SHENDET
8 Përfitimet Shëndetësore të Çajit me Mente që Duhet të Dini
Çaji me mente nuk njihet vetëm për vetitë e tij qetësuese por edhe për një sërë vlerash për organizmin tuaj....
Çfarë të Konsumoni për Bel më të Hollë?
Një nga vendet më problematike ku mund të shtoni në peshë është pikërisht zona e barkut apo belit. Kjo për...
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët....
A Ju ndihmon Mjalti në Menaxhimin e Kolesterolit dhe Sheqerit në Gjak?
Mjalti ka mjaft vlera nga të cilat një organizëm mund të përfitojë vitaminat, mineralet, probiotikët, aminoacidet, enzimat dhe shpesh mund...
Lloji i Veçantë i Mandarinave Klementina – Vlerat Fantastike
Ato kanë një ngjyrë të veçantë, janë aromatike dhe plot lëng, thënë ndryshe klementinat konsiderohen si mbretëreshat e Krishtlindjeve. Sidoqoftë,...
Si të Ruani më Gjatë Ngjyrën e Flokëve të Lyer?
Flokët e lyer janë një fenomen mëse i përhapur e tashmë jo vetëm tek gratë, por edhe tek burrat. Dikush...
Sa Dëm i Shkaktoni Trupit kur nuk Hani Mëngjes?
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë është këshilla e përjetëshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një nga vaktet...
Shenjat Kronike që Tregojnë se Jeni të Dehidratuar dhe Keni Nevojë për më Shumë Ujë
Dehidratimi është një simptomë e thjeshtë e njerëzve të cilët nuk marrin mjaftueshëm lëngje për të ushqyer trupin e tyre....
Metalet e Rënda Toksike – Tek Cilat Produkte që Përdorim Gjenden
Metalet toksike përbëjnë një kërcënim serioz për shëndetin e trupit dhe trurit të njeriut. Këto substanca gjenden në ushqim, ujë...
Për të Humbur në Peshë Gjatë Dimrit ju Duhet Kjo Vitaminë
Mes Vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të caktuara të vitit. Gjatë stinës së dimrit sidomos, vitaminat janë...
Përfitimet Shëndetësore nga Vaji Esencial i Pishave
Vaji i pishës ofron një sërë vlerash shëndetësore. Ky vaj është thuajse pa ngjyrë, por me pak nuanca të së...
Pse Prekeni Nga Diabeti Edhe Kur Nuk Jeni Mbipeshë
Diabeti është një sëmundje që shkaktohet nga niveli i lartë i sheqernave në gjak. Nëse vuani nga diabeti, trupi juaj...
Këshillat më të Mira – Si të Zgjidhni dhe të Ruani Arrat e Freskëta
Arrat e paqëruara nga lëvozhga mund të qëndrojnë të freskët për një deri në dy vjet. Vetë lëvozhga është mburoja më...
Kafja Pasdite – A e Dëmton Shëndetin?
Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën. Megjithatë për...
A Po Ju Shkakton Jastëku Probleme me Shpinën? – Çfarë Duhet të Dini
Një jastëk jo i mirë mund të shkaktojë dhimbje dhe parehati. Kjo thënie mund të mos jetë e njejtë për...
Aspirina për Lëkurë të Pastër – Katër Mënyra si ta Përdorni
Aspirinat me siguri janë të njohura për ju duke qenë se janë ndër barnat e para që zgjidhin problemet shëndetësore....
6 Këshilla si të Ulni Tensionin e Lartë të Gjakut në Dimër
Ulja e temperaturave gjatë stinës së dimrit mund të shkaktojë një rritje të ndjeshme të tensionit të gjakut. Arsyeja kryesore...
Zbuloni Llojin e Kanellës Mirëbërëse për Shëndetin
Kanella është një erëz që shpalos shumë shije dhe aroma. Vlerat shëndetësore të saj janë befasuese. Shumica e njerëzve nuk...
Çaji Shëndetësor nga Anasoni i Shkodrës dhe Glikanxo e Korçës
Glikanxo është një bimë që rritet në zonat mesdhetare dhe ato të Shqipërisë. Ajo i përket të njëjtës familje botanike...
Si të Merrni më Tepër Vitaminë C në Mënyrë që të Forconi Imunitetin
Me koronavirusin nëpër këmbë dhe me fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjeve, me shumë mundësi jeni duke kërkuar për...
Të Ushqyerit për 50 Vjeçarët – Kujdes me Yndyrnat
Problemet me shëndetin, siç janë kolesteroli i lartë, tensioni i lartë i gjakut apo diabeti i tipit dy janë tipiket...
