nga AgroWeb më 22 November, 2022

Këshillat më të Mira si të Largoni Gushën e Varur

Gusha është zona e parë që preket nga mosha dhe shëndeti i tepërt. Ajo përveç se është një shqetësim estetik sjell dhe probleme në shëndet. AgroWeb.org ju tregon disa këshilla që jut ë mund ta eliminoni gushën e varur për t’u ndjerë mirë me veten. Vetëm duhet të tregoni durim, pasi nuk është një problem […]

nga AgroWeb më 13 October, 2022

Faktori që Ndikon në Shtimin në Peshë – Këshillat që ju Duhen

Ushqyerja e keqe dhe shtimi në peshë janë pjesë e një cikli vicioz që rrezikon shëndetin jo vetëm të të rriturve por edhe të të vegjëlve. Një studim të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se mbipesha dhe obeziteti kanë një ndikim të fortë në tru. Kur njeriu, i madh apo i vogël, është obez, në […]

nga AgroWeb më 13 September, 2022

Rreziqet Shëndetësore që Shkakton Mbipesha – si ta Parandaloni

Mbi pesha e tepërt ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Cilësohet si një nga shkaqet kryesore që ndihmon në zhvillimin e keq të trupit dhe shumë sëmundjeve vdekjeprurëse. Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili i jetesës është çelësi për të shmangur shtimin e […]

nga AgroWeb më 8 September, 2022

A Është Vërtet E Dëmshme Të Konsumosh Sheqer Para Gjumit?

Shumë njerëz preferojnë të shijojnë një ëmbëlsirë pas konsumit të vaktit të fundit të ditës. Kjo mund të jetë një sjellje e mësuar, e cila mund të nxisë më tepër dëshirën për të ngrënë sheqerna para gjumit. Edhe pse rreziqet që sheqeri i përpunuar sjell për organizmin tashmë dihen, shumë mund të jenë kuriozë të […]

nga AgroWeb më 25 August, 2022

8 Mënyra se si të Dobësoni Fytyrën Tuaj

Të humbasësh në peshë është gjithnjë një mission i mundimshëm, por jo i pamundur. Ndër pjesët më sfiduese për ta bërë këtë është fytyra për të cilën do të flasim dhe në këtë artikull. Me disa këshilla të thjeshta në vetëm 8 hapa ju do të mund të arrini të humbisni peshë, apo të largoni […]

nga AgroWeb më 12 August, 2022

Pesë Arsyet Përse Duhet të Pini Çaj Xhenxhefili Gjatë Verës

Xhenxhefili është një bimë e cila përdoret gjerësisht në gatime të ndryshme. Por kjo rrënjë është përbërësi kryesor i disa trajtimeve natyrale. Përdorimet e xhenxhefilit janë të shumta, nga kurat për fytin e thatë, të ftohurin, kur kemi dhimbje stomaku, etj. Një nga mënyrat më të përhapura të kurave të xhenxhefilit, është pikërisht çaji që […]

nga AgroWeb më 16 June, 2022

Pastrimi një Ditor i Trupit që ju Duhet për të Humbur në Peshë

Për ju që e shijoni pa masë ushqimin dhe pijet, kjo përkthehet me siguri edhe në kilogramë të tepërt. I gjithë misioni më pas është të humbisni çfarë keni shtuar me një sërë mënyrash. Ka me qindra receta, këshilla dhe mënyra se si mund ta bëni këtë, por sekreti qëndron tek marrja e vitaminave dhe […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

Shenjat që Tregojnë se Jeni Mbipeshë dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni

Me gjithë informacionet dhe këshillat që mjekët dhe dietologët japin çdo ditë mbipesha është ende një problem serioz. Miliona persona në botë janë të prekur nga obeziteti apo mbipesha dhe vetëm një numër i vogël i tyre janë të ndërgjegjshëm për këtë fakt. Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë të cilës i referohet […]

nga AgroWeb më 9 May, 2022

Pse Agjërimi Mund të Mos Jetë Metoda Më e Mirë Për Rënien Nga Pesha

Për të humubr kilet e tepërta ekzistojnë shumë mënyra, që nga kufizimi i orareve të ngrënies, e deri tek numërimi dhe kufizimi i kalorive. Ju mund të pyesni veten se cila nga këto dy metoda gjerësisht të përdorura, është më efikase. AgroWeb.org ju njeh më poshtë me rezultatet e studimit më të fundit, por edhe […]

nga AgroWeb më 27 April, 2022

Pija Që Ju Ndihmon Për Të Djegur Më Tepër Dhjamë

Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite, kur hormoni i kortizolit nuk është në kulmin e tij dhe ju mund të shfrytëzoni sa më shumë përfitimet e kafeinës. Por nëse jeni një person që ushtroheni rregullisht dhe po kërkoni të merrni maksimumin […]

