Proteinat
Cilat Janë Nivelet Normale të Hemoglobinës – Si t’i Kuptoni dhe Kur Duhet të Shqetësoheni
Hemoglobina është një proteinë e rruazave të kuqe të gjakut që transporton oksigjenin nga mushkëritë tek indet dhe rikthen dioksidin...
Përse është i domosdoshëm konsumi i proteinave në mëngjes?
Trupit i duhet më shumë kohë për të zbërthyer proteinat dhe prandaj një mëngjes i pasur me proteina mund t’ju...
Vitamina që Lufton Sëmundjet e Zemrës, Kockave dhe Depresionin
Vitamina K është një nga substancat më esenciale në grupin e vitaminave që i duhen trupit. Ndihmon në funksionimin dhe...
Ushqimet që Përkeqësojnë Simptomat e Reumatizmës
Ushqimet që hani kanë një rol shumë të fortë në përkeqësimin ose përmirësimin e simptomave të sëmundjeve të caktuara. I...
Mëngjesi – Disa Ndryshime të Vogla për Rënien në Peshë
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe mbi të...
5 Burime Proteinash Me Cilësi Të Lartë Që Duhet Të Konsumoni Çdo Ditë
Proteinat janë të rëndësishme për riparimin e qelizave dhe indeve, e gjithashtu ndihmojnë në stabilizimin e sheqerit në gjak dhe...
Kosi, Gjiza dhe Hirra për Mëngjes të Shëndetshëm
Një studim i kohëve të fundit ka arritur në konkluzionin se produktet e bulmetit siç janë djathi, kosi, qumështi e...
Regjimi i Duhur për Shëndetin e Kockave – Çfarë Duhet të Hani
Një nga regjimet më të shëndetshme për organizmin është padyshim ajo Mesdhetare. Ky regjim nënvizon rëndësinë e konsumit të ushqimeve...
Palca e Kockave – Përfitimet e Mrekullueshme për Shëndetin
Palca e kockave është një nga ushqimet që plotëson shumë nevoja të një organizmi të shëndetshëm. Ajo ka përqindjen më...
Çfarë Ndodh me Lëndët Ushqyese kur Ushqimi Tretet?
Regjimi juaj ushqimor, siguron lëndët ushqyese që ju duhen për të qenë sa më të shëndetshëm. Por jo të gjitha...
Përbërësi Që Mbron Shëndetin e Zemrës – Ushqimet Ku Gjendet
Sipas një studimi të kryer nga Universiteti Loma Linda në Shtetet e Bashkuara dhe Instituti Kombëtar i Kërkimeve Agronomike në...
Ushqimet Që Ndalojnë Oreksin E Tepërt
Njerëzit që dëshirojnë të humbasin në peshë duhet të përqendrohen më shumë tek konsumi i ushqimeve që frenojnë oreksin. Këto...
Zbulimet e Reja Shkencore Për Qelizat Tumoriale
Një studim i ri amerikan ka zbuluar aspekte shumë të rëndësishme në luftën për jetë a vdekje kundër kancerit. Pikënisja...
