organizem
Si të Përgatisni Gjalpin e Tretur – Mënyra e Duhur
Gjalpi i tretur nuk është asgjë tjetër veçse gjalpë i cili nuk ka përmbajtje uji apo proteinat e qumështit. Tradita...
4 Vitaminat që Duhet të Merrni Patjetër në Vjeshtë
Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur...
Sa Kohë i Duhet Gripit të Kalojë – Të Dhëna për të Rriturit dhe Fëmijët
Dimri i gjatë sjell me vete edhe periudha të gjata të ftohurash e gripi intensiv. Fyt i thatë e i...
8 Ushqimet që Nuk e Dini se Shkaktojnë Alergji
Alergjitë janë shumë të përhapura dhe mund të prekin një numër të madh personash. Mund të shkaktohen si nga ushqimet...
A Mund të Zëvendësohet Ibuprofeni me Ushqime? Lista e Produkteve Antinflamatore
Ndërsa disa ushqime mund të kenë veti natyrale anti-inflamatore, ato nuk janë zëvendësues për ibuprofenin kur bëhet fjalë për trajtimin...
Nga 20 deri në 60 vjeç – Ushiqmet më të mira për çdo moshë
Ushqimi është një nga pikat e forta ose të dobëta të shëndetit tuaj. Edhe sipas mjekëve një pjesë e madhe...
Hudhra dhe Qepa – Pija Magjike si Ilaç Kundër Shumë Sëmundjeve
Mjekësia farmaceutike me atë alternative me produkte natyrale është gjithnjë në “luftë”, për të prodhuar ilaçe të reja që shpëtojnë...
Ujë me Limon – Mjekimi Natyral Kundër 13 Sëmundjeve
Pirja e ujit me limon çdo mëngjes është një rregull që mund ta përvetësoni menjëherë. Në fakt, janë miliona njerëz...
Vetmia mund të përshpejtojë plakjen më shumë se pirja e duhanit, zbulon studimi
Tashmë është e vërtetuar se të qenit i vetmuar mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj psikologjik. Por mund...
6 Mënyra Efektive për të Ulur Nivelet e Kortizolit
Kortizoli është hormoni i stresit i cili prodhohet nga adrenalina. Një nivel i lartë i kortizolit mund të ketë efekte...
Zbutja e Hithrave në Shtëpi – Disa Sekrete për të Përfituar Shëndet
Hithra është një barishte e famshme përvëluese. Ajo nuk të gërvisht, por të përcëllon. Disa njerëzve, hithra u djeg më...
Sardelet Prandalojnë Diabetin – Sa Duhet të Konsumoni Çdo Javë?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin...
Tre Mënyra si Çokollata e Zezë ju Ndihmon të Bini nga Pesha
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet...
Ushqimet dhe Pijet që Duhen Konsumuar në Rast Dehidratimi
Dehidratimi ndodh kur ju humbisni më shumë lëngje nga sa konsumoni dhe etja është sinjali paralajmërues që tregon se po...
Shtrëngimet e Stomakut – Çfarë Ndodh dhe ç’ka Duhet Konsumuar
Dhimbjet e stomakut mund të godasin për shume arsye. Por në kohët me ndryshime të mprehta të temperaturave ato bëhen...
Shurupi i Limonit – Receta Për Imunitet të Fortë
Limonët, këto agrume të athëta janë shumë të mira për shëndetin e organizmit tonë. Ndonëse limonët nuk mund t’i hamë...
Pagjumësia, Lodhja dhe Shtimi në Peshë si Shenja të Kimikateve në Organizëm
Helmet dhe toksinat arrijnë të hyjnë në organizmin tonë në disa mënyra. Rrugët më të përhapura nga të cilat trupi...
Mollët e Gjelbra dhe Pse Duhen Patjetër Për Organizmin
Mollët e gjelbra janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe...
Çfarë Duhet të Konsumoni dhe Çfarë Jo Bazuar në Formën e Trupit Tuaj
Kur bëhet fjalë për shëndetin, forma e trupit mund t’ju japë të dhëna të rëndësishme për pikat tuaja të forta...
Çfarë I Ndodh Trupit Tuaj Kur Konsumoni Salmon?
Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por...
Rrëshira e Pishës për Organizmin, Gjakun dhe Imunitetin
Mjekësia popullore shqiptare është një thesar në traditën e vlerave kurative për shëndetin. Një nga përdorimet më unike shqiptare në...
