organizem

Arsyet pse Mpihen Duart – Kur Duhet të Shqetësoheni

Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj. Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë...

Pse Disa Persona e Tretin Ushqimin me Vështirësi?

Tretja e ngadaltë dhe e vështirë, e quajtur edhe dispepsi, është një çrregullim shumë i zakonshëm që përfshin procesin e...

Çajrat Bimorë – Cilët na Ndihmojnë të Kemi një Imunitet të Fortë

Ndërsa çdo ditë dëgjojmë se duhet të kemi kujdes që të zbatojmë me përpikëri këshillat e higjenës për shkak të...

Vitamina Çdo Ditë? Çfarë Duhet të Dini Përpara se t’i Merrni

Shumë njerëz marrin çdo ditë suplemente për të përmirësuar shëndetin  e përgjithshëm, por a ndihmojnë ato në të vërtetë? Cilat...

Vitamina që i Duhet Trupit për një Sistem Imunitar të Shëndetshëm

Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e gjeneve apo natyrës, por edhe e stilit të...

Vaji i Avokados – Arma Sekrete për Organizëm të Fuqishëm

Avokado konsiderohet si një nga ushqimet natyrale më mirëbërëse për organizmin e njeriut. Këtë e kanë provuar shkencëtarët sipas të...

Si të Përgatisni Gjalpin e Tretur – Mënyra e Duhur

Gjalpi i tretur nuk është asgjë tjetër veçse gjalpë i cili nuk ka përmbajtje uji apo proteinat e qumështit. Tradita...

8 Ushqimet që Nuk e Dini se Shkaktojnë Alergji

Alergjitë janë shumë të përhapura dhe mund të prekin një numër të madh personash. Mund të shkaktohen si nga ushqimet...

Sa Kohë i Duhet Gripit të Kalojë – Të Dhëna për të Rriturit dhe Fëmijët

Dimri i gjatë sjell me vete edhe periudha të gjata të ftohurash e gripi intensiv. Fyt i thatë e i...

Cilat Janë Funksionet që Kryen Kalciumi për Trupin tonë?

Kalciumi është një komponent themelor për funksionimin e duhur të trupit. Për këtë arsye, në fakt, është e rëndësishme të...

LËNG ME KARROTA DHE BANANE

Lëngu i karotës është tepër ushqyes! Ai mund të ndihmojë shëndetin e syve, të forcojë sistemin imunitar dhe të përmirësojë...

Koha e Keqe dhe Ndikimi Direkt në Rritjen e Shtrëngimeve të Kokës

Për disa është një shqetësim i lehtë, por për shumë të tjerë përbën një problem të vërtetë, karakterizuar nga dhimbje...

Nga 20 deri në 60 vjeç – Ushiqmet më të mira për çdo moshë

Ushqimi është një nga pikat e forta ose të dobëta të shëndetit tuaj. Edhe sipas mjekëve një pjesë e madhe...

Hudhra dhe Qepa – Pija Magjike si Ilaç Kundër Shumë Sëmundjeve

Mjekësia farmaceutike me atë alternative me produkte natyrale është gjithnjë në “luftë”, për të prodhuar ilaçe të reja që shpëtojnë...

A Mund të Zëvendësohet Ibuprofeni me Ushqime? Lista e Produkteve Antinflamatore

Ndërsa disa ushqime mund të kenë veti natyrale anti-inflamatore, ato nuk janë zëvendësues për ibuprofenin kur bëhet fjalë për trajtimin...

4 Vitaminat që Duhet të Merrni Patjetër në Vjeshtë

Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur...

Ndotja e Ajrit në Shqipëri 2 Herë më e Lartë se Limitet

Europa po përballet me një “krizë të rëndë të shëndetit publik”, me pothuajse të gjithë njerëzve në kontinent jetojnë në...

Më Mirë të Hash Para apo Pas Stërvitjes – Çfarë Thonë Ekspertët?

Për të gjithë njerëzit që stërviten kjo është padyshim një nga dilemat më të mëdha. Të konsumosh ushqim para palestrës...

Vetmia mund të përshpejtojë plakjen më shumë se pirja e duhanit, zbulon studimi

Tashmë është e vërtetuar se të qenit i vetmuar mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj psikologjik. Por mund...

6 Mënyra Efektive për të Ulur Nivelet e Kortizolit

Kortizoli është hormoni i stresit i cili prodhohet nga adrenalina. Një nivel i lartë i kortizolit mund të ketë efekte...

Unik Për Shëndetin – Fuqia dhe Roli Fantastik i Ujit të Detit për Organizmin

Hipokrati e përdori për herë të parë fjalën talasoterapi për të përshkruar efektet kuruese të ujit të detit. Që në kohët...