Shëndet
Fuqitë Shëndetësore të Lëngut të Kockave – Mënyra e Duhur e Përgatitjes
Lëngu i kockave është jashtëzakonisht i pasur me proteina, veçanërisht xhelatinë dhe sasi domethënëse mineralesh, siç është kalciumi dhe fosfori....
Mineralet Thelbësore Për Metabolizëm Të Shpejtë
Bakri dhe zinku janë dy minerale thelbësore për shëndetin e organizmit tonë. Bakri ndihmon flokët dhe lëkurën duke nxitur organizmin...
Si Të Kuptoni Simptomat E Diabetit Para Se Të Bëni Analizat
Sigurisht që është shumë e rëndësishme që kontrollet mjekësore të bëhen çdo vit për të kuptuar shëndetin e organizmit tuaj....
Mëngjes Me Lëngje – Sa Rekomandohet Për Një Shëndet Të Mirë
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por kjo nuk do të thotë që gjatë këtij vakti të konsumoni...
Këshillat E Duhura Për Një Gjumë Të Mirë
Gjumi është një pjesë thelbësore e shëndetit dhe mirëqenies. Nëse njeriu nuk fle si dhe sa duhet, atëherë do të...
Kundër Inflamacionit Dhe Sëmundjeve – Çfarë Duhet Të Përdorni?
Kur mendoni për ushqimet që largojnë inflamacionin dhe forcojnë imunitetin me siguri mendja ju shkon tek ato më të pasurat...
Pse Është I Rëndësishëm Pastrimi I Perimeve Dhe Frutave?
Frutat dhe perimet janë produktet më të rëndësishme në regjimin tuaj ushqimor, por nëse nuk i lani mirë ato, pasojat...
Ushqimi Sipas Moshës – Produkte Me Hekur Për 40 Vjeçarët
Kur kapin të dyzetat, shumë njerëz e marrin shëndetin e mirë për të mirëqenë. Shpesh anashkalojnë rëndësinë e të ngrënit...
Perimet Më Natyrale Të Shkurtit
Nëse ka një sezon kur fermerët shqiptarë ulin ritmin e shfrenuar të punëve të vitit, ky është pikërisht sezoni i...
10 Rregullat E Arta Si Të Ushqeheni Shëndetshëm Për Trupin në Formë
Ushqyerja e shëndetshme nuk ka të bëjë me kufizime, humbje drastike në peshë apo heqjen dorë tërësisht nga ushqimet e...
Receta e Famshme e Kulaçkave me Kanellë – Si t’i Përgatisni në Shtëpi
Një nga ëmbëlsirat më të shijshme që mund të konsumohen në mëngjes ose pasdite janë roletë me kanellë. Ato janë...
A ju Ndihmon Vitamina C të Kaloni të Ftohurën dhe Gripin?
Shumë produkte thuhet se mund të ndikojnë në parandalimin apo trajtimin e të ftohurës apo infeksioneve të ndryshme të aparatit...
Omicron më rezistent në lëkurë – Çfarë tregon për fuqinë infektuese?
Omicron mund të qëndrojë më gjatë në lëkurën e njeriut se variantet e mëparshme të COVID. Shkencëtarët arritën në përfundimin...
A i Dëmton Omicroni Mushkëritë? – Çfarë Thonë Ekspertët
Varianti i covid-19 i quajtur Omicron thuhet se do të dominojë dy javët në vazhdim duke shtuar shifrat e infektimeve....
Sasia E Saktë E Karbohidrateve Që Ju Duhen Çdo Ditë – Ushqimet Më Të Mira
Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve janë: sheqernat,...
Luhatjet Që Ndodhin Në Trupin Tuaj Kur Ushqeheni Shëndetshëm
Këshilla e parë e shëndetit të mirë është padyshim ushqimi i mirë. Këtu nuk flasim vetëm për shijen, por për...
Omicron – Shkencëtarët shpjegojnë si do të shuhet varianti i ri
Shkencëtarët thonë se po shohin shenja se vala alarmuese e COVID-it shkaktuar nga varianti “Omicron”, mund të ketë arritur kulmin...
Ushqimet Më Të Mira Për Shëndetin e Mushkërive dhe Jetë të Gjatë
Pa mushkëritë nuk ka jetë. Ato janë të nevojshme për pastrimin e oksigjenit nga toksinat dhe transportimin e tij nëpërmjet...
Pse Konstipacioni Përkeqësohet Me Kalimin E Moshës
Plakja sjell një sërë ndryshimesh në trup dhe kapsllëku është me të vërtetë një nga ato probleme shëndetësore që lidhen...
Përbërësi Që Mbron Shëndetin e Zemrës – Ushqimet Ku Gjendet
Sipas një studimi të kryer nga Universiteti Loma Linda në Shtetet e Bashkuara dhe Instituti Kombëtar i Kërkimeve Agronomike në...
Tetë Mënyra Ideale Për Përdorimin E Kafes Për Lëkurën Dhe Flokët
Kafeja është një burim i shkëlqyer ushqyesish dhe antioksidantësh të cilët i bëjnë mirë jo vetëm lëkurës por edhe flokëve....
