Shëndet
30 Minuta Ecje në Ditë Dhe i Thua Mjekut “ik”
Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që njerëzit duhet të ecin...
Diabetikët më të Prirur Ndaj Dëmtimeve Nervore – Kujdesi që ju Duhet
Të dhënat e Federatës Ndërkombëtare Për Diabetin tregojnë se diabetikët përballen me rrezikun e problemeve serioze shëndetësore që prekin nervat,...
A Kanë Gjitha Llojet e Kosit që Blini Baktere të Mira? Çfarë Duhet të Dini
Nëse konsumoni kos të pasuruar me probiotik, për të lehtësuar simptomat e zorrës së irrituar, si fryrjet dhe gazrat ose...
Kura me Vaj Ulliri Kundër Gërhitjes për një Gjumë të Qetë
Përfitimet shëndetësore që marrim nga vaji i ullirit janë të panumërta. Një prej përfitimeve që vijnë nga përdorimi i vajit...
Depresioni Rrit Rrezikun e Ishemisë me 45 Përqind – Shkaqet dhe si ta Trajtoni
Një anketë e kohëve të fundit të kryer nga Instituti i Shëndetit Publik dhe Institutit të Statistikave tregoi se 70...
Trajtimet si të shpëtoni nga ftohja dhe kur duhet të vizitoheni
Ende nuk ka një kurë për të ftohtin e zakonshëm. E megjithatë, ju mund të provoni disa suplemente dhe të...
Lëngu i Xhenxhefilit – Si ta Përdorni për Tretjen dhe Kundër Dhimbjeve të Kokës
Në listën e sëmundjeve më të përhapura në botë, dhimbja e kokës dhe migrena renditet e treta. Kjo sëmundje nxitet...
Sa Vakte Duhet të Hani në Ditë – Zbuloni të Vërtetën Interesante
Mëngjesi, dreka dhe darka janë konsideruar gjithmonë vakte të mjaftueshme për të plotësuar nevojat për ushqim të njeriut. Kohët e...
Efektet Anësore të Avokados në Organizëm – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Shumë e famshme në vitet e fundit, avokado e cila në fakt është një frut po përdoret gjithnjë e më...
Bimët Mjekësore më të Mira për Shëndetin e Trurit dhe Gjithë Organizmit
Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu...
E Vërteta e Vitaminave tek Frutat e Ngrira
Ngrirja e frutave është një proces që ju lejon t’i hani ato në kohën e dëshiruar, pa u shqetësuar për...
Sëmundja që Prek Rrugët e Frymëmarrjes – Simptomat që Duhet të Kini Kujdes
Bronshiti është një sëmundje që shkaktohet nga infeksioni ose irritimi i rrugëve të frymëmarrjes. Si pasojë e tij, rrugët e...
Minus 5 Kilogramë në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?
Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8...
Më shumë nga ky përbërës, më shumë vite kujtesë – Antioksidantët që ndihmojnë trurin
Një dietë e shëndetshme që përmban fruta dhe perime të ndryshme është e domodoshme për shëndetin e përgjithshëm, e veçanërisht...
Osteoartriti i Gjurit – Si ta Lehtësoni me Ushqimet e Duhura
Osteoartiti është një nga format më të përhapura të artritit tek të rriturit. Njihet si sëmundje reumatizmale e cila prek...
Vlerat e Rralla të Arrorëve për Shëndetin – Zbulojini Përmes Pamjeve
Arrorët janë një ushqim perfekt për t’u konsumuar gjatë ditës dhe një alternativë e mirë ndaj ushqimeve të konservuara. Por...
Një Natë pa Gjumë Rrit Rrezikun e Shfaqjes së Diabetit
Rëndësia e gjumit për organizmin është e vërtetuar shkencërisht. Studimet më të fundit konfirmojnë se mjafton një natë pa gjumë...
Kura Bimore dhe Natyrale Kundër Problemeve të Mesit
Dhimbjet e mesit janë të mprehta, të forta dhe përhapen me shpejtësi edhe në fundshpinë. Nëse kurrizi është i kontraktuar,...
Lëngu i Gjelbër për Pastrimin e Gjakut dhe Gjithë Organizmit
Ushqimet dhe pijet e gjelbra janë shumë (dhe nuk e nënvizojmë dot mjaftueshëm) të rëndësishëm dhe ushqyes për shëndetin e...
Si të Rrisni Tensionin e Ulët të Gjakut në Mënyrë Natyrale
Termi mjekësor që përshkruan tensionin e ulët të gjakut është hypotension. Niveli normal i tensionit të gjakut është 120/80 mmHg,...
Limonata e Ngrohtë e Dimrit – Hudhër dhe Xhenxhefil Kundër Gripit dhe Kollës
Nëna Natyrë i ka dhuruar njerëzimit një sërë produktesh dhe ushqimesh mjaft efikase për luftimin e sëmundjeve. Disa prej tyre...
