ankthi
Çaji i Jaseminës – Vlerat Fanastike për një Gjumë të Qetë
Përdorimet terapeutike të çajit të jaseminës gjallërojnë trupin dhe mendjen. Çaji në fjalë ka një aromë, shije dhe vlera fantastike...
Përse Shqiptarët po Vuajnë Gjithnjë e më Shumë nga Ankthi dhe Depresioni
Gjendje ankthi, depresion, sulme paniku, çrregullime të humorit, çrregullime të personalitetit. Janë këto diagnozat e shpeshta që mjekët psikiatër në...
Cili Është Ndryshimi Midis Një Sulmi Ankthi Dhe Një Sulmi Paniku?
Ju mund ta mendoni ankthin apo sulemt e panikut vetëm si një problem mendor, por në fakt mund të jenë...
Aminoacidet Thelbësore për Organizëm të Shëndetshëm
Aminoacidet janë përbërësit themelorë të proteinave, një ndër lëndët më të rëndësishme ushqyese për trupin e njeriut. Sinteza e hormoneve,...
Si e Ndikojnë Trurin Lajmet Politike – Këshillat e Ekspertëve
Lajmet e ditës në vendin tonë janë të mbushura me politikë. Çdo edicion lajmesh nis me një ose shumë politikanë...
Kripa e Detit – Funksionet për Shëndetin e Organizmit
Kripa e detit e pa përpunuar bën më shumë se sa t’i shtojë shije recetave të ndryshme të gatimit. Sipas...
4 Pijet Që Qetësojnë Sistemin Nervor
Çajrat bimorë kanë një efekt shumë terapeutik për shpirtin dhe mendjen që rëndom sulmohen nga ankthi, stresi apo edhe depresioni....
Sheqeri Ushqen Ankthin Dhe Depresionin – Si Të Kufizoni Sasinë Ditore Të Tij
Sheqeri shkakton një kaos të vërtetë në organizëm. Efektet e sheqerit në trup shkojnë përtej aspektit fizik dhe rrezikojnë edhe...
Çfarë i Shkaktojnë Trupit Ndjenjat Negative – Disa Këshilla për Parandalimin e Tyre
Mëria është një ndjenjë e fortë zemërimi dhe inati ndaj një personi apo ndodhie që ka pasur ndikim negativ në...
Si Të Luftoni Ankthin Nga Pandemia? – Këshillat Që Ju Duhen
Në kushtet aktuale të pasigurisë , njeriu e ka shumë të lehtë t’i dorëzohet frikës dhe të vështirë të ruajë...
Si Ndikon Ankthi Tek Luhatja E Peshës – Këshillat Që Duhet Të Dini
Çrregullimet e ankthit kanë një sërë efektesh në trurin dhe trupin tuaj. Ankthi mund të shkaktojë shtim në peshë duke...
Mënyra Më E Mirë Për Të Nisur Ditën – Proteinat Nuk Duhet Të Mungojnë
Mëngjesi është një prej vakteve më të rëndësishme të ditës, por në pjesën më të madhe të kohës nis me...
Lidhja Mes Ankthit Dhe Oreksit – Kur Duhet Të Shkoni Tek Mjeku?
Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me...
Efektet e pandemisë – 40% më shumë shtrime në psikiatri
Situata shëndetësore e krijuar nga pandemia e Covid-19 ka ndikuar edhe për 2021 në treguesit e shërbimit spitalor publik. Sipas...
Çfarë Duhet të Përdorni Kundër Stresit – Vitaminat Dhe Mineralet Më Të Dobishme
Stresi ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe atë mendor. Përveç hapave të rëndësishëm në reduktimin apo eliminimin...
Limonada e Turmerikut Kundër Depresionit Dhe Ankthit
Dashamirësit dhe kureshtarët për pasurinë e erëzave për shëndetin duhet ta lexojnë patjetër këtë artikull. Bën fjalë për dy prej...
Covid-19 shton depresionin në vend – Grupmoshat Më Të Prekura Në Shqipëri
Një duzinë njerëzish qëndronin në radhë, të shkujdesur, me zë të lartë dhe me padurimin për të kryer vizitën e...
Pandemia e COVID Vetmoi të Rinjtë – Pasojat Tek Shëndeti Mendor
Ky është rezultati i një sondazhi të zhvilluar me 1000 të rinj nën moshën 30 vjeçare, mbi të cilin raportuan...
Ankth dhe stres gjatë pandemisë, psikologia Plaku jep këshillat për përballimin e situatës
Ka kaluar tashmë një vit kur e gjithë bota është duke përjetuar një krizë shëndetësore dhe ekonomike të shkaktuar nga...
Të Sëmurët Me COVID-19 Dyfish Më Të Rrezikuar Nga Depresioni, Ankthi e Demencia
Rreth 20 përqind e pacientëve të sëmurë me COVID-19, janë përballur me një problem të shëndetit mendor si depresioni, ankthi...
A Po Vuan Nga Trauma e Pandemisë? – Ja Cilat Janë Simptomat
Psikiatrët në Shtetet e Bashkuara thonë se pandemia e COVID-19 ka të gjitha karakteristikat e një traume të fortë me...
