proteina

Sa e Dëmshme Është Për Organizmin të Mos Konsumoni Kurrë Peshk?

Peshqit si salmoni, sardelet dhe trofta janë ndër burimet më të mira të omega-3, që vijnë me përfitime të panumërta...

Hirra është Kura e Duhur Shëruese për Mëlçinë dhe Pastrimin e Gjakut

Hirra e qumështit dhe e kosit është një nga produktet më mirëbërëse dhe funksionon shumë mirë si kurë natyrale për...

Pas Moshës 40 – Pse Është më e Vështirë Rënia në Peshë dhe Çfarë Duhet të Bëni

Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm...

Receta Klasike e Përgatitjes së Fasuleve Plot Shije

Mund të quhet pa frikë receta më karakteristike dhe tradicionale e Shqipërisë. Nuk ka shtëpi që të mos e ketë...

Çfarë e Shkakton Rënien e Menjëherëshme të Flokëve

Shëndeti i mirë i organizmit pa dyshim që reflektohet edhe në pamjen e jashtme të tij. Këtu futen sigurisht flokët...

Si të Zëvendësoni llaçet e Zemrës me Alternativa Natyrale

Ilaçet e zemrës siç është kardiopirina ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky ilaç jepet vetëm nga mjeku, si për...

Ushqimet e Përditshme që Ndihmojnë Shëndetin Mendor

Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më...

Gabimet që Bëni kur Hani Mëngjes – Çfarë Duhet të Shmangni

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës...

Sëmundjet Kur Trupit i Mungon Proteina – Ushqimet ku gjendet

Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që...

Parandalimi i Diabetit – Si Ndikon Ngrënia e Mëngjesit Çdo Ditë

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, këtë AgroWeb.org e ka theksuar vazhdimisht. Të mirat e ushqyerjes së shëndetshme...

Gjithçka duhet të dini për kolesterolin – Kujdesi që ju duhet

Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës. Ai është një substancë e ngjashme me...

Të Hash çdo Ditë të Njëjtin Mëngjes – Ndikimi për Rënien në Peshë

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Madje ai luan rol kryesor në rënien në peshë. Sipas të dhënave...

Vezët, të Skuqura apo të Ziera – Vlerat Ballë për Ballë

Veza është një ushqim i pasur në ushqyes që gjen përdorim të larmishëm në kuzhinat tona. Vezët mund t’i ziejmë,...

Si të Përdorni të Bardhat e Vezës për Flokët dhe Lëkurën

Mirëmbajtja e lëkurës dhe flokut nuk ka përse të kushtojë një tufë me para. Nëna Natyrë i ka ofruar njeriut...

Sa Minuta ju Duhen për Zierjen Perfekte të Vezës

Zierja, është mënyra më e mirë e gatimit të një veze. Kjo metodë ruan shijen e plotë të vezës, por edhe...

Sa Vezë Mund të Hani në Një Javë për Shëndetin e Organizmit

Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët. Ato na serviren të ziera ose të skuqura në forma të ndryshme....

Të Uritur Pas Drekës – Zbuloni Arsyet Befasuese Pse Ju Ndodh

Shumë njerëz ankohen se i merr uria menjëherë pas vaktit të drekës. Kjo mund të ndodhë pak minuta pas kafshatës...

Pas Moshës 40 Vjeçare – Rregullat e Arta Për Fizik Të Fortë Dhe Të Shëndetshëm

Mënyra më efikase për të pasur një metabolizëm të shpejtë pas të dyzetave është të keni një masë solide muskulare....

A Ndihmojnë Arrat për Shëndetin e Zemrës – Sasia që Ju Duhet

Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide...

Ushqimet më të Mira për të Nisur Ditën me Energji

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Pavarësisht orës kur e konsumoni, përfitimet e tij janë të panumërta për...

Çfarë Ndodh në Organizëm kur nuk Hani Bulmet

Debatet për avantazhet dhe disavantazhet e produkteve të bulmetit vazhdojnë prej shumë vitesh. Njerëzit ndahen në tre grupe: ata që...