SHENDET
Efektet Pozitive dhe Negative të Gjalpit për Organizmin
Gjalpi është një nga përbërësit bazë në fushën e gatimit. Ky përbërës i gjithanshëm krahas shijes jep shumë përfitime në...
7 Arsye Pse po Djersisni më Shumë se Zakonisht
Djersitja mund të ndodhë për shumë arsye dhe një nga më të zakonshmet lidhet me temperaturat e ngrohta. Megjithatë djersitja...
Kafe apo Çaj? Cila Është e Keqja e Shëndetit?
Për shumë njerëz, kafeja është një pije ekzaltuese. Ajo arrin të ndezë trupin dhe të largojë lodhjen, dhimbjen e kokës...
Flini Vonë apo Zgjoheni Herët – Çfarë i Ndan Njerëzit në dy Grupe?
Dilema mes personave që flenë në orët e vona të natës dhe atyre që zgjohen herët nis pikërisht tek çështjet...
Si të Largoni Toksinat dhe Peshën e Tepërt nga Trupi – Këshillat që ju Duhen
Është ajo periudhë e vitit kur me siguri ndiheni më te rënduar e të fryrë se zakonisht. Pas pushimeve e...
Myku i Shkaktuar nga Antibiotikët – Pse Ndodh dhe Çfarë Duhet të Bëni në Shtëpi
Kur mjeku ju jep antibiotikë, kryesisht receta shoqërohet edhe me medikamente kundër mykyt, veçanërisht të gojës. Myku i gojës shkaktohet...
OBSH e kualifikon si një vend “smoke-free”, si i arriti Suedia këto rezultate? Nga rregullat strikte kundër cigareve klasike tek inkurajimi i duhanpirësve për produktet alternative
Sipas OBSH, pirja e duhanit është faktori kryesor që rrezikon shëndetin kudo në botë me mbi 8 milionë viktima çdo...
Kungulleshka të Mbushura me Kinoa – Shije e Veçantë dhe e Shëndetshme
Kinoa është një nga ushqimet më të reja jo vetëm të kuzhinës Shqiptare, por edhe të asaj botërore. Farat e...
Inflamacioni Kronik Prek çdo Moshë – Si ta Luftoni për Shëndet të Mirë
Sipas eskpertëve 3 nga 5 njerëz në botë vdesin nga sëmundje që lidhen me inflamacionin kronik. Inflamacioni kronik është shkaku...
Kungulleshka të Mbushura me Gjizë – Recetë e Lehtë Verore
Kungujt e mbushur me gjizë janë një pjatë e thjeshtë dhe shumë e shpejtë për t’u përgatitur. Janë perfekte për...
Cilët Janë Ushqimet që Shkaktojnë Alergji? Lista e Plotë
A e dini se rreth 140 lloje ushqimesh shkaktojnë alergji? Megjithatë 90% të alergjive ndaj ushqimit janë të lidhura me...
Lexoni Etiketat e Ushqimeve – Informohuni mbi Çfarë Konsumoni
Ndryshimi i stilit tradicional të të ushqyerit në Shqipëri dhe përdorimi i ushqimeve të shpejta, po bëhen gjithnjë e më...
Aktiviteti Fizik dhe Zemra – Përse nuk Duhen Kaluar 130 Rrahje në Minutë
Aktiviteti Fizik është një nga rrugët më të mira drejt shëndetit dhe jetgjatësisë. E përveçse ndihmon trupin të jetë gjithnjë...
Lëng Luleshtrydhesh Kundër Kolesterolit Dhe Pro Zemrës
Lëngu i luleshtrydheve përmban një pasuri vlerash unike shëndetësore dhe mbart veti dhe funksione mjaft të dobishme për trupin e...
3 Mënyra si të Mbroni Shikimin me Kalimin e Moshës
Rreth 90 % e njerëzve në botë fillojnë ta humbasin shikimin gradualisht pas moshës 65 vjeçare. Kjo mund të prekë...
Vetitë e Mira të Çajit të Jaseminit – Vlerat e Dhuratës së Perëndisë
Lulja e jaseminit njihet në mbarë botën, jo vetëm për bukurinë dhe aromën, por ajo është pjesë e pandarë e...
Britania po inkurajon duhanpirësit të ndërrojnë cigaret tradicionale me ato elektronike
Deri në një milion duhanpirës do të inkurajohen të ndërrojnë cigaret tradicionale me ato elektronike tha qeveria britanike të martën....
Si të Përgatisni në Shtëpi Bukën e Shëndetshme me Fara Lini
Buka është një nga ushqimet që konsumohet më shumë në familjet Shqiptare dhe tradita e saj është tepër e lashtë....
Supë me Lëng Kockash apo me Lëng Perimesh – Cila Është më e Mirë?
Lëngu i perimeve dhe i kockave mund të përdoret në receta të ndryshme gatimi, si për të bërë supë por...
Argjinare dhe Patate në Furrë – Receta e Shpejtë e Shëndetit
Argjinaret me siguri nuk janë ndër ushqimet që gatuani më shpesh në kuzhinat tuaja dhe kjo duhet të ndryshojë. Ato...
Peshk i Pjekur, i Zier apo i Skuqur – Cili nuk e Dëmton Zemrën?
Peshku është një nga ata përbërës që kërkon kujdes në përgatitje. Nëse e skuqni nuk duhet të thithë shumë vaj,...
