Drithera

Mënyrat për Llogaritjen e Moshës së Organizmit

Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe...

Kundër Problemeve të Kockave – Trajtimet Natyrale dhe Ushqimet e Duhura

Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa...

Dalloni Vlerat e Frutave dhe Perimeve Sipas Ngjyrave që Kanë

Një nga këshillat më popullore dhe më të vërteta për një shëndet më të mirë është ngrënia e sa më...

Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Përse Duhet T’i Konsumoni

Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme. E kjo ndarje bëhet jo vetëm...

6 Arsye të Vlefshme Përse Duhet të Kufizoni Karbohidratet

Karbohidratet janë pjesë ushqyes të rëndësishëm për mbarëvajtjen e funksioneve në organizëm Ato i gjejmë në formën e sheqernave, fibrave...

Si të Mbroni Zemrën nga Kolesteroli – Niveli i Duhur dhe si ta Mbani në Kontroll

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen semundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...

Këshillat e Duhura – Si të Kujdeseni dhe të Pastroni Enët e Gjakut

Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut....

Çfarë Janë Ushqimet pa Gluten – Pse Rekomandohen

Keni dëgjuar ndonjëherë për glutenin? Mbase keni parë disa produkte me markën ‘pa gluten’ ndërkohë që në botë po flitet...

Mielli i Melit – Sa i Shëndetshëm është për Sistemin Tretës?

Ditët e sotme ka një shumëllojshmëri miellrash, madje ato mund t’i gjesh lehtësisht edhe në supermarketet e zakonshme. Një prej...

6 Shenjat Fillestare të Sklerozës – Si t’i Dalloni

Skleroza ka të  bëjë me një grup sëmundjesh që prekin trurin dhe ndikojnë në shumë prej funksioneve të tij. Njerëzit...

Vezë Të Skuqura Me Spinaq Dhe Drithëra – Receta E Duhur Për Mëngjesin Perfekt

Kokrrat e grurit, një kokërr integrale me shije arrash me një strukturë të këndshme përtypëse, janë baza e kësaj recete...

A Duhet ta Lani Orizin Përpara Gatimit – Mësoni të Vërtetën

Vite më parë, amvisat shqiptare e kishin zakon të shpëlanin orizin me ujë të ftohtë përpara gatimit të tij. Me...

Çfarë Duhet të Hajë Një Burrë Për Mëngjes Për Shëndet të Fortë?

Ekspertët thonë se genet janë përcaktuese për vetëm 30% të shëndetit të një burri. Pjesa tjetër përcaktohet nga stili i jetesës. ...

Sallata me Grurë – Kombinimi më i Mirë për Rënien në Peshë

Gruri është një nga drithërat më të shëndetshëm dhe më të lashtë në botë. Ai është i pasur me vitamina,...

6 Kombinimet më të Shëndetshme të Vezës që Shpejtojnë Rënien nga Pesha

Ky artikull është shumë i volitshëm për njerëzit që janë dashamirës të vezës dhe vlerave të jashtëzakonshme të saj për...

Sasia E Saktë E Karbohidrateve Që Ju Duhen Çdo Ditë – Ushqimet Më Të Mira

Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve janë: sheqernat,...

A Mund Të Ndihmojë Drithërat Në Uljen E Tensionit Të Lartë Të Gjakut?

Drithërat e plota, janë ato që pëmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një...

Çmimet Më Të Larta Që Nga 2019 – Rritet Kosotja e Bukës

Në shtator, indeksi i çmimeve të konsumit në grupin “Bukë dhe Drithëra” u rrit me 4.3% në raport me shtatorin...

Sasia E Duhur E Drithërave Për Të Ulur Rrezikun E Sëmundjeve Të Zemrës?

Sipas hulumtimeve të fundit ku AgroWeb.org bazohet, konsumi i drithërave shoqërohet me rritje më të vogla në madhësinë e belit,...

Prodhimi i drithërave në Shqipëri, rritje me më shumë se dy herë vitet e fundit

Prodhimi i drithërave në Shqipëri është rritur me më shumë se dy here vitet e fundit, sipas të dhënave statistikore...

Ushqimet e Duhura Energjike Për Moshën e Tretë

Në moshën e tretë, njerëzit kanë nevojë për më pak kalori, duke qenë se nuk janë më aktivë fizikisht dhe...