nga AgroWeb më 16 Korrik, 2019

Metoda e Saktë e Përgatitjes së Omletës me Shije Perfekte

Veza është baza e një mëngjesi të bollshëm por edhe të shëndetshëm. Gatimi i vezës dhe në veçanti omletës është art. Ajo është pikënisja e karrierës së shumë prej shefave më në zë të kuzhinës. Me përbërësit e duhur, omleta mund të transformohet në një gatim epik për të lëpirë gishtat. Recetat e gatimit të […]

nga AgroWeb më 21 Qershor, 2019

Të Hash Djathë Çdo Ditë – Ndikimet Në Shëndetin E Zemrës

Djathi është një ndër produktet më të preferuara të shqiptarëve që konsumohet masivisht. çKëtë e thotë një analizë e 15 studimeve të ndryshme shkencore mbi rolin e djathit kundër problemeve të zemrës. Të dhënat e AgroWeb.org tregojnë se rreth 30% e qumështit të prodhuar në Shqipëri përdoret për prodhimin e plot 13 mijë tonëve djathë. […]

nga AgroWeb më 3 Qershor, 2019

Fërgesë Me Spinaq dhe Gjizë Në 10 Minuta – Shije dhe Shëndet i Mirë

Që trupi të ketë energji, ai ka nevojë për ushqime të shëndetshme. Ekspertët, të cilëve u referohet AgroWeb.org  thonë se një ditë produktive kërkon ushqime të pasura me fibër e proteina. Një nga pjatat më të mira që mund të konsumohen për një drekë të lehtë de të shëndetshme, është fërgesa me spinaq, vezë e […]

nga AgroWeb më 20 Maj, 2019

Çfarë të Konsumoni Para se të Flini dhe Ushqimet që Duhet të Shmangni

Ka shumë këshilla që të ndihmojnë me një gjumë sa më të shëndetshëm dhe të qetë. Që nga çajrat qetësues e deri tek meditimi metodat janë të shumta, por një rol të rëndësishëm ka edhe ushqimi. Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni para se të flini: Banane Edhe pse zakonisht konsiderohet si një ushqim […]

nga AgroWeb më 16 Prill, 2019

Si Ndikon Djathi Tek Niveli I Sheqerit në Gjak – Sasia Që Duhet Të Konsumoni

Djathi është i pasur me yndyrna dhe kjo mund t’a bëjë atë të duket një ushqim të pashëndetshëm. Ka shumë variacione djathi të cilat për shumë kohë tashmë janë cilësuar si jo shumë të dobishme për trupin. Megjithëse si një nën produkt i qumështit edhe djathi është një probiotik i shkëlqyer i pasur me shumë […]

nga AgroWeb më 7 Mars, 2019

Si Ndikon Bulmeti Te Personat Me Prirje Diabeti – Cila Është Sasia e Duhur

Debatet mbi të mirat dhe të këqijat e yndyrnave të produkteve të bulmetit vazhdojnë prej vitesh. Të dhënat më të fundit shkencore thonë se qumështi, djathi dhe kosi nuk janë të dëmshme për shëndetin e njeriut. Sipas studimit të publikuar në Medical News Today, të cilit i referohet AgroWeb.org, yndyrnat e këtyre produkteve majde mund […]

nga AgroWeb më 14 Shkurt, 2019

Djathi i Pavërtetë i Picës dhe Tosteve – Ja Pse Nuk e Meriton Emërtimin Djathë

Në Shqipëri, emërtimi djathë pice përfshin djathin që përdoret në toste, pica apo si shtresë te fetat e bukës. Këto lloje djathrash janë padyshim të shijshëm, ndërkohë AgroWeb.org ju tregon që sa i përket përmbajtjes së tyre, gjërat ndryshojnë kryekëput. Ajo që duhet theksuar që në rreshtat e parë të këtij artikulli është se këto […]

nga AgroWeb më 21 Dhjetor, 2018

4 Ushqimet Më Të Këqija Dhe 4 Ushqimet Më Të Mira Përpara Gjumit

Një ndër rregullat kryesore për një gjumë cilësor është kujdesi me ushqyerjen e tepërt. Ekspertët thonë se ngrënia përpara gjumit jo domosdoshmërisht luan rol në shtimin në peshë. Megjithatë sipas tyre, ushqyerja në orët e vona prish gjumin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, nuk duhet të hani ushqim të paktën 2-3 orë përpara fjetjes. Ky […]

nga AgroWeb më 14 Dhjetor, 2018

Ndryshimet Hormonale Nxisin Dhimbjet e Kokës – Çfarë Duhet Të Shmangni Dhe Si Ta Trajtoni

Ndryshimet hormonale janë një arsye madhore sa i përket shfaqjes së dhimbjeve të kokës dhe migenës. Numri i njerëzve që vuajnë nga migrena arrin në miliona, dhe gratë janë tre herë më të predispozuara të preken nga këto dhimbje se burrat. Studimet klinike të cilave u referohet AgroWeb.org, tregojnë se struktura e sëmundjes tek një […]

nga AgroWeb më 23 Gusht, 2018

Përgatitja e Gjizës në Shtëpi – E Freskët, E Shëndetshme Plot Shije

Gjiza është një përbërës ideal dhe tepër i shijshëm i gatimeve tradicionale më të mira të Shqipërisë. Ajo mund të përgatitet lehtë dhe kërkon pak mund e përbërës. Vlerat shëndetësore të gjizës janë fantastike për gjithë organizmin. Gjiza mund të bëhet me bazë qumështi ose me bazë hirre. Gjiza Me Bazë Qumështi Përbërësit 8 filxhanë […]

nga AgroWeb më 8 Gusht, 2018

Diabeti Dhe Ushqimi, Gjashtë Rregullat Thelbësore Që Nuk Duhen Shkelur

Regjimi i duhur ushqimor për njerëzit që vuajnë nga diabeti duhet të përbëhet nga proteina, yndyrna të shëndetshme dhe karbohidrate. Megjithatë, disa ushqime të caktuara janë të suksesshme në mbajtjen nën fre të sëmundjes. Bëhet fjalë për ushqime që luftojnë inflamacionin. Këtu AgroWeb.org veçon perimet e freskëta, barishtet, legumet, kërpudhat, arrorët, frutat dhe ushqimet e […]

nga AgroWeb më 6 Korrik, 2018

Cilat Janë Ushqimet Që Shkaktojnë Dhimbje Koke – Çfarë Duhet Të Bëni

Nëse vuani vazhdimisht nga dhimbjet e kokës apo migrena, atëherë një nga shkaktarët mund të gjendet në kuzhinë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të gjeni një listë të ushqimeve që shkaktojnë dhimbje koke. Pijet E Gazuara Pijet e gazuara përmbajnë një substancë të njohur si aspartame e cila duhet konsumuar me kujdes. Kjo substancë […]

nga AgroWeb më 2 Mars, 2018

Kosi, Gjiza Dhe Hirra Për Mëngjes Të Shëndetshëm

Një studim i kohëve të fundit ka arritur në konkluzionin se produktet e bulmetit siç janë djathi, kosi, qumështi e në veçanti hirra, janë të mira për një trup në formë. Këto produkte përmbajnë një proteinë shumë të rëndësishme për mbajtjen e trupit në formë. Kjo proteinë është e dobishme edhe për mbajtjen e sheqerit […]