Hudhrat e Njoma si Mrekulli e Natyrës – Vlerat për Shëndetin
Hudhrat e njoma janë fantastike në vlera dhe shije. E ndërsa shumë prej nesh stepen për konsumin, duke menduar aromën...
Problemet Shëndetësore që Tregojnë Sytë – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Sytë janë e vetmja pjesë e trupit në të cilin mund të vështrojmë thellë venat, enët e gjakut dhe nervin...
Cilat Janë Yndyrnat e Shëndetshme që Nuk Bllokojnë Enët e Gjakut?
Yndyrnat kanë një reputacion të keq për bllokimin e arterieve, sëmundjeve që lidhen me mbipeshën dhe problemeve të tjera shëndetsore....
Reçeli i Karrotës, Ëmbëlsia Natyrale në Kuzhinë
Karrotat përcjellin një ëmbëlsi natyrale dhe një shije të butë. Karrotat rriten mjaft lehtë, kushtojnë pak dhe përmbajnë 1 përqind...
Studimi: Një Orë Vrap Apo Ecje, Shton Shtatë Orë Jetë
Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim...
Shenjat e Çrregullimeve Hormonale që nuk Duhen Injoruar
Me hormonet nuk bën dot shaka. Këtë ta thotë çdo mjek. Hormonet janë ato që na rregullojnë humorin, emocionet, sjelljen,...
Si Mund të Përgatisni Qumështin Panda Vetë në Shtëpi
Qumështi i kondensuar është një nga tundimet më të mëdha në kuzhinë, për të mitur e të rritur. Që kur...
Shqetësimet e Shpinës – Gabimet që Bëni Çdo Ditë Dhe si t’i Shmangni Ato
Problemet e shpinës janë ndër më zakonshmet që prekin secilin prej nesh. Ato bëhen deri edhe të padurueshme ndërsa shkaktojnë...
Pite me Miell Misri dhe Lakër – Për ata që Kanë Pasion Recetat e Shijshme
Një recetë e re, e thjeshtë në përgatitje e me shije të mrekullueshme. Shoqërohet në mënyrë fantastike me kos a...
7 Mënyrat më të Shpejta për të Pasur një Bark të Sheshtë edhe Pas të 50-tave
Plakja sjell shumë ndryshime në trupin tuaj, një prej tyre mund të jetë shtimi i yndyrës rreth barkut, e cila...
Si të Përgatisni Fare Lehtë Supën me tre Përbërës
Supa është një nga recetat më të thjeshta. Mjafton që të vendosni për të zierë mishin apo perimet e në...
Ujërat Termale të Elbasanit – Mrekullitë Kurative për Shëndetin
Llixhat e Elbasanit janë ndër më të njohurat në vend. Elbasani është ndër të vetmet qendra që prej dekadash me...
Lëngjet e Panxharit të Kuq dhe Rrepave – Kura për Shëndetin
Panxhari i kuq dhe rrepat konsiderohen gjerësisht si dy nga perimet që ofrojnë lëngje me vlera madhështore për organizmin. Të...
Vezë me Kos – Super Mëngjesi për Organizëm të Shëndetshëm
Një mënyrë fantastike për të shijuar vezët dhe për të kënaqur nepsin dhe oreksin që në mëngjes duke i ofruar...
Çikorja – Si ta Përdorni për Pastrimin e Gjakut, Mëlçisë dhe Tëmthit
Çikorja është nga bimët e egra më të dashura për amvisat shqiptare. Kjo bimë që rritet kudo dhe çel lule...
Përbërësit e Dëmshëm të Shampove – Çfarë Duhet të Evitoni?
Shampo është nga ato produkte pa të cilat nuk mund të bëni. Kjo përbërje sintetike është përdorur masivisht nga njerëzit...
3 Ushqimet më të Mira për Shëndetin e Dhëmbëve
Ushqimet luajnë një rol kyç në shëndetin e dhëmbëve dhe për buzëqeshjen. Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por...
Kek i Butë si Re – Si ta Përgatisni
Një recetë e mrekullueshme që mund ta përgatisni shpejt në shtëpitë tuaja e që më siguri nuk e keni provuar...
5 Këshilla Praktike për Kujtesë të Mprehtë në Çdo Kohë
Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë....
Të Freskëta Plot Shije – Si të Përgatisni Konserva me Sardele në Shtëpi
Gatimet me sardele janë nga më të shijshmet e kuzhinës. Përveç shijes sardelet janë nga peshqit me më shumë vitamina...
Aparati Matës i Tensionit – 5 Këshilla që Duhet të Merrni Parasysh Para se ta Blini
Nëse keni shqetësime me presionin e gjakut dhe mjeku ju ka sugjeruar të blini një matës për t’ju ndihmuar në...
