Mungesa e Gjumit dhe Ushqyerja – Lidhja e Fortë me Shtimin në Peshë
Një studim i ri të cilit i referohet AgroWeb.org ka zbuluar një lidhje të fortë mes mungesës së gjumit, ushqyerjes...
Sa Vakte Duhet të Hani në Ditë – Zbuloni të Vërtetën Interesante
Mëngjesi, dreka dhe darka janë konsideruar gjithmonë vakte të mjaftueshme për të plotësuar nevojat për ushqim të njeriut. Kohët e...
Përfitimet e Lëngut të Limonit dhe Lëkurës së tij – Si t’a Pëgatisni
Të mbushur plot me shije, limonët konsiderohen si përbërës kryesor në shumë receta, duke e bërë atë një nga frutat...
Krem Çokollatë – Si ta Përgatisni në Shtëpi për 15 Minuta
Krem çokollata ka një ëmbëlsi unike, të lehtë e njëkohësisht të plotë. Është aq e shijshme sa vështirë të velesh...
Sheqeri i Lartë në Gjak – Armiku Tinëzar i Shëndetit
Sheqeri në gjak është një armik shumë tinëzar për shëndetin. Nivelet e tij ndikohen jo vetëm nga ushqyerja por edhe...
Kurat Natyrale Më Të Mira Kundër Dhimbjes Së Veshkave
Prania e gurëve në veshka shoqërohet me simptoma të ndryshme, ndër të cilët është dhimbja. Dhimbjet janë të mprehta që...
Kek me Kos dhe Mjaltë – Me Shije të Lehtë Mahnitëse
Nëse doni të ëmbëlsoni të afërmit dhe të dashurit tuaj, kjo ëmbëlsirë është e duhura për ju. Keku është një...
Mjalti me Rigon – Si ta Përdorni Kundër Dhimbjeve të Stomakut dhe Kokës
Rigoni është pjesë e pandashme e shumë kurave tradicionale e natyrale në të mirë të shëndetit. Gjethet e tij janë...
5 Këshilla Kopshtarie për Kujdesin Gjatë Vjeshtës dhe për Muajt e Ardhshëm
Kujdesi për bimët duhet të jetë përgjatë gjithë vitit, veçanërisht në periudhat më të ashpra të tij. Që kopështi juaj...
Lajkatarja – Lulja e Veçantë e Shëndetit, Si ta Përdorni
Lajkatarja është plotësisht e ngrënshme, e shijshme dhe plot vlera shëndetsore. Bima e Lajkatares mund të jetë e nënvlerësuar, por...
A Është e Vërtetë që Kafja Mund të Zgjasë Jetën?
Nëse mbështeteni te kafeja për tu zgjuar në mëngjes ose thjesht shijoni shijen e saj unike, atëherë e dini se...
Petulla të Sheshta me Qumësht dhe Ujë – Receta e Traditës dhe Shijes
Nuk ka nevojë të themi se sa shumë të famshme janë recetat me petullat e shtëpisë. Recetat e zakonshme të...
Sa Vezë Mund të Hani në Një Javë për Shëndetin e Organizmit
Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët. Ato na serviren të ziera ose të skuqura në forma të ndryshme....
Vrapi Zgjidhja për Shëndetin e Trurit dhe Humorin
Tashmë dihet mirë se sporti është një ilaç për shëndetin kardiovaskular dhe metabolik, shkruan corriere.it. Stërvitja përmirëson mirëqenien psikofizike pasi,...
Pite Super të Shpejta në Furrë – Gati për 10 Minuta
Një pjesë e madhe e vendeve të Ballkanit krenohen me pitet e famshme të pjekura prej brumi që zëvëndësojnë më...
Mish me Spinaq dhe Oriz në Furrë – Receta e Shpejtë
Një recetë e shijshme dhe plot shëndet, ideale për t’u përgatitur në këto ditë vjeshte por edhe gjatë dimrit që...
Për Lehtësimin e Prostatës – Efektet e Forta të Farave të Kungullit
Farat e kungullit janë të mbushura me ushqyes të rëndësishëm. Ato janë të vogla por të plotfuqishme për organizmin Në...
Kur Nuk Pini Ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të...
Ujë me Limon – Mjekimi Natyral Kundër 13 Sëmundjeve
Pirja e ujit me limon çdo mëngjes është një rregull që mund ta përvetësoni menjëherë. Në fakt, janë miliona njerëz...
Si të Përgatisni Fileto Peshku të Fërguar në Tigan – Receta e Shpejtë
Skuqja e peshkut është një nga bazat e gatimit, njësoj si zierja e vezës apo gatimi i pilafit. Peshku i...
Si t’i Bëni Krepat më të Shëndetshëm e Dietikë
Kur jeni në dietë apo dëshironi të nisni ndonjë regjim, është shumë e thjeshtë që gatimi të kthehet në një...
