nga AgroWeb më 13 October, 2021

Një Trajtim i Ri Për Mbipeshën – Faktet E Reja Nga Studimet

Obeziteti është cilësuar prej vitesh si një nga sëmundjet më problematike që prek jetesën e përditshme dhe jetëgjatësine e njerëzve në të gjithë globin. Dieta, ushtrimet dhe kontrolli i vazhdueshëm i stilit të jetesës janë mënyrat me të cilat kjo sëmundje kontrollohet. Por së fundëmi ekspertët kanë arritur të krijojnë një trajtim të posaçëm, një […]

nga AgroWeb më 26 September, 2021

3 Rregullat E Duhura Si Të Hani Më Shumë Ushqim Pa Shtuar Në Peshë

Shumë njerëz preferojnë të humbasin peshë me anë të dietave të ndryshme, por për disa të tjerë kjo mund të jetë diçka problematike. Prandaj shumë nutricionistë sugjerojnë gjithmonë të ndiqni disa rregulla të thjeshta, të cilat jo vetëm që do t’iu ndihmojnë të humbisni peshë, por njëkohësisht të qëndroni sa më të shëndetshëm. Sipas tyre, […]

nga AgroWeb më 14 September, 2021

Ushqyerja e Shëndetshme Më e Rëndësishme Se Dobësimi

Studiuesit raportojnë se një dietë e shëndetshme, e stilit mesdhetar është më e rëndësishme për shëndetin e zemrës sesa humbja e peshës. Ata thonë se të jesh i dobët nuk do të thotë domosdoshmërisht i shëndetshëm, veçanërisht nëse humbja e peshës ka ardhur si pasojë e një diete ekstreme ose me pak ushqyes. Hulumtimet të […]

nga AgroWeb më 25 August, 2021

Rreziqet Shëndetësore që Shkakton Mbipesha – Si Ta Parandaloni

Mbi pesha e tepërt ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Cilësohet si një nga shkaqet kryesore që ndihmon në zhvillimin e keq të trupit dhe shumë sëmundjeve vdekjeprurëse. Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili i jetesës është çelësi për të shmangur shtimin e […]

nga AgroWeb më 18 August, 2021

Obeziteti – Disa Këshilla Për Të Eleminuar Peshën E Tepërt

Njerëzit obezë janë në rrezik të vazhdueshëm për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaksulare, diabetit ose artritit, të cilat mund të ndikojnë edhe në jetëgjatësinë e tyre. Është e vërtetë se rënia nga pesha është një mision i vështirë, po jo i pamundur. Prandaj AgroWeb.org, duke u bazuar në kërkime të ndryshme dhe në këshillat e mjekëve, […]

nga AgroWeb më 16 August, 2021

Tre Arsye Shëndetësore pse Duhet të Largoni Peshën e Tepërt nga Beli

Fatkeqësisht shëndeti i tepërt tek barku nuk është vetëm një problem që i përket pamjes. Mjekët e konsiderojnë si një nga shqetësimet më të mëdha që mund të çojë në keq funksionime të organizmit. Sipas të dhënave të ISHP për Shqipërinë në vitin 2018 rreth 45% e femrave dhe 53% e meshkujve në shqipëri vuajnë […]

nga AgroWeb më 28 July, 2021

Pija Që Ju Ndihmon Për Të Djegur Më Tepër Dhjamë

Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite, kur hormoni i kortizolit nuk është në kulmin e tij dhe ju mund të shfrytëzoni sa më shumë përfitimet e kafeinës. Por nëse jeni një person që ushtroheni rregullisht dhe po kërkoni të merrni maksimumin […]

nga AgroWeb më 8 July, 2021

Pesë Arsyet Përse Duhet Të Pini Çaj Xhenxhefili Gjatë Verës

Xhenxhefili është një bimë e cila përdoret gjerësisht në gatime të ndryshme. Por kjo rrënjë është përbërësi kryesor i disa trajtimeve natyrale. Përdorimet e xhenxhefilit janë të shumta, nga kurat për fytin e thatë, të ftohurin, kur kemi dhimbje stomaku, etj. Një nga mënyrat më të përhapura të kurave të xhenxhefilit, është pikërisht çaji që […]

nga AgroWeb më 25 May, 2021

Uthulla e Hudhrës Kundër Peshës së Tepërt – Si Ta Përgatisni

Pesha e tepërt krijon një vatër problemesh shëndetësore duke nisur nga ato sipërfaqësore siç është pamja e deri tek mirëqenia e organeve. Sigurisht që regjimi ushqimor dhe aktiviteti fizik janë dy nga themelet e ruajtjes së një peshe të shëndetshme. Por kur ndryshojnë stinët, sidomos nga vjeshta në dimër, trupi grumbullon më shumë rezerva dhjami […]

nga AgroWeb më 12 May, 2021

OBSH paralajmëron për rritje të obezitetit te fëmijët

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka paralajmëruar se muajt me masa kufizimi, me qëllim të luftimit të koronavirusit, kanë rezultuar me më shumë obezitet te fëmijët, çka potencialisht mund të ndikojë në shëndetin e tyre në të ardhmen.  Në një raport të publikuar më 11 maj, Zyra evropiane e OBSH-së ka gjetur se mbyllja e shkollave […]

