Trupi & Shëndeti
Si Ndikon Kafja tek Niveli i Sheqerit në Gjak dhe Diabeti
Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti, mund të shkaktojnë shpesh konfuzion....
Osteoporoza – Si Shmangen Problemet Jetësore të Kockave
Osteoporoza të bën të mendosh për një sëmundje të rrallë. Fatkeqësisht nuk është aspak e vërtetë! Në mjekësi, osteoporoza njihet...
Pse Shqiptarët Vuajnë më Shumë nga Tensioni i Lartë – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Sëmundja prej të cilës vuajnë më shumë shqiptarët është Hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut. Sipas...
A janë grimcat e plastikës në ushqimin të lidhura me kancerin? Çfarë tregojnë studimet
Shprehja “Ju jeni çfarë konsumoni”, është një shprehje plot vërtetësi. Shumë nga ushqimet më të përpunuara dhe të prodhuara në...
Diabeti – Shtatë Shenjat që Meshkujt nuk Duhet t’i Injorojnë
Diabeti është një prej sëmundjeve më të përhapura në vendin tonë. Autoritetet konfirmojnë se në vend janë të diagonstikuar rreth...
Çfarë Do Të Ndodhte Me Trupin Tuaj Nëse Do Të Konsumonit Çdo Ditë Produkte Bulmeti?
Nëpër internet mund të keni hasur shkrime apo video të ndryshme që këshillojnë të hiqni dorë nga bulmeti. Sipas tyre,...
10 Ushqimet Më Të Pashëndetshme Në Botë
Le ta pranojmë se të gjithë kemi ushqimet tona të preferuara të cilat dëshirojmë t’i konsumojmë vazhdimisht. Disa prej tyre...
Çfarë i Ndodh Shendetit të Zemrës Kur Jeni të Stresuar
Studimet tregojnë se 75% e njerëzve nga 20 deri në 64 vjeç janë të stresuar. Këto të dhëna tregojnë se...
Jeni të Varur nga Telefoni juaj Celular? – Zbulojeni Këtu
Telefonat celularë kanë aftësinë që të nxisin sjellje të rrezikshme dhe varësi tek njeriu. Varësia ndaj telefonit është shumë e...
Gjysma e Popullsisë së Botës Do të Jetë Mbipeshë Deri në Vitin 2035
Federata Botërore e Obezitetit ka publikuar një raport në të cilin shkruhet se deri në vitin 2035, më shumë se...
6 Arsye Përse Lëkura Juaj Ka Nevojë Për Vitaminë C
Vitamina C mban fronin e ushqyesve më të nevojshëm për organizmin, imunitetin por edhe shëndetin e paraqitjen e lëkurës. Kjo...
Ekspozimi Ndaj Kimikatit të Kudogjendur Ndikim në Hormone dhe Tiroide
Ftalatet janë aditivë kimikë që përdoren për të rritur qëndrueshmërinë e plastikës. Ato janë të pranishëm edhe në një gamë...
Mesazhet e Fshehura të Ëndrrave – Si t’i Shpjegoni Ato?
Psikoanalisti i njohur Zigmund Frojd i përshkruante ëndrrat si rruga e artë drejt të pavetëdijshmes dhe se përmbajtja e tyre...
Produktet e Pasura me Fosfor Kundër Lodhjes Kronike
Fosfori është një ushqyes thelbësor për funksionin e duhur të qelizave, përthithjen e kalciumit, për kocka dhe dhëmbë më të...
20 Minuta në Ditë Meditim për të Bërë më pak Gabime
Është zbuluar se meditimi redukton simptomat e ankthit dhe depresionit, rrit produktivitetin, përmirëson kujtesën dhe parandalon fillimin e Alzheimerit. Por...
A Janë Mëngjarashët më të Talentuar? – Faktet Interesante që Duhet t’i Dini
Prej shumë kohësh besohet se njerëzit mëngjarashë janë më të talentuar. Po t’i hedhësh një sy listës së njerëzve më...
Operacionet Sjellin Rreziqe Afatgjata në Shëndetin e Trurit
Ndoshta është hera e parë që haseni me atë që quhet mosfunksionim kognitiv postoperativ (POCD). Ky term përshkruan rënien e...
Pranvera Vjen me Lule por edhe me Depresion
Secila prej stinëve ka një bazë të fortë dashamirësish, por pranvera është padyshim më e bukura. Njerëzit i thonë ‘lamtumirë’...
Peshk i Pjekur, i Zier apo i Skuqur – Cili nuk e Dëmton Zemrën?
Peshku është një nga ata përbërës që kërkon kujdes në përgatitje. Nëse e skuqni nuk duhet të thithë shumë vaj,...
7 Hapa si të Nisni Vrapin në Mëngjes për Parandalimin e Sëmundjeve
Edhe nëse nuk jeni një person mëngjesi ka shumë arsye se përse duhet të jeni sa më aktivë në këtë...
Si të Bëni Dallimin mes Urisë së Vërtetë dhe Asaj Emocionale
Njerëzit hanë për arsye të ndryshme që shkojnë përtej urisë. Ndonjëherë, mërzia, stresi, trishtimi por edhe lumturia nxisin një uri...