SHENDET
Lëngu i Gjetheve të Ullirit – Shëndeti Direkt nga Natyra
Përdorimi i lëngut të gjetheve të ullirit e ka origjinën e përdorimit tek Hipokrati, babai i mjekësisë. Studimet bashkëkohore vërtetojnë...
Arsyet Përse po Qajmë më Shumë – Faktet Interesante që Duhet t’i Lexoni
Në këto kohë tepër skalitëse, njerëzit vërejnë se qajnë më shpesh se çdo herë tjetër dhe kjo nuk ka arsye...
Sinjalet që Jep Trupi Kur e Teproni me Sheqerin
Sheqeri është i shijshëm, por nëse e konsumoni në sasi të mëdha, jeni duke dëmtuar rëndë shëndetin tuaj. Ndoshta, pasi...
Unik Për Shëndetin – Fuqia dhe Roli Fantastik i Ujit të Detit për Organizmin
Hipokrati e përdori për herë të parë fjalën talasoterapi për të përshkruar efektet kuruese të ujit të detit. Që në kohët...
Si të Dalloni Nëse Produkti Juaj Është i Shëndetshëm sa Shkruan Etiketa?
Është e lehtë të biesh pre e produkteve të ndryshme ushqimore, sidomos kur në to shkruhet gjithçka që dëshironi të...
4 Perimet më të Mira për që Përmirësojnë Shëndetin e Trurit Tuaj
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç janë përvetësimi i aftësive të reja, leximi, aktiviteti...
3 Vlerat që Kripa e Detit i Dhuron Trupit – Lëkurë, Flokë, Dhëmbë
Kripa natyrale e detit njihet për vlerat e saj të pafundëme në shëndet e sidomos në lëkurë. Kjo kripë është...
3 Ushqime të Shëndetshme me të Cilat Duhet të Tregoni Kujdes
Kur bëhet fjalë për ushqime të shëndetshme, ekziston mendimi se sa më shumë të konsumoni prej tyre aq më mirë,...
Rrushi – Pse Zemrës dhe Trupit i Duhet Patjetër
Rrushi është plot e për plot me ushqyes që i bëjnë mirë lëkurës, zemrës dhe enëve të gjakut. Rrushi është...
3 Mitet e Ushqimit që Nuk Duhet t’i Besoni më Kurrë
Regjimi ushqimor është një nga temat më të diskutuara përsa i përket gatimit, por edhe shëndetit. Të gjitha këto janë...
Sallatë Aromatike me Vezë dhe Erëza – Më Shumë Shije në Tryezë
Nëse po kërkoni të mësoni një nga ato sallata të cilat mund t’i konsumoni në një vakt kur nuk keni...
10 Mënyra të Thjeshta për t’u Qetësuar dhe Mbrojtur Nga Temperaturat e Larta
Temperaturat e larta mund të jenë sfiduese për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Nxehtësia e tepërt mund të shkaktojë rrezik për...
Temperatura mbi 40 Gratë – Si ta Mësoni Trupin me Vapën Ekstreme
Shqipëria do të përjetojë javën e dytë të të nxehtit afrikan që po prek thuajse të gjithë rajonin. Meteorologët parashikojnë...
Vitamina C – Efektet Anësore në Shëndet Kur e Teproni me Të
Vitamina C është ndër suplementët më të blerë në botë ndonëse ajo gjendet me bollëk tek frutat dhe perimet. Trupi...
Flasin mjekët: Produktet alternative, më pak të dëmshme. Vendet të përpiqen për një mjedis pa cigare
Pavarësisht fushatës shumë vjeçare kundër pirjes së duhanit, ka rreth një miliard duhanpirës në botë. Konfirmimi vjen nga paneli për...
Si të Rrisni Vetë Boronica në Shtëpi – Ndiqeni Këtu
Boronica është një frut i madhërishëm që rritet kryesisht në vendet me klimë të freskët, siç është Shqipëria. Boronicat janë...
Rukola Me Vlera Të Forta Për Pastrimin e Gjakut dhe Organizmit
Rukola është e pasur me vlera ushqimore dhe antioksidantë. Ajo është një burim i pasur me vitaminë A, fibër, vitaminë...
Reduktimi i tymit nga duhani/ Arabia Saudite i jep dritë jeshile alternativave pa tym, pritet të kursejë mbi 6 miliardë dollarë deri në vitin 2032
Pas rastit të Suedisë si një model suksesi në uljen e normës së duhanpirjes në 5% dhe iniciativave të Britanisë...
Lëngu i Fikut – Një Mrekulli në Kupë
Mënyra më e mirë për të përfituar të gjithë mirësinë e fikut është të pish lëngun që është i pasur...
“Redukto, riciklo dhe ripërdor” një gjest i vogël me impakt global
Keni menduar ndonjëherë si do të ishte një botë ideale pa mbetje dhe ndotje? Me ajër cilësor dhe hapësira të...
Si të Trajtoni Hiperpigmentimin e Lëkurës në Shtëpi
Hiperpigmentimi është një problem që mund të ndikojë në jetën e përditshme të çdo njeriu që prek. Bëhet fjalë për...
