Në Formë
Si të Evitoni Rrezikun e Atakut në Zemër Gjatë të Nxehtit Përvëlues
Stina e nxehtë e verës bashkë me shkëlqimin e mrekullueshëm të diellit mund të shkaktojë edhe probleme. Rritja e temperaturave...
Pesë Dëmet që Shkakton Kondicioneri në Shëndetin e Organizmit
Shumica prej nesh i jemi mirënjohës kondicionerit, sidomos në rastet kur temperaturat janë tepër të larta dhe është e pamundur...
Uthull Molle me Sodë Buke për Kolesterolin, Tretjen, Veshkat
Uthulla dhe soda e bukës kanë gjetur përdorim të zgjeruar në shumë kura shëndetësore dhe të bukurisë. Këto dy produkte...
Si të Fitoni më Tepër Energji pas një Gjumi jo të Mirë?
Sipas ekspertëve, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm. Mungesa e gjumit ndikon jo vetëm tek humori dhe temperamenti por...
Tre Trajtime me Rozmarinë për Flokë të Fortë e Plot Shkëlqim
Të trajtosh flokët e dëmtuar apo t’i mbash ata të shëndetëshëm, janë dy procese njëjtë të vështira. Kushdo që ka...
Gjashtë Mënyra si të Flini më Mirë Natën
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mirëqenien dhe organizmin. Në mungesë të tij, njeriu stresohet më lehtë, acarohet, por përballet...
Zemra e Gruas Dëmtohet nga Ushqyerja e Vonë
Të dhënat e EUROSTAT, cituar nga revista Monitor, tregojnë se Shqipëria mban vendin e dytë në Evropë sa i përket...
Lidhja Midis Ajrit të Ndotur dhe Sëmundjes së Demencës!
Sipas Institutit të Shëndetit Publik, demenca është një term që përshkruan një grup simptomash: si humbja graduale e kujtesës, rënia e aftësisë...
Djersitja Gjatë Ngrënies – Çfarë po Përpiqet t’ju Tregojë Trupi?
Ndërsa konsumoni një tas të ngrohtë me supë është normale të ndjeni disa rruaza të vogla djerse të rrjedhin nëpër...
Si Ndikon Vapa tek Veprimi i Ilaçeve të Tensionit të Gjakut
Njerëzit që marrin medikamente për tensionin e lartë të gjakut rrezikohen më shumë nga vapa se të tjerët. Ky rrezik...
Çfarë i Ndodh Lëkurës Kur Digjemi nga Dielli – Si të Kujdeseni
Të gjithë ne e kemi përjetuar djegien nga dielli kur e ekzagjerojmë me ekspozimin në diell. Lëkura skuqet dhe në...
Përse Rëndon Koka Kur Nuk Pini Kafe në Mëngjes
Është zakoni i secilit prej nesh sapo ngrihemi në mëngjes. Mund të shmangim me siguri vaktin e mëngjesit por kurrësesi...
Mëngjesi, Ide Praktike dhe Funksionale për Një Bark të Sheshtë
Shumë studime të cilave u referohet AgroWeb.org, sugjerojnë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Sipas tyre, ngrënia...
Darka, Sekreti i Rënies nga Pesha – Orari i Duhur dhe Ushqimet më të Mira
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...
Lëvozhga Veze për Kockë dhe Dhëmbë të Forta
Lëvozhgat e vezës përmbajnë 90% kalcium, një mineral që gjendet me shumicë në organizëm, kryesisht në kocka dhe dhëmbë. Ky...
Sekretet e Një Mbrojtjeje të Mirë Kundër Diellit
Vitamina D që shpërndahet nga drita e diellit forcon sistemin musklulor dhe atë skeletor dhe luan një rol aktiv ndaj...
A Është i Sigurtë Përdorimi i Shisheve Plastike Pasi Janë Ekspozuar në Diell dhe Temperatura të Larta?
Sapo kemi hyrë në stinën më të nxehtë të vitit dhe temperaturat sa vijne e rriten. Para se të rrëmbeni...
Këto Produkte Janë Arsyeja Përse po Shtoni Shumë në Peshë
Arrorët konsiderohen si një prej ushqimeve më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Nëse ato konsumohen sicc duhet dhe në...
Locion Kundër Mushkonjave – Si ta Bëni në Shtëpi
Në raftet e supermarketeve apo farmacive do të gjeni një sërë locionesh kundër mushkonjave dhe insekteve të tjerë, por shumë...
Mbroni Zemrën me Lëngun e Shalqinit dhe Kastravecit
Lëngu i shalqinit dhe kastravecit është një nga më të shëndetshmit dhe më freskuesit që mund të pini gjatë stinës...
Bulimia – Çfarë e shkakton dhe cilat janë simptomat?
Bulimia është një çrregullim i të ngrënit. Kjo gjendje karakterizohet nga episode të pakontrolluara të ngrënies së tepërt dhe pasohet...
