nga AgroWeb më 19 June, 2021

Frutat Dhe Perimet E Freskëta Për Shëndet Të Shkëlqyer Mendor

Një studim i universitetit të Otagos në Zelandën e Re i publikuar së fundmi, zbuloi rolin e fortë të perimeve dhe frutave të freskëta e të pagatuara në përmirësimin e shëndetit mendor. Sipas studimit, njerëzit që ushqehen me perime dhe fruta të gjalla, kanë më pak simptoma të depresionit dhe sëmundjeve të tjera mendore. Lidhja […]

nga AgroWeb më 14 June, 2021

Covid-19 shton depresionin në vend – Grupmoshat Më Të Prekura Në Shqipëri

Një duzinë njerëzish qëndronin në radhë, të shkujdesur, me zë të lartë dhe me padurimin për të kryer vizitën e tyre në Poliklinikën Qendrore në kryeqytet. Shqetësimi i të cilëve lexohet edhe poshtë maskave. “Secili ka halle të ndryshme”, më thotë mjekja psikiatër, Arjana Rreli, të cilën e prita thuajse dy orë. “Fluksi është i […]

nga AgroWeb më 11 May, 2021

Psikologia Frashëri: Koha në rrjetet sociale i kufizon fëmijët në marrëdhëniet reale

Psikologia, Eneida Frashëri tha për Euronews Albania se koha që fëmijët kalojnë në rrjetet sociale i kufizon ata në ndërveprimin me marrëdhëniet reale në jetën e përditshme. “Gjithë kjo mungesë e marrëdhënieve reale ka shkaktuar shumë problematika sepse ne e dimë që ndërveprimi social është një element shumë i rëndësishëm sidomos për grupmoshat që sapo […]

nga AgroWeb më 27 April, 2021

Çfarë Duhet Të Hani Për Të Lehtësuar Depresionin

Studime të njëpasnjëshme shkencore mbi depresionin, kanë konfirmuar se ushqyerja e shëndetshme e pasur me fruta, perime, drithëra dhe peshk mundet të parandalojë këtë sëmundje. Ushqyerja e keqe me produkte të përpunuara dhe jo të shëndetshme është një faktor rreziku, sidomos tek adoleshentët. Studimet më të fundit thonë se ushqyerja e shëndetshme jo vetëm që […]

nga AgroWeb më 27 April, 2021

Pse Peshku Është Ushqimi Më I Mirë Për Shëndetin E Trurit

Peshku është një nga ushqimet më të mira për funksionet e trurit dhe shëndetin mendor. Sipas studimeve, tek të cilat bazohet AgroWeb.org acidet yndyrore dhe amino acidet që gjenden tek disa lloje peshqish përmirësojnë shëndetin mendor dhe funksionet e trurit. Ndaj dhe ekspertët rekomandojnë konsumimin e të paktën 1 apo 2 vakteve me peshk në […]

nga AgroWeb më 23 April, 2021

Ndikimi i Mbipeshës Në Plakjen e Trurit

Një studim i fundit të cilit i referohet AgroWeb.org, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme me atë të një moshuari. Thënë troç, mbipesha ka shumë efekt në trurin e një personi. Lënda e bardhë është përgjegjëse për transmetimin e sinjaleve të […]

nga AgroWeb më 16 April, 2021

Vaji i Peshkut Për Shëndetin E Fëmijëve

Fëmijëria është një nga periudhat më kritike në jetën e njeriut. Pikërisht në këtë kohë, ushqyerja luan një rol thelbësor për shëndetin e njeriut në të ardhmen. Në moshë të re, truri është tërësisht në varësi të ushqimeve. Një prej ushqyesve më të rëndësishëm janë acidet yndyrore omega-3. Këto acide kanë një ndikim të jashtëzakonshëm […]

nga AgroWeb më 15 April, 2021

Efektet e Forta Tek Shëndeti i Trurit – Studimi Ngre Alarmin Për Personat që Kanë Kaluar Covid-19

Të paktën një e treta e personave që kanë kaluar COVID-19 trashëgojnë simptoma afatgjata të çrregullimeve të shëndetit mendor, thuhet në një studim të ri të publikuar të martën. Studimi zbuloi se brenda një harku kohor prej gjashtë muajsh, 34 për qind e të mbijetuarve nga COVID-19 janë diagnostikuar me një lloj çrregullimi neurologjik ose psikologjik, sipas […]

nga AgroWeb më 18 March, 2021

Kura e Shëndetit me Dy Hurma Arabie Në Ditë Për Një Javë

Hurmat e Arabisë janë plot vlera, të shijshme dhe me nivel të lartë ushqyesish. Përveç shijes së tyre karakteristike, hurmat e Arabisë janë tejet të shëndetshme dhe i ofrojnë organizmit një sërë përfitimesh. Hurmat e Arabisë janë një burim i pasur fibrash të shëndetshme, minerale dhe vitaminash. Ato ndihmojnë kundër konstipacionit dhe problemeve të tjera […]

nga AgroWeb më 9 March, 2021

Psikiatri apelon kujdes psikologjik për personelin shëndetësor gjatë pandemisë

Neli Demi, mjek pskiatër tha për Euronews Albania se përveç ekspozimit të madh që mjekët e vijës së parë kanë ndaj COVID-19, problem është dhe mënyra e përjetimit personal gjatë përballjes me virusin. “Personeli shëndetësor është pjesë e popullatës. Ata kanë familjet e tyre dhe jetët e tyre. I duhet të përmbushin edhe përgjegjësitë e […]

nga AgroWeb më 16 February, 2021

Ankth dhe stres gjatë pandemisë, psikologia Plaku jep këshillat për përballimin e situatës

