Tërshërë E Pjekur Me Banane, Rrush Të Thatë Dhe Arra
Tërshëra e pjekur është një tavë e shëndetshme për mëngjes e cila shërbehet e ngrohtë. Për ta pasuaruar e më...
Si të Ruani dhe Ngrini Patëllxhanët për t’i Shijuar Gjatë Gjithë Vitit
Kur është i freskët, patëllxhani është një perime që s’ka të sharë, si në shije ashtu edhe në vlera ushqimore....
Shenjat dhe Shkaqet e Lodhjes Kronike – Kurat Natyrale
Sindroma e lodhjes kronike është një çrregullim që e plogështon njeriun në mënyrë të vazhdueshme. Ndonjëherë, njerëzit që vuajnë nga...
Kafe pa Ngrënë? Gabimi i Frikshëm që Bëjnë Shqiptarët
Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar....
Gromësima – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Ndalojnë
Gromësima është një fenomen i zakonshëm që i prek tek të gjithë, një fenomen që krahas sikletit që të shkakton...
Si të Përgatisni Qofte me Patate në Furrë – Shija e Mrekullueshme e Çdo Vakti
Nëse ju pëlqejnë gatimet e shpejta e shumë shije, atëherë kjo recetë është e duhura për ju. Po flasim për...
Rrushi Ushqen Trurin dhe Ruan Kujtesën – Ja Zgjidhja Natyrale Kundër Alzheimer
Të konsumuarit e rrushit arrin të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit. Ky është përfundimi i arritur nga hulumtuesit...
Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës
Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...
Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin në Peshë – Sa Duhet të Pini
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i...
Ju Shqetëson Migrena? – Arsyet Përse Duhet të Bëni Kujdes me Kafeinën
Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni dëgjuar të përmendet shpesh. Është...
Këshillat Më Të Mira Për të Përballuar të Nxehtin e Verës
Pas një dimri të gjatë e të ftohtë njerëzit fillojnë e kërkojnë me çdo kusht ndonjë rreze të pakët dielli....
Kasatë e Freskët me Shalqi – Si ta Përgatisni në Shtëpi
Kastat janë një nga kujtimet më të hershme e të dashura të fëmijërisë. E megjithëse vetëm me këtë emër mund...
A Mund Të Shkaktojë Dielli Dhimbje Koke?
Rrezet e ndritshme të diellit mund të shkaktojnë një sulm migrene sepse qelizat e ndjeshme ndaj dritës në sy komunikojnë...
Me Peshk Ton – Tri Receta të Shpejta e të Shijshme
Peshku ton është një ushqim shumë i shëndetshëm dhe me leverdi për konsumatorin. Falë tij, mund të marrësh dozën e...
Kripa e Detit – Efektet Mrekullibërëse
Gjella me kripë e kripa me karar thotë populli, por kur të lexoni për përfitimet e kripës së detit do...
Fiqtë e Bregdetit Shqiptar – Pse Duhet t’i Konsumoni për Shëndetin
Fiku i detit është një bimë frutore tradicionale me emrin botanik Opuntiaficus-indica që i përket familjes së kaktusit. Fiku i...
Marubi mes Nenexhikut dhe Mentes – Bima Shëruese për Zemrën dhe Imunitetin
Marubi është një bimë e vogël barishtore që i ngjan mentes. Ajo mban emrin botanik Marrubium vulgare. I përket të njëjtës...
Trajtimi Natyral për Pastrimin e Mëlçisë dhe Organizmit
Detoksifikimi i organizmit është një praktikë e njohur që ka për qëllim pastrimin e trupit nga toksinat dhe mbetjet e...
Gjashtë Sëmundjet që Reflektohen në Fytyrë – Shenjat Paralajmëruese
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura. Mjekët refuzojnë...
Si të Eliminoni Poret e Zmadhuara në Vetëm Tre Ditë
Poret e lëkurës krijojnë mundësinë që gjëndrat e sebumit ose siç njihen ndryshe gjëndrat e yndyrës së lëkurës, të hidratojnë...
Reçel me Boronica të Freskëta – Ëmbëlsi Delikate
Boronicat shqiptare janë plot lëng dhe shije. Ato që rriten në veri të vendit janë edhe më të famshmet, e...
