Lidhja mes Artritit dhe Osteoporozës tek Gratë – Këshillat e Mjekëve
Në të gjithë botën 1 në 3 gra dhe 1 në 5 burra preken nga ndonjë sëmundje e kockave apo...
Lëng Portokalli për të Ulur Kolesterolin e Lartë – Sasia që ju Duhet
Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji. Lëngu i portokallit përtej shijes...
Arsyet Kryesore Që Shkaktojnë Dhimbje të Vazhdueshme Trupi
Dhimbja kronike mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm që shpesh lidhen me moshën. Gjatë viteve, kockat mund të dëmtohen...
9 Përfitimet E Jashtëzakonshme Shëndetësore Të Jogës
Joga përmirëson: fleksibilitetin, forcën, tretjen, shëndetin mendor dhe lista vazhdon… Për të filluar me ushtrimet e jogës nuk ka rëndësi...
Supa me Oriz dhe Patate – Shëndeti i Mirë në një Pjatë
Supa është një nga recetat më të shëndetshme të kuzhinës. Prandaj është dhe zgjidhja perfekte për një vakt të lehtë...
Si të Përdorni në Mënyrën e Duhur Majanë e Freskët
Një nga përbërësit që është gjithnjë pjesë tek gatimet e brumit duke filluar që nga buka e shtëpisë, deri tek...
Pse Duhet të Hani Mollë Jeshile me Lëkurë – Përfitimet Direkte për Shëndetin
Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por shija e tyre është pakëz majoshe dhe...
Omleta e Furrës me Suxhuk dhe Djathë të Bardhë
Omleta është një ndër ushqimet më të shijshme që ju shoqëron çdo mëngjes dhe ka me dhjetra mënyra gatimi. Për...
Shenjat që Lajmërojnë Probleme të Mushkërive
Mushkëritë luajnë një rol kyç në rregullimin e funksioneve të organeve të tjera në trupin e njeriut. Ato janë në...
Si të Trajtoni në Kushte Shtëpie Dhimbjen dhe Infeksionin e Veshit
Dhimbja dhe infeksioni i veshit janë të zakonshme, veçanërisht tek fëmijët e vegjël. Ato shoqërohen me dhimbje dhe shqetësime të...
Farat e Vogla Chia – Të Mira Për Zemrën dhe Diabetin – Ideale si Burim Proteinash
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike...
A Duhet të Konsumojnë Bulmet Personat që Vuajnë nga Refluksi
Produktet e bulmetit mund të shkaktojnë probleme me refluksin gastro-ezofageal tek disa njerëz. Bëhet fjalë për një ndër sëmundjet më...
Kujdes me Kombinimin e Ushqimeve – 7 Parimet Kryesore që Duhet të Ndiqni
Kombinimi i ushqimit është një proçes artistik që ka marrë formë mijëra vite me parë, sidomos nga ata që praktikojnë...
Pija që ju Ndihmon për të Djegur më Tepër Dhjamë
Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite,...
Katër Hormonet e Mbipeshës – Mësoni Çrregullimet që Dhjamosin Organizmin
Pse ju hahet gjatë orëve të natës? A keni pyetur veten ndonjëherë pse keni uri për ushqim, të ëmbla dhe...
Petulla me Kungulleshka – Receta e Shpejtë dhe e Shëndetshme
Petullat janë ushqimi më i shpejtë dhe i shijshëm që mund të realizoni me pak fare shpenzime. Të ëmbla apo...
Kima me Vezë – Shije dhe Shëndet i Mirë nga Tradita
Kima me Vezë është ndër recetat e vjetra të kuzhinës tradicionale shqiptare. E shijshme, e plotë në vlera ushqyese dhe...
Speca Turshi Të Shtruar Me Gjizë – Mënyra Më E Mirë E Përgatitjes Në Shtëpi
Fantastike për shoqërimin e gatimeve të ngrohta, shumëfishojnë shijen dhe sjellin traditën në tryezë Specat janë një ndër perimet më...
Mielli – Përdorimet E Habitshme Përtej Kuzhinës
Mielli është një nga artikujt më të dobishëm në arsenalin e një amvise. Miellin mund ta përdorni për të bërë...
Hurmat e Arabisë – Fantastike Për Uljen e Kolesterolit dhe Shëndetin e Organizmit
Hurmat e Arabisë janë ndër frutat e thata më të mira për shëndetin e njeriut. Ato janë të pasura me...
Lulekopra, Barishtja e Verdhë e Lëndinave Shqiptare
Lulekopra është një barishte shumë popullore me një histori mjaft interesante. E hollë, e gjatë, lule verdhë. Sot e gjejmë...
