithnjë e më komplekse dhe marrja e vendimeve bëhet sa herë e më e vështirë. Këtu futet intuita, ajo ndjesia e brendshme që në shumë raste na tregon rrugën e ‘duhur’, përtej racionalitetit. Dituria e brendshme që shkon përtej caqeve të llogjikës aktivizohet në mënyrë të pavullnetshme por ndonjëherë mund të interpretohet […]

nga AgroWeb më 23 August, 2021

Si Ndikon Plakja Tek Aftësia Për T’u Përqëndruar

Ashtu siç mund të mos vraponi më aq shpejt siç bënit kur ishit të rinj, ashtu edhe aftësia për të mësuar, mbajtur mend dhe për të zgjidhur probleme, ngadalësohet me moshën. Ju mund ta keni më të vështirë të mbani mend ose të përqendoheni në dy ose më shumë aktivitete njëkohësisht. Këto ndryshime ndikojnë në […]

nga AgroWeb më 2 July, 2021

Të Flasësh Me Veten Është Shenjë Inteligjence

Mund të të ketë ndodhur edhe ty që po lexon këtë artikull. Mund ta kesh gjetur veten duke menduar me zë të lartë pavarësisht ambientit apo njerëzve që të rrethojnë. Mos u shqetëso, nuk ka asnjë problem. Sipas ekspertëve të folurit me veten është diçka shumë e mirë. E Folura Me Veten Dhe Rëndësia e […]

nga AgroWeb më 20 August, 2019

Çfarë Duhet Të Bëjnë 60-Vjeçarët Që Të Jetojnë Më Gjatë

Kur kapni të 60-tat mund të keni më shumë kohë që të merreni me veten tuaj. Dhe ajo që është më e rëndësishmja është fakti që ju duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj në këtë moshë në një aspekt tjetër. Lexoni mëposhtë për disa këshilla që duhet t’i zbatoni për një jetë më të gjatë […]