Shëndet
Aktiviteti Fizik Mbron Trurin nga Demenca dhe Problemet me Kujtesën
Aktiviteti fizik është një nga mënyrat më të mira për të qëndruar të shëndetshëm fizikisht, por edhe mendërisht. Këtë thonë...
Mishi i Shpendëve Rrit Kolesterolin Njësoj Si Mishi i Kuq
Mishi i bardhë, siç është ai i shpendëve rekomandohet fort si një alternativë shumë më e shëndetshme se mishi i...
Ftonjtë e Artë Shqiptarë – Zbuloni Vlerat Për Shëndetin e Mirë Dhe Rënien në Peshë
Ftoi është një frut kokëfortë, por ama i ëmbël shumë. Në Shqipëri, ftoi është kultivuar që në kohët e lashta...
Problemet me Mbipeshën që Lidhen Ngushtë me Depresionin
Problemet me peshën dhe veçanërisht mbipeshën kanë një efekt negativ në organizëm. Kjo pasi mund të shkaktojnë sëmundje si diabeti...
Trajtimet e Fytyrës Para apo Pas Dushit – Koha e Duhur Kur Duhet t’i Aplikoni
Trajtimet e fytyrës janë gjithnjë të nevojshme për të pasur një lëkurë sa më të butë dhe të re. Më...
Si Ndikon Sheqeri dhe Produktet e Bulmetit tek Shëndeti i Lëkurës
Një nga shqetësimet më të shpeshta të adoleshencës (por jo vetëm) janë aknet dhe puçrat. Gjatë kësaj periudhe aknet janë...
Vaksina E Gripit Apo Përforcuesi i COVID-19? – Cilën Vaksinë Duhet Të Bëni Së Pari Këtë Vjeshtë?
Me afrimin e vjeshtës, janë dy vendime të rëndësishme që duhen marrë përsa i përket vaksinimeve. E para është kur...
Trajtimi i që Largon të Gjitha Papastërtitë nga Fytyra – Kujdesi që Ju Duhet
Në ditët e sotme kujdesi për fytyrën është kthyer në një sfidë të vërtetë, pasi papastërtitë gjenden kudo. Nuk ka...
Nëse Keni Probleme me Tretjen Konsumoni më Shumë Fibër – Ushqimet ku ta Gjeni
Fibra është një element thelbësor i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Pavarësisht domosdoshmërisë së saj, njerëzit nuk marrin sasi të...
Përse Shqiptarët po Vuajnë Gjithnjë e më Shumë nga Ankthi dhe Depresioni
Gjendje ankthi, depresion, sulme paniku, çrregullime të humorit, çrregullime të personalitetit. Janë këto diagnozat e shpeshta që mjekët psikiatër në...
Lidhja e Fortë Mes Diabetit dhe Shëndetit të Zemrës – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Njerëzit që janë diagnostikuar me nivel të lartë të sheqerit në gjak ose diabet të tipit dy, duhet të tregohen...
Rikthimi i Lakrës në Arenën e Kampionëve të Shëndetit
Lakra ka pësuar një rikthim në arenën e ushqimeve më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Sipas Wall Street Journal, ...
Këshilla për Një Sistem Imunitar të Shëndetshëm – Kujdesi që ju Duhet
Sistemi ynë imunitar ka një funksion madhor në organizëm; të mbrojë trupin nga ‘rreziqet’ e jashtme. Tek këto rreziqe përfshihen...
Çaj Kamomili dhe Livandë – Kura e Gjumit të Patrazuar
Lavanda ofron një sërë vlerash të rëndësishme mjekësore falë 150 përbërësve aktivë që luftojnë mikrobet, bakteret dhe radikalet e lira....
Cilat Janë Disa Nga Mënyrat më të Dëmshme për të Humbur Peshë?
Nga eleminimi i peshës me anë të lëngjeve dhe deri tek dietat me supë, ka mjaft taktika që premtojnë t’ju...
Varësia ndaj ushqimit – Çfarë është dhe si ta trajtoni
Ushqimi është një nga gjërat më të rëndësishme në këtë planet. Është i nevojshëm për çdo gjallesë për trupat tanë...
Tre Kura me Xhenxhefil dhe Mjaltë – Kundër të Ftohurës, Gripit, Bronshitit
Për plot 5000 vjet me rradhë, njerëzimi e ka përdorur xhenxhefilin për të trajtuar një sërë sëmundjesh dhe çrregullimesh. Xhenxhefili...
Pse Është i Rëndësishëm Ushqimi i Shëndetshëm Për Adoleshentët – Grupet Ushqimore Thelbësore
Adoleshenca përkufizohet si periudha midis moshës 10-19 vjeç, ku trupi kalon një zhvillim të shpejtë dhe ndryshime të mëdha. Gjatësia,...
Si të Kujdeseni për Lëkurën e Dëmtuar Natyralisht – Ushqimet dhe Trajtimet e Duhura
Sa herë që shikoheni në pasqyrë një ndër gjërat e para që vini re me siguri është gjendja e lëkurës...
E dinit çfarë ndikimi ka konsumi i alkoolit tek truri?
Sipas një studimi të Universitetit të Oksfordit në të cilin morën pjesë 25 mijë vetë rezultoi se çdo sasi alkooli...
Si të Mbani Peshën e Duhur me Kalimin e Moshës
Problemet me rënien në peshë janë gjithnjë prezente në faza të caktuara të jetës së gjithsecilit. Rënia nga pesha është...
