energji
Lodhja – Shkaqet dhe Ushqimet që të Japin Krahë dhe Energji
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji. Plogështinë mundohemi ta luftojmë me sakrificë dhe...
Çfarë Duhet të Dini Për Pirjen e Kafesë Nëse Vuani nga Aciditeti në Stomak?
Për shumë njerëz, pirja e kafesë në mëngjes është një nevojë dhe domosdoshmëri. Kafeja ofron energji, të hap sytë dhe...
“Bashkë, për eficencën e energjisë”, AEE fushatë në ndihmë të konsumatorëve dhe mjedisit: Si të përfitojmë nga nisma
Agjenda e gjelbër për ekonominë qarkulluese, klimën dhe energjinë janë kryefjala e politikës ndërkombëtare, evropiane dhe kombëtare. A e dini...
Të Mbash Shpinën Drejt – Përse Është e Rëndësishme për Shëndetin
Mënyra e të qëndruarit ulur ose në këmbë dhe ecja janë një pjesë e rëndësishme e një stili të shëndetshëm...
Biskota të Mbushura me Hurma Arabie – Të Ëmbla e Plot shije
Biskotat janë nga shijet e vogla e të veçanta që mund t’i konsumoni gjatë gjithë ditës. E sidomos kur ditët...
3 Vitamina që Ju Japin Energji Gjatë Ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha...
Supa me Spinaq dhe Limon – Energjia Ideale
Ndonëse e butë dhe delikate në shije, lehtësia e supës kremoze me spinaq mbart një super fuqi natyrale për shëndetin....
Si të Pasuroni me Vitamina Kafenë Tuaj për Energji në Mëngjes
Ky është një lajm për njerëzit që kanë nevojë për energji në mëngjes dhe duan ta nisin ditën edhe me...
Si të Përgatisni Vitaminën B në Mënyrë Natyrale për më Shumë Energji
Uji me vitamina që gjendet në shumë dyqane në vend tingëllon një alternativë shumë e shëndetshme në krahasim me pijet...
Batanije Elektrike apo Një Ngrohës Ambienti – Avantazhe dhe Disavantazhe
Ardhja e të ftohtit është sinjalizuesi i parë i ndryshimit të stilit të jetesës. Përveç garderopës, edhe qëndrimi juaj në...
T’i Mbijetosh Dimrit me Vitaminën D
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me...
Si të Kurseni Energjinë dhe Paratë Gjatë Dimrit
Nëse nuk veproni me zgjuarsi, dimri mund të kthehet në periudhën më të shtrenjtë të vitit, por mos u shqetësoni,...
Ushqimet që të Mbushin me Energji Njësoj si Kafeja
Një nga sfidat më të mëdha për shqiptarët gjatë pandemisë ishte pamundësia e shqiptarëve për të shijuar kafenë siç ua...
Sa Gjatë Qëndron Ushqimi në Frigorifer pas Ikjes së Dritave
Ndërprerja e energjisë elektrike është e mundshme në cdo kohë për arsye nga më të ndryshmet, duke ndikuar tek pajisjet...
Kura me Lëng Majdanozi për Pastrimin Rrënjësor të Veshkave
Tufat me ngjyrë të ndezur të majdanozit janë ndjellëse dhe plot vlera për çdo lëng me bazë perimesh dhe frutash...
Ata Që Nuk Hanë Mëngjes – A Janë të Rrezikuar Nga Zemra
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi...
Çfarë Duhet të Konsumoni për më Shumë Energji?
Shpesh ankohemi që nuk kemi energji gjatë ditës dhe këtë plogështi mundohemi ta luftojmë me kafeinë, por na nevojitet më...
3 Llojet e Ushqimeve që Treten Shpejt dhe ju Japin Menjëherë Energji
Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive. Të njohura edhe si karbohidrate...
Pesë Arsye Përse Duhet të Bëni Dush të Ftohtë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Me hir apo me pahir, dushi i ftohtë mund të jetë një bekim për trupin e njeriut. Ekspertët e shëndetit...
Sallatë për Mëngjes – 3 Mënyra të Shëndetshme për të Nisur Ditën
Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje qe e keni dëgjuar të diskutohet shpesh. Që nga...
Arsyet Përse Veza Konsumohet Në Mëngjes
Vezët konsiderohen si baza e çdo mëngjesi anë e mbanë botës, por një herë e një kohë nuk ka qenë...
