Vitaminat e Nevojshme për Verën
Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të...
Kujdesi për Shëndetin – Sa Herë në Vit Duhet të Bëni Kontroll Mjekësor
Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë...
Pastiço me Petë – Receta Më e Re që Duhet të Provoni
Një recetë që ia vlen të provohet, është pikërisht pastiçoja me petë. Kërkon pak kohë në përgatitjen e saj, por...
Gjashtë Ushqimet më të Mira Kundër Fryrjes së Stomakut
Dhimbjet e barkut, gazrat dhe fryrja e stomakut janë kryesisht simptoma të një tretjeje problematike por edhe pasoja të ushqyerjes...
6 Fakte Zbavitëse Rreth Manushaqeve
Manushaqet janë lulet që lulëozjnë në muajin shkurt. Ato simbolizojnë besnikërinë dhe janë dhurata e përsosur për të lindurit e...
Plasaritja e Thembrave – Si t’i Trajtoni me Tre Mënyra Natyrale
Plasaritja e thembrave është një problem shumë i përhapur që prek mosha të ndryshme. Për shumë persona mbetet vetëm një...
A Janë Të Dobishme Farat e Lulediellit Kundër Mbipeshës? – Këshillat e Duhura
Farat e lulediellit janë ndër farat më të shëndetshme për njeriun. Ato janë tepër të pasura me proteinë, fibër, yndyrna...
Receta e Ëmbël e Biskotave me Sherbet
Recetat e ëmbëlsirave janë gjithmonë të preferuarat në çdo shtëpi. Ndryshe nga biskotat e zakonshme, këto ëmbëlsira janë krokante dhe...
Fruti që Ul Rrezikun e Sulmit në Zemër – Sasia që Duhet të Konsumoni
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo...
Supa Krem Domate – Plot Shije dhe Vlera për Shëndetin
Në ditët e freskëta, ngrohtësia shpesh gjendet në një pjatë me supë. Ajo me domate është e ngrohtë dhe plot...
Tavë me Speca të Pjekur të Shtruar në Gjizë
Specat me gjizë janë ndër gatimet më të preferuara të verës. Plot aromë dhe shije të mirë, specat i japin...
Lista e Barnave që Dëmtojnë Fort Trurin dhe Kujtesën
Numri i njerëzve që pësojnë efekte anësore dhe komplikime të shkaktuara nga barnat dhe ilaçet është tronditës. Sipas të dhënave...
Si të Humbisni Peshë Duke Ngrënë 5-6 Herë në Ditë
Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës. Vetëm në një kilogram të vetëm të peshës...
Si të Përgatisni në Shtëpi Dredhanik me Djathë
Dredhaniku i shtëpisë, i sapo dalë nga furra që mbush gjithë shtëpinë me aromën e tij është përherë ndër më...
Vezët e Shkurtëzës 4 Herë më Shumë Vlera se të Pulës – Pse ju Duhen për Shëndetin
Vezët e shkurtëzës janë tepër të shëndetshme dhe ushqyese për organizmin. Ato janë më të vogla se vezët e pulës...
Vitaminat më të Mira Kundër Plakjes së Lëkurës – Ushqimet ku Gjenden
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe solucioneve të shtrenjta. Sekreti i vërtetë i shëndetit...
Dy Racione Kos në Javë – Përfitimet për Shëndetin e Zemrës
Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut. Të...
Kura me Kanellë Kundër Diabetit – Si e Mban nën Kontroll Sheqerin në Gjak
Kanella është një erëz e shkëlqyer për shëndetin e njeriut dhe veçanërisht për diabetikët. Ajo ndihmon në uljen e nivelit...
Suplementët e Kalciumit – Rreziku Serioz për Shëndetin e Zemrës
Të shumtë janë ata që mendojnë se kalciumi është një mineral i rëndësishëm vetëm për shëndetin e kockave. Në të vërtetë,...
Si të Largoni Aromën e Vezës në çdo Recetë Gatimi
Besojeni ose jo, në botë ka shumë njerëz që nuk i honepsin vezët apo aromën e tyre. Është pikërisht aroma...
Pse Duhet të Hani një Banane në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer...
