Drithera
Çfarë Duhet të Hajë Një Burrë Për Mëngjes Për Shëndet të Fortë?
Ekspertët thonë se genet janë përcaktuese për vetëm 30% të shëndetit të një burri. Pjesa tjetër përcaktohet nga stili i jetesës. ...
Këshillat e Duhura – Si të Kujdeseni dhe të Pastroni Enët e Gjakut
Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut....
Mielli i Melit – Sa i Shëndetshëm është për Sistemin Tretës?
Ditët e sotme ka një shumëllojshmëri miellrash, madje ato mund t’i gjesh lehtësisht edhe në supermarketet e zakonshme. Një prej...
Çfarë Janë Ushqimet pa Gluten – Pse Rekomandohen
Keni dëgjuar ndonjëherë për glutenin? Mbase keni parë disa produkte me markën ‘pa gluten’ ndërkohë që në botë po flitet...
Kundër Problemeve të Kockave – Trajtimet Natyrale dhe Ushqimet e Duhura
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa...
Si të Mbroni Zemrën nga Kolesteroli – Niveli i Duhur dhe si ta Mbani në Kontroll
Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen semundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...
Vezë të Skuqura me Spinaq dhe Drithëra – Receta e Duhur për Mëngjesin Perfekt
Kokrrat e grurit, një kokërr integrale me shije arrash me një strukturë të këndshme përtypëse, janë baza e kësaj recete...
A Duhet ta Lani Orizin Përpara Gatimit – Mësoni të Vërtetën
Vite më parë, amvisat shqiptare e kishin zakon të shpëlanin orizin me ujë të ftohtë përpara gatimit të tij. Me...
6 Shenjat Fillestare të Sklerozës – Si t’i Dalloni
Skleroza ka të bëjë me një grup sëmundjesh që prekin trurin dhe ndikojnë në shumë prej funksioneve të tij. Njerëzit...
Mënyrat për Llogaritjen e Moshës së Organizmit
Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe...
Dalloni Vlerat e Frutave dhe Perimeve Sipas Ngjyrave që Kanë
Një nga këshillat më popullore dhe më të vërteta për një shëndet më të mirë është ngrënia e sa më...
Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Përse Duhet T’i Konsumoni
Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme. E kjo ndarje bëhet jo vetëm...
6 Arsye të Vlefshme Përse Duhet të Kufizoni Karbohidratet
Karbohidratet janë pjesë ushqyes të rëndësishëm për mbarëvajtjen e funksioneve në organizëm Ato i gjejmë në formën e sheqernave, fibrave...
Sallata me Grurë – Kombinimi më i Mirë për Rënien në Peshë
Gruri është një nga drithërat më të shëndetshëm dhe më të lashtë në botë. Ai është i pasur me vitamina,...
6 Kombinimet më të Shëndetshme të Vezës që Shpejtojnë Rënien nga Pesha
Ky artikull është shumë i volitshëm për njerëzit që janë dashamirës të vezës dhe vlerave të jashtëzakonshme të saj për...
Sasia E Saktë E Karbohidrateve Që Ju Duhen Çdo Ditë – Ushqimet Më Të Mira
Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve janë: sheqernat,...
A Mund Të Ndihmojë Drithërat Në Uljen E Tensionit Të Lartë Të Gjakut?
Drithërat e plota, janë ato që pëmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një...
Çmimet Më Të Larta Që Nga 2019 – Rritet Kosotja e Bukës
Në shtator, indeksi i çmimeve të konsumit në grupin “Bukë dhe Drithëra” u rrit me 4.3% në raport me shtatorin...
Sasia E Duhur E Drithërave Për Të Ulur Rrezikun E Sëmundjeve Të Zemrës?
Sipas hulumtimeve të fundit ku AgroWeb.org bazohet, konsumi i drithërave shoqërohet me rritje më të vogla në madhësinë e belit,...
Prodhimi i drithërave në Shqipëri, rritje me më shumë se dy herë vitet e fundit
Prodhimi i drithërave në Shqipëri është rritur me më shumë se dy here vitet e fundit, sipas të dhënave statistikore...
Ushqimet e Duhura Energjike Për Moshën e Tretë
Në moshën e tretë, njerëzit kanë nevojë për më pak kalori, duke qenë se nuk janë më aktivë fizikisht dhe...
