FRUTA
Si të Ulësh Dhimbjen Kronike përmes Ushqimit: Zgjedhjet Më të Mira
Nëse përjetoni dhimbje kronike, e dini se ajo mund të ketë ndikim të madh në cilësinë e jetës. Përveç trajtimeve...
Siguria Ushqimore – 4 Produktet që Duhet të Shmangni Për Hir të Shëndetit
Të gjendur përpara informacioneve të shumëllojhsme, produkteve të shumëllojshme, mallrave të importuara pa cilësi, konsumatorët shqiptarë kanë si kryefjalë të...
Arsyet Përse Qumështi nuk Duhet Kombinuar me Fruta
Roli i qumështit në shëndetin e njeriut është shumë i rëndësishëm. Këtë e kemi mësuar që në fëmijëri dhe shkenca...
7 Ushqime që Nuk Duhet t’i Konsumoni të Pagatuara
Ka disa ushqime të cilat nuk duhet t’i konsumoni të papërpunuara ose të pagatuara dhe disa prej tyre mund t’ju...
Bima Fine e Pranverës – Si ta Përzgjidhni dhe Ruani të Freskët më Gjatë
Finoku është një bimë që bën pjesë në familjen e karrotës. Ajo shpesh klasifikohet si një barishte dhe perime në...
Si t’i Bëni Vetë në Shtëpi Pesticidet Natyrale
Pamja që të ofrohet krejt papritmas në bahçen ose ballkonin e shtëpisë tënde kur insektet, kërmijtë e buburrecat t’i kanë...
Këshilla si t’i Ruani Luleshtrydhet e Freskëta sa më Gjatë
Luleshtrydhet janë një frut i preferuar për të gjithë, të cilat fatkeqësisht i gjejmë vetëm në disa muaj të vitit....
Diabetikët, Ushqimet më të Mira për Rënien nga Pesha
Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme është e një rëndësie të madhe. Pesha e...
Ramazani – Ushqyesit më të Nevojshëm Gjatë Agjërimit
Muaji i shenjtë i Ramazanit i ka gjetur miliona besimtarë në mbarë globin të mbyllur në shtëpitë e tyre. Çdo...
Si të Mbillni dhe Rrisni Manat Goxhi në Shtëpinë Tuaj
Manat goxhi, janë një frut që vjen nga bimës botanike Lycium barbarum. Këto kokrra të vogla janë përdorur në mjekësinë...
Çfarë Janë Limonët e Ëmbël? Si t’i Përdorni
Limoni njihet për shijen dhe aromën e tij të athët e të veçantë. Aroma e limonit ndjehet që nga larg...
Kur Është Koha e Duhur Për të Ngrënë Mëngjes
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dhe ushqyesit...
Lista me Ushqimet e Shëndetshme që Treten Lehtë dhe Mbajnë Trupin në Formë
Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku...
Frutat Fantastike për Zemër Plot Shëndet
Disa fruta ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe të tjera mbajnë kolesterolin në nivelet e duhura të organizmit....
Kek me Mollë dhe Portokalle – Shije dhe Aromë e Mrekullueshme
Keku me mollë është sigurisht shumë i njohur dhe i dashur për të gjithë. Ka një shije të thjeshtë e...
Fruta me Stomak Bosh – Cilat Duhet të Zgjidhni Dhe Pse
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju...
Pudingu me Fara Chia, Receta e Ëmbël që Shuan Nepsin
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica e cila bën pjesë në të njëjtën familje...
Sallatë me Mish Pule dhe Perime – Shije e Re në Tryezë
Nëse ju pëlqen të eksperimentoni me sallatrat e ndryshme me siguri që kjo recetë e re do t’ju pëlqejë. Sallatë...
Si ta Bindni Veten që të Pini më Shumë Ujë
Uji është kudo që nga toka te majat e akullta malore e deri te qelizat e trupit të secilit prej...
Rreziku nga Qarkullimi i Dobët i Gjakut – Si ta Përmirësoni në Mënyrë Natyrale
Nëse enët e gjakut të organizmit do të shtriheshin në vijë të drejtë ato do të kishin një gjatësi prej...
Ky Lëng Frutash Ofron Mbi 100% Vitaminë C
Vitamina C është e një rëndësie thelbësore për shëndetin e njeriut. Ajo funksionon si një antioksidant i fuqishëm dhe neutralizon...