Ka kaluar tashmë një vit kur e gjithë bota është duke përjetuar një krizë shëndetësore dhe ekonomike të shkaktuar nga pandemia. Studime të ndryshme kanë treguar se izolimi dhe mënyra e re e jetesës kanë shtuar stresin, nivelet e depresionit dhe ankthin tek shumë njerëz të cilët ndihen të pasigurt. Psikologia Orjola Plaku tha për […]

nga AgroWeb më 8 February, 2021

OBSH: Shëndeti i dobët mendor është bërë një pandemi paralele me COVID-19

Spitalet psikiatrike për të rinjtë në Belgjikë janë duke raportuar rritje të rasteve të vetëvrasjeve dhe shtim të depresionit për shkak të kufizime anti-COVID. Një rritje aq e lartë sa ka mungesë të shtretërve, stafit dhe burimeve që duhet të kujdesen për këta individë. Për fat të mirë këta të rinj rigjeten dëshirën për të […]

nga AgroWeb më 5 February, 2021

Çfarë Ndodh Me Organizmin Kur Hani Arra Çdo Ditë

Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore, vitamina dhe proteina. Megjithatë ekspertët e ushqimit shpjegojnë se njerëzit nuk hanë arrorë mjaftueshëm. Një studim i […]

nga AgroWeb më 4 February, 2021

Aktivitetet Më Të Mira Për Të Shijuar Ditën e Pushimit

Fundjavat dhe ditët e pushimit janë të rëndësishme për mirëqenien fizike dhe mendore të njeriut. Dita e pushimit e bën njeriun më të shëndetshëm, më të qetë, më të kënaqur me jetën dhe më produktiv në punë. Trupi Do Ju Falenderojë Studimet kanë treguar se dita e pushimit ofron një sërë përfitimesh për organizmin dhe […]

nga AgroWeb më 30 January, 2021

Çfarë i Bën Kripa e Tepërt Trurit

Deri më tani, ekspertët kanë pranuar se kripa e tepërt rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe tensionit të lartë të gjakut. Një studim i publikuar në revistën Nature Neuroscience, të cilit i referohet AgroWeb.org, arrin në konkluzionin se kripa e tepërt shkakton mangësi në funksionet e trurit tek njeriu. Shkencëtarët shpjegojnë se duke e tepruar […]

nga AgroWeb më 25 January, 2021

Stresi Dhe Mërzia Nxisin Dhimbjet e Reumatizmës

Njerëzit që vuajnë nga reumatizma shpesh fajësojnë ndryshimin e stinëve dhe motin e keq për intensitetin e dhimbjeve të tyre. Lidhja mes reumatizmës dhe motit sipas shkencëtarëve nuk është klinikisht domethënëse. Kjo do të thotë se deri më tani nuk është gjetur një lidhje e fortë mes simptomave të reumatizmës dhe motit të keq. Ajo […]

nga AgroWeb më 14 January, 2021

A Është Gjenetike Sëmundja e Depresionit? – Flasin Mjekët Për Faktet Që Duhet T’i Dini

Çrregullimi i madh depresiv është një sëmundje e zakonshme mendore, që prek 19 milionë adoleshentë dhe të rritur. Kjo sëmundje shkakton ndjenjën e trishtimit, zbrazëtisë dhe humbjen e interesit për gjërat që keni shijuar dikur, sipas “Health Line”. Ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të depresionit dhe për shumicën e tyre, gjenetika mund të ketë një […]

nga AgroWeb më 7 January, 2021

Më shumë se 60% e njerëzve e gjejnë çlirimin nga stresi i COVID në natyrë

Kërkimet e bëra nga Fondacioni i Shëndetit Mendor kanë zbuluar se 62% e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar gjetën çlirim nga stresi i COVID-19 vetëm duke bërë një shëtitje. Pothuajse gjysma e të anketuarve menduan gjithashtu se kalimi i kohës në hapësira të gjelbra i ka ndihmuar ata të përballen me rritjen e ankthit […]

nga AgroWeb më 6 January, 2021

5 Ushqimet Më të Këqija për Trurin – Çfarë Thonë Ekspertët

Shprehja ne jemi çfarë hamë, merr kuptim më shumë se kurrë kur flasim për regjimin e përditshëm ushqimor të gjithësecilit. Një jetesë e shëndetshme është pikënisje për shëndet të mirë ndaj ekspertët theksojnë fort nevojën për të ndjekur dietat e duhura ushqimore. Sipas të dhënave nga AgroWeb.org Dieta Mesadhetare cilësohet si më e shëndetshmja dhe […]

nga AgroWeb më 31 December, 2020

Vitamina e Humorit të Mirë – Ushqimet e Pasura që Nuk Duhet të Mungojnë

Njerëzit që vuajnë nga mungesa e vitaminës C, ndihen më të lodhur dhe rrezikohen më shumë nga depresioni. Studimet të cilave u referohet Agroweb.org shpjegojnë se kjo vitaminë luan një rol thelbësor tek humori i njeriut. Kjo vitaminë ul nivelet e ankthit dhe pakëson gjasat e shfaqjes së depresionit Vitamina C dhe Shëndeti Mendor Një […]