nga AgroWeb më 7 May, 2021

Cilët Janë Arrorët që Ju Ndihmojnë të Humbsini në Peshë – Sasia që Ju Duhet

Për të mbajtur një trup me peshë dhe formë të rregullt, sigurisht një dietë e shëndetshme dhe aktiviteti i vazhdueshëm fizik janë më se të nevojshëm. Gjithsesi duke nisur nga dieta, ka disa ushqime në veçanti të cilat ndihmojnë me balancimin e peshës ose humbjen e saj. Sipas ekspertëve në këtë grup futën edhe arrorët […]

nga AgroWeb më 23 March, 2021

Efektet Anësore të Mishit të Përpunuar – Çfarë Duhet të Dini

Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse janë produkte me bazë mishi dhe janë të pasur me protein, ekspertët rendisin një sërë efektesh negative që kjo kategori ushqimesh i shkakton trupit. Kështu në këtë artikull do të flasim për disa nga efektet […]

nga AgroWeb më 24 February, 2021

Proteina Që Shmang Mbipeshën – Faktet e Reja Nga Mjekësia

Një proteinë mund të jetë në zemër të programeve të ardhshme të humbjes së peshës dhe mbipeshes, sipas një zbulimi të fundit të botuar në revistën “Nature Metabolism”. Proteina në fjalë është Elf4e, ajo luan një rol në fillimin e sintezës së proteinave dhe gjendet në të gjitha qelizat e trupit. Obeziteti zhvillohet kur një […]

nga AgroWeb më 31 January, 2021

Problemet Shëndetësore Që Shkaktojnë Zmadhimin e Prostatës – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Ka sëmundje që të gjithë mendojmë se mund t’i lidhim me moshën, dhe një shembull konkret është zmadhimi i prostatës. Por në bazë të të dhënave nga Shoqëria Urologjike Italiane, ku bazohet AgroWeb.org, 10% e dyzetvjeçarëve në botë kanë shfaqur simptomat e para të problemeve me prostatën. Hipertensioni, diabeti dhe kolesteroli mund të vendosin në […]

nga AgroWeb më 11 January, 2021

Si Të Humbisni Dhjamin E Tepërt Dhe Të Luftoni Diabetin Me Anë Të Dietës Alkaline

Ushqimet e një diete alkaline ndihmojnë trupin të ruajë një pH optimal. Përndryshe një dietë jo alkaline do të krijojë një pH acid në trupin tuaj, i cili dobëson dhe ngadalëson metabolizmin tuaj. Perimet shumëngjyrëshe, patatet, frutat e pjekura dhe bimët e pasura me yndyrna si ullinjtë, arrat dhe avokadot janë disa nga ushqimet që […]

nga AgroWeb më 6 January, 2021

Si të Largoni Toksinat dhe Peshën e Tepërt nga Trupi – Këshillat që ju Duhen

Është ajo periudhë e vitit kur me siguri ndiheni më te rënduar e të fryrë se zakonisht. Pas pushimeve e pas festave të fundvitit, ku ushqimi i shijshëm e pijet e ëmbla nuk kanë munguar në asnjë ditë, çfarë ka mbetur tanimë janë kilogramët e tepërt. Po në këtë periudhë, nisin edhe dietat e ndryshme […]

nga AgroWeb më 21 December, 2020

Pastrimi Një Ditor I Trupit Që Ju Duhet Për Të Humbur Në Peshë

Për ju që e shijoni pa masë ushqimin dhe pijet, periudhat e festave përkthehen me siguri edhe në kilogramë të tepërt. I gjithë misioni më pas është të humbisni çfarë keni shtuar me një sërë mënyrash. Ka me qindra receta, këshilla dhe mënyra se si mund ta bëni këtë, por sekreti qëndron tek marrja e […]

nga AgroWeb më 21 December, 2020

Si Të Humbisni Peshë Me Supën Shëruese Që Largon Toksinat Nga Trupi

Ka variacione të pafundme ushqimesh të cilat mund të bëjnë mrekullira për trupin tuaj. Zëvendësimi i darkës tuaj me supë me bazë bimore do të ndihmojë trupin të largojë sa më shpejt toksinat. Nëse nuk jeni të hidratuar dhe nuk konsumoni në mënyrë të rregullt vaktet tuaja,trupi mund të mbajë deri në 10 kg peshë […]

nga AgroWeb më 24 November, 2020

Shenjat Që Tregojnë Se Jeni Mbipeshë Dhe Kujdesi Që Duhet Të Tregoni

Me gjithë informacionet dhe këshillat që mjekët dhe dietologët japin çdo ditë mbipesha është ende një problem serioz. Miliona persona në botë janë të prekur nga obeziteti apo mbipesha dhe vetëm një numër i vogël i tyre janë të ndërgjegjshëm për këtë fakt. Sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë të cilës i referohet […]

nga AgroWeb më 17 November, 2020

6 Këshilla Praktike Nga Mjekët Kundër Mbipeshës dhe Obezitetit

Obezitet është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Organizata Botërore e Shëndetësisë e cilëson atë si një nga shkaqet kryesore të shfaqjes së shumë sëmundjeve vdekjeprurëse si: Sëmundjet kardiovaskulare Sëmundjet e kockave, artriti, osteoartriti Tensioni i lartë i gjakut Diabeti Kanceri Probleme frymëmarrjen Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili […]