Perimetri i belit është padyshim një nga njësitë matëse të shëndetit tuaj. Sigurisht, ngrënia e tre byrekëve nuk i bëjnë shumë favore belit tuaj. Por nuk është vetëm byreku fajtori. Lajmi i ri është që as tre pjata plot brokoli nuk kanë efektin e mirë për shëndetin. Ja pse: Ushqime të caktuara njihen si ‘marrës […]

Ka momente që ajri i shtëpisë të duket i rëndë, sikur të merr frymën. Kokteile aromash të pakëndshme zaptojnë çdo cep të shtëpisë dhe kanë nevojë për zgjidhje të menjëhershme. Shëndeti shpesh fillon nga shtëpia, ndaj këtu do të mësoni si ta pastroni cilësinë e ajrit, duke shmangur kështu alergjitë dhe problemet me frymëmarrjen. Përdorni […]

Shumica prej nesh i jemi mirënjohës kondicionerit, sidomos në rastet kur temperaturat janë tepër të larta dhe është e pamundur të mos djersish edhe pas një dushi të ftohtë. Ajri i ftohtë dhe i thatë i kondicionuar sjell shumë freski në minutat e para, por më pas vëren se të kanë kapur të dridhurat. Në […]

Duhanpirja i çel rrugën një kolle të fortë e cila shkaktohet nga vetë trupi që përpiqet të pastrohet nga kimikatet që futen në rrugët e frymëmarrjes dhe mushkëri. Nëse kolla vazhdon dhe zgjat më tepër se tre javë, atëherë ajo njihet si kolla e duhanpirësit. Kjo kollë në fillim mund të nisë si kollë e […]

Dysheku është një nga gjërat që për fat të keq pastrohet më pak në shtëpi. Atë e veshim me çarçafë të pastër e të parfumosur por harrojmë se dysheku ka nevojë të pastrohet të paktën një herë në javë. Nëse dysheku nuk pastrohet ai transformohet në një vatër pluhuri, mikrobesh e bakteresh. Këto të fundit, […]

Keni dëgjuar për përdorimin e sodës së bukës, limonëve dhe uthullës, produkte me famë që e bëjnë shtëpinë xixë. Këto produkte, largojnë papastërtitë, njollat dhe aromat duke na çliruar nga prangat e kimikateve të rënda që zaptojnë shtëpinë. Aroma e uthullës mund të jetë e pakëndshme dhe e fortë, por kjo nuk duhet t’ju ndalojë […]