nga AgroWeb më 26 April, 2022

Mënyra Më E Shpejtë Për Të Rënë Nga Pesha – Këshillat Që Duhet Të Ndiqni

Këto që do të lexoni më poshtë, janë këshillat më të vyera që japin dermatologët për ata që duan një rënie të shpejtë, por mbi të gjitha të shëndetshme nga pesha. Këshillat janë të thjeshta dhe mbi të gjitha të arritshme Me Hapa Të Vegjël Mos prisni sa të mbarojë vera që të nisni një […]

nga AgroWeb më 11 April, 2022

3 Rregullat E Duhura Si Të Hani Më Shumë Ushqim Pa Shtuar Në Peshë

Shumë njerëz preferojnë të humbasin peshë me anë të dietave të ndryshme, por për disa të tjerë kjo mund të jetë diçka problematike. Prandaj shumë nutricionistë sugjerojnë gjithmonë të ndiqni disa rregulla të thjeshta, të cilat jo vetëm që do t’iu ndihmojnë të humbisni peshë, por njëkohësisht të qëndroni sa më të shëndetshëm. Sipas tyre, […]

nga AgroWeb më 31 March, 2022

6 Këshilla Praktike Nga Mjekët Kundër Mbipeshës Dhe Obezitetit

Obezitet është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Organizata Botërore e Shëndetësisë e cilëson atë si një nga shkaqet kryesore të shfaqjes së shumë sëmundjeve vdekjeprurëse si: Sëmundjet kardiovaskulare Sëmundjet e kockave, artriti, osteoartriti Tensioni i lartë i gjakut Diabeti Kanceri Probleme frymëmarrjen Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili […]

nga AgroWeb më 29 March, 2022

Si Të Reduktoni Dhjamin E Barkut? Mjafton të Largoni Stresin

Shpesh heqja e dhjamit në zonën e barkut duket se është diçka e pamundur. Por cili është fajtori kryesor që bën yndyrën të grumbullohet më së shumti në këtë pjesë të trupit? Studimet tregojnë se fajtori kryesor është rritja e kortizolit, hormonit të stresit. Sipas tyre ekziston një lidhje midis kortizolit dhe rritjes së yndyrës […]

nga AgroWeb më 21 March, 2022

Ushqyerja e Shëndetshme Më e Rëndësishme Se Dobësimi

Studiuesit raportojnë se një dietë e shëndetshme, e stilit mesdhetar është më e rëndësishme për shëndetin e zemrës sesa humbja e peshës. Ata thonë se të jesh i dobët nuk do të thotë domosdoshmërisht i shëndetshëm, veçanërisht nëse humbja e peshës ka ardhur si pasojë e një diete ekstreme ose me pak ushqyes. Hulumtimet të […]

nga AgroWeb më 17 March, 2022

Efektet Anësore të Mishit të Përpunuar – Çfarë Duhet Të Dini

Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse janë produkte me bazë mishi dhe janë të pasur me protein, ekspertët rendisin një sërë efektesh negative që kjo kategori ushqimesh i shkakton trupit. Kështu në këtë artikull do të flasim për disa nga efektet […]

nga AgroWeb më 21 February, 2022

Si Të Humbisni Peshë Duke Ngrënë 5-6 Herë Në Ditë

Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës. Vetëm në një kilogram të vetëm të peshës trupore gjenden 3500 kalori. Një deficit në kalori prej afro 500 kalorish në ditë do të rezultojnë në një humbjen e një kg të peshës në javë. Ngrënia e vakteve të shpeshta gjatë ditës është […]

nga AgroWeb më 21 January, 2022

Si Të Humbisni Dhjamin E Tepërt Dhe Të Luftoni Diabetin Me Anë Të Dietës Alkaline

Ushqimet e një diete alkaline ndihmojnë trupin të ruajë një pH optimal. Përndryshe një dietë jo alkaline do të krijojë një pH acid në trupin tuaj, i cili dobëson dhe ngadalëson metabolizmin tuaj. Perimet shumëngjyrëshe, patatet, frutat e pjekura dhe bimët e pasura me yndyrna si ullinjtë, arrat dhe avokadot janë disa nga ushqimet që […]

nga AgroWeb më 13 January, 2022

Problemet Shëndetësore Që Shkaktojnë Zmadhimin E Prostatës – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Ka sëmundje që të gjithë mendojmë se mund t’i lidhim me moshën, dhe një shembull konkret është zmadhimi i prostatës. Por në bazë të të dhënave nga Shoqëria Urologjike Italiane, ku bazohet AgroWeb.org, 10% e dyzetvjeçarëve në botë kanë shfaqur simptomat e para të problemeve me prostatën. Hipertensioni, diabeti dhe kolesteroli mund të vendosin në […]

nga AgroWeb më 13 January, 2022

4 Ushqimet Që Duhet Të Shmangni Në 2022 Për Të Humbur Peshë

Këtë vit të ri shumë prej jush mund të kenë vendosur disa synime lidhur me shëndetin siç është reduktimi i peshës së tepërt. Humbja e peshës në mënyrë të shëndetshme duket se është e ndryshme për çdo individ, por shpeshherë kërkon disa ndryshime që lidhen me dietën dhe të ushtruarit. Edhe pse nuk ka asnjë […]