Alkoli

Nëse Vuani nga Zemra – Çfarë të Bëni Kujdes kur Eshtë Ftohtë

I ftohti përbën një sfidë të madhe për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës. Në rastin e sëmundjeve koronare,...

Pagjumësia dhe Reumatizma, Vështirësitë dhe Zgjidhjet Natyrale

Reumatizma shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme e të forta të cilat shpesh pengojnë dhe prishin gjumin. Mungesa e këtij të...

Niveli i Ulët i Sheqerit në Mëngjes – Çfarë Duhet të Bëni

Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet...

Gabimet që Shkaktojnë Probleme Serioze të Veshkave

Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe...

Nëse Vuani nga Stomaku – Duhet të Pini Qumësht apo jo

Ulçera e stomakut nuk është një problem që shërohet vetë, megjithatë ka disa ushqime që lehtësojnë dhimbjet. I tillë është...

Gabimet që Ju Plakin më Shpejt – Çfarë Duhet të Shmangni

Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të...

Festat e Fundivitit – Pse Rrisin Stresin dhe Rëndojnë Shëndetin

Ethet e festave dhe planifikimit të ditëve të para të vitit janë të forta. Në këtë stinë të ftohtë dhe...

Mënyrat për të Mbajtur nën Kontroll Nivelin e Sheqerit në Gjak

Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është përzgjedhja e një...

Shtatë Gabime që po Sëmurin Zemrën Tuaj – Çfarë Duhet të Bëni

Një regjim i shëndetshëm ushqimor dhe një aktivitet i rregullt fizik janë thelbësore për një shëndet të mirë të zemrës....

Drobitja Mendore dhe Emocionale – Mësoni Shenjat Treguese dhe si ta Trajtoni

Drobitja emocionale është një gjëndje që shkaktohet si pasojë e stresit të akumuluar në jetën personale dhe atë profesionale. Njerëzit...

Ushqimet Që Ju Duhen Kur Merrni Antibiotikë

Antibiotikët janë ilaçe të forta që përpos luftimit të baktereve shkaktojnë edhe shumë efekte anësore në organizëm, kryesisht në stomak....

Pse me Kalimin e Moshës Nisin Vështirësitë me Gjumin

Ka njerëz që besojnë se të moshuarit mjaftohen me pak orë gjumë. Në fakt, kjo është thjesht një legjendë urbane....

Gjashtë Këshilla të Thjeshta si të Ulni Tensionin e Gjakut

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të...

Cila është Temperatura Ideale për Dhomën e Gjumit – Gabimet që Ndikojnë tek Shëndeti

Gjumi është një pjesë thelbësore e shëndetit dhe mirëqenies. Nëse njeriu nuk fle si dhe sa duhet, atëherë do të...

Gabimet që ju Bëjnë të Dukeni më të Plakur – Këshillat e Duhura

Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës dhe shkëlqimit të saj rinor kërkon aplikimin e disa rregullave mjaft të thjeshta: jo duhanit,...

Gjumi i Keq Ndikon Tek Qarkullimi i Gjakut – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas...

Ushqimet që Duhet të Shmangni me Patjetër Nëse Vuani nga Koliti

Koliti ulçeroz është një sëmundje inflamatore që prek zorrët ku shkakton plagë të ndryshme në pjesën e brendshme të tyre....

Gabimet me Ushqimin që ju Dëmtojnë Mëlçinë – Zbuloni Çfarë Duhet të Bëni

Ushqimet që hani, ato të duhura e ato të gabuara, kanë gjithmonë një ndikim të drejtpërdrejtë në shëndetin e mëlçisë....

Shenjat e Fshehura të Depresionit – Si t’i Dalloni

Depresioni është një sëmundje mjekësore që shfaqet me disa simptoma të cilat ndikojnë në mënyrën e të menduarit, ndjenjave dhe...

Cili Është Stili i Shëndetshëm i Jetës Për të Mirën e Zemrës

Sëmundjet e zemrës janë shpesh të trashëgueshme brez pas brezi dhe duket sikur janë përcaktuese të fatit të një njeriu....

Ngjyra dhe Forma e Syve – Lidhja me Shëndetin

Ngjyra dhe forma e syve janë tregues të rëndësishëm të shëndetit të njeriut dhe sëmundjeve që i kanosen. Njerëzit me...