Ndotja e ajrit është tema e ditës jo vetëm për dëmet që i shkakton natyrës, por edhe për ndikimet e drejtpërdrejta që ka në organizëm. Sipas ekspertëve  cilësia e jetës është shumë herë më e keqe dhe vdekjet shumë herë më të larta pikërisht nga ky faktor shumë ndikues. Sipas të dhënave nga Organizata Botërorë […]

Një vit më parë, në 2020 u parashikua se do të ishte “viti i të punuarit nga shtëpia”. Por edhe ata që ishin më optimistë në këtë drejtim, nuk e mendonin kurrë se një gjë e tillë do të realizohej e akoma më shumë të vazhdonte kjo situatë. Ky ndryshim kaq i rëndësishëm, i të […]

Shenjat jetike të Tokës po dobësohen me ritme rekord, paralajmërojnë një grup shkencëtarësh me influencë, sipas të cilëve disa të dhëna të klimës janë tani tepër evidente. Studiuesit, pjesë e një grupi prej më shumë se 14,000 shkencëtarësh të cilët kanë nënshkruar një iniciativë për shpalljen e një emergjence klimatike në mbarë globin, thanë se […]

Ndotja e atmosferës dhe problemet me ngrohjen globale kanë bërë që emetimet e dioksidit të karbonit të jenë në qendër të vëmendjes së studiuesve në mbarë botës. Prej vitesh ata bëjnë thirrje që këto gazra të dëmshëm për natyrën të minimizohen në mënyrë që të ruhet ekosistemi. Një lajm i mirë në këtë drejtim vjen […]

Kur vjen puna tek ushqyerja, vetëkontrolli është një aspekt thelbësor. Njerëzit me vetëkontroll të ulët, kanë tendencën ta teprojnë me ushqyerjen dhe nuk kanë të ngopur. Në këtë mënyrë, sistemi tretës tejmbushet me shumë ushqyes në një periudhë të shkurtër. Kur kjo ndodh, tretja nuk është aspak efikase, sepse stomakut i duhet të shpërbëjë shumë […]

Lagështia lë gjurmë në cilësinë e gjumit. Këtë e thonë ekspertët sipas të cilëve luhatjet e niveleve të lagështisë mund të shkaktojnë mjaft probleme. Studimet kanë zbuluar se cilësia e mirë e ajrit, që përfshin edhe nivelin e saktë të lagështisë, përmirëson cilësinë e gjumit. Rekomandimet shkencore për nivelin e duhur të lagështisë thonë se […]