SHENDET
Ushqimet Ideale që Duhet të Përdorni për të Luftuar Gastritin
Gastriti është një sëmundje shumë e përhapur që prek organin kryesor të sistemit tretës. Simptomat e gastritit janë specifike dhe...
Shtrëngimet e Stomakut – Çfarë Ndodh dhe ç’ka Duhet Konsumuar
Dhimbjet e stomakut mund të godasin për shume arsye. Por në kohët me ndryshime të mprehta të temperaturave ato bëhen...
3 Arsyet Përse nuk Mund të Gatuani me Vaj Ulliri
Vaji i ullirit ekstra i virgjër njihet për vlerat fenomenale që ofron për organizmin e njeriut. Studime të shumta kanë...
Misrat e Zier për Rënien nga Pesha – Si t’i Përgatisni
Megjithëse për stinën e verës mund të rendisim një listë të gjatë ushqimesh të mrekullueshme. Misri është ndër ushqimet më...
10 Përftimet Shëndetësore nga Konsumi i Ujit Menjëherë pas Zgjimit në Mëngjes
Përfitimet e ujit të pijshëm janë të shumta. Sipas ekspertëve, ky lëng jetik duhet të konsumohet rregullisht gjatë gjithë ditës...
Sallatë Jeshile me Shalqi – Plot Freski dhe Shije
Shumë i pasur në fibra, vitamina dhe minerale, shalqiu i shtohet listës së superfrutave të verës. Me siguri gjatë kësaj...
Shurupi i Limonit – Receta Për Imunitet të Fortë
Limonët, këto agrume të athëta janë shumë të mira për shëndetin e organizmit tonë. Ndonëse limonët nuk mund t’i hamë...
Rreziqet dhe Problemet që Vijnë Nga Akulloret e Vjetëruara
Ditët e ngrohta kanë filluar dhe akulloret rikthehen të preferuara për mjaft konsumatorë. Por duhet të dini diçka me rëndësi....
Pagjumësia në Verë – Si të Flini më Qetë dhe më Gjatë
Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë. Netët pa gjumë...
Fruti që ka vlera të mëdha edhe kur e konsumoni të ngrirë
Për një shëndet optimal të zorrëve, zgjedhja e ushqimit luan një rol vendimtar. Ndërsa shumë fruta ofrojnë një gamë të...
A Është e Sigurtë për Shëndetin Ruajtja e Kanaçeve të Hapura në Frigorifer?
Të gjithë e bëjmë. Lëmë një kanaçe të hapur në frigorifer, harrojmë prej sa ditësh dhe më pas pyesim veten...
Sallatë për Mëngjes – 3 Mënyra të Shëndetshme për të Nisur Ditën
Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje qe e keni dëgjuar të diskutohet shpesh. Që nga...
Magnezi për një Gjumë të Rehatshëm – Këshillat e Duhura për Përdorimin e tij
Gjumi në të vërtetë, është miku më i mirë i trupit dhe i mendjes. Megjithatë shumë njerëz vuajnë nga çrregullime...
Hipertensioni – Njihni Numrat që Sinjalizojnë Nisjen e Problemit
Presioni i gjakut është forca me të cilën gjaku lëviz nëpër arterie. Enët e gjakut mbartin gjakun nga zemra në...
Gjethet e Rrushit – Përdorimet Kundër Reumatizmës
Gjethet e rrushit janë pjesë e pamohueshme e gatimeve më të shijshme mesdhetare. Ato janë tepër popullore në Shqipëri sidomos...
Kumështa – Pija që Ndihmon me Tretjen e Shpejtë
Hirra është e pasur me tetë minerale, vitamina kryesisht ato të grupit B, aminoacide, enzima dhe shumë elemente të tjera...
Kastravec dhe Kos për Freskinë e Fytyrës – Kombinimi i Duhur per Ju
Për kastravecin si trajtim natyral fytyre me siguri keni dëgjuar shpesh. Kastraveci rekomandohet shumë të aplikohet edhe në zonën e...
Katër Shenjat që Jep Trupi Kur Keni Probleme me Zemrën
Sëmundjet e zemrës janë nga sëmundjet më të përhapura në vendin tonë. Në Shqipëri, rreth 9000 njerëz vdesin çdo vit...
Vaji i Arganit – Ari i Shkretëtirës dhe Mrekullitë për Lëkurën
Vaji i Arganit është një nënprodukt organik i bërthamave të pemës së Arganit. Këto pemë vijnë nga Maroku dhe janë...
Këtë Frut Duhet ta Konsumoni çdo Ditë – Vlerat Fantastike
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se një racion prej 130-150...
Zgjohuni 1 Orë më Herët në Mëngjes për të Larguar Depresionin
Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme. Nëse flini herët do...
