Në Formë

Kalcium Jo Vetëm Nga Qumështi

Dozat aq të nevojshme të kalciumit, i janë atribuar gjithmonë produkteve të bulmetit jo vetëm në Shqipëri. Megjithatë, konsumatorët vegjetarianë...

Pse Duhet Kafja për Njerëzit që Vuajnë nga Veshkat

Një raport i ri, tek i cili bazohet AgroWeb.org mbi kafen konfirmon se konsumi ditor i kafesë përmirëson ndjeshëm shëndetin...

Katër Çajra Bimorë që Duhet të Përdorni për Tretjen dhe Dhimbjet e Stomakut

Një sistem i shëndetshëm tretës nuk ka nevojë për pije të gazuara apo ushqime të shpejta e të përpunuara. Lista...

5 Çajrat Bimorë që Mund të Ndërveprojnë me Ilaçet Tuaja

Nëse dëshironi një pije të shijshme, pa sheqer të shtuar ose me më pak kafeinë se kafeja, çaji është një...

Dëmet që i Shkakton Kolesteroli i Lartë Zemrës dhe Trurit – Kujdesi që ju Duhet

Nivelet e kolesterolit në organizëm shpesh anashkalohen. Megjithatë, nëse nivelet e tij injorohen, atëherë rreziku i atakut në zemër apo...

Gjashtë Ushqimet më të Mira për Rigjenerimin e Qelizave

Trupi i njeriut është në gjendje të rigjenerohet vetë në mënyrë natyrale dhe në intervale të caktuara. Lëkura rigjenerohet në...

Gabimet që Ju Plakin më Shpejt – Çfarë Duhet të Shmangni

Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të...

8 Këshilla si të Ushqehemi Shëndetshëm në 2024

Jemi zyrtarisht në 2024. Këtë vit shumë nga ju e nisën me shpresën dhe qëllimin për të pasur një shëndet...

Viruset e Dimrit si Ndikojnë tek Problemet me Stomakun – Çfarë Duhet të Bëni

Dimri përbën periudhën më kritike për problemet me stomakun. Këto probleme shfaqen me simptoma si të vjella, dhimbje dhe diare....

Uthulla e Ngrohtë e Mollës – Përdorimet si Antibiotik dhe Përfitimet për Shëndetin

Përdorimet e uthullës së mollës si antibiotik datojnë që në vitin 400 Para Erës sonë. Uthullës i janë thurur lavde...

Zbuloni Shtatë Arsyet Pse Zgjoheni të Lodhur Nga Gjumi i Natës

Gjumi është një proçes që ndihmon automatikisht çlodhjen e trupit dhe trupit. Ky proçes rigjenerimi mendor dhe fizik zgjat mesatarisht...

Fuqitë Medicinale të Barbarozës – Përdorimet për Shëndetin dhe Trupin

Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve.  Ajo është një lule që rritet...

Lëkura e Ashpër Nga i Ftohti – Kur Është e Rrezikshme Dhe si ta Trajtoni

Dimri është ulur këmbëkryq dhe nuk po ikën, duke u shoqëruar me temperatura të ftohta dhe ngrica. Me këto temperatura,...

Kurat më të Mira Natyrale për Ulçerën – Cilat Janë dhe si t’i Përdorni

Shumë prej ilaçeve më të përdorura kundër ulçerës janë zbuluar të kenë lidhje me shfaqjen e efekteve anësore apo humbjes...

5 Mënyrat si ta Mbani Zemrën Tuaj të Shëndetshme Ndërsa Plakeni

Sëmundjet e zemrës janë ndër shkaqet kryesore të vdekjeve, por mjekët thonë se disa zakone të shëndetshme mund të bëjnë...

Dhimbja e Kyçeve Dhe Duarve – Kur Duhet të Kërkoni Ndihmë tek Mjeku

Dhimbja është zëri i trupit. Nëpërmjet saj, organizmi tregon se ka diçka që nuk shkon. Por kjo nuk do të...

Pesha e Gabuar e Trupit – Të Shkurton Jetën me 4 Vjet

Një studim i publikuar në revistën Lancet zbuloi se të qenit mbipeshë ose nënpeshë e shkurton jetën e njeriut me...

Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani 2 Kivi në Ditë

Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit, të cilat...

Çfarë Duhet të Shmangni për të Larguar Lodhjen Kronike

Nëse ke kohë që vret mendjen përse ndihesh kaq i/e lodhur, atëherë je në vendin e duhur. Lodhja fizike është...

Përfitimet e Pafundme nga Lëngu i Mandarinës

Kjo është stina e mandarinave. Ky frut i shijshëm pak më i vogël se portokalli mund të hahet në formën...

Si të Përdorni Mjaltin për Shëndetin Perfekt të Lëkurës

Mjalti është një ushqim fantastik për shëndetin e njeriut. Mjalti i bën mirë organizmit nga jashtë brenda. Ai është veçanërisht...