proteina
Lajme
Organizëm dhe Muskuj të Fortë pas Moshës 40 Vjeç – Regjimi i Duhur Ushqimor
Kur njeriu mbush 30 vjeç, besohet që masa muskulare në organizëm të ketë arritur kulmin. Pas kësaj moshe, ajo nis...
Lajme
Nga Bajamet te Bulmeti – Fuqia e Ushqimeve Me Proteina
Për shqiptarët vakti i mirë zakonisht ka vetëm një pjatë: Mish. Dhe me kaq i kemi thënë të gjitha. Por...
Lajme
Farat e Kërpit, Përfitimet e Pafundme dhe Përdorimet për Shëndetin
Farat e kërpit janë një burim i shkëlqyer i yndyrnave të shëndetshme, proteinës, fibrës dhe antioksidantëve. Ato pakësojnë rrezikun e...
