jetosmart
Mënyra e Duhur e Shtrimit të Tryezës për Çdo Rast
Shtrimi i tryezës së ngrënies për vete apo për ndonjë rast të veçantë nxjerr në pah jo vetëm aftësitë organizative...
Përse ju Humbasin Gjithnjë Sendet? Si të Shpëtoni nga Stresi dhe Harresa
Njerëzit po bëhen gjithnjë e më harraqë, qoftë nga ritmi kaotik i ditës, qoftë edhe nga ushqyerja jo e shëndetshme....
Si të Kurseni Energjinë Elektrike – Disa Këshilla Praktike
Kursimi i energjisë tingëllon e vështirë, ndonëse është me të vërtetë një mision i arritshëm. Këtë e pohojnë ekspertët sipas...
Përse Nuk i Duroni Dot Zhurmat e të Ngrënit? – Sëmundja që Shkakton Zemërim
E keni parasysh momentin kur dikush mbllaçitet pranë jush? Për disa persona, kjo zhurmë është e lehtë për tu injoruar....
A Thinjesh më Shpejt Kur je i Stresuar? Përgjigjen Ekspertët
Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një...
Këshilla për Zgjedhjen e Këpucës Ideale në Këmbët Tuaja
Aftësia për përzgjedhjen e këpucës cilësore dhe me stil mund të krahasohet me talentin e një artisti. Përzgjedhja e këpucës...
Përse Është Kaq e Vështirë të Lësh Duhanin? – Si të Thoni Jo
Duhanpirja është një fenomen masiv në Shqipëri. Statistikat e një viti më parë tregojnë se vendi ynë është konsumatori më...
Jo të Gjithë Pijet Alkolike Janë të Dëmshme – Birra Një Vlerë për Organizmin
A e dinit se birra ka vlera të panumërta në shëndet? Kështu pretendojnë shkencëtarët sipas të cilëve birra ul rrezikun...
Gjashtë Mënyra si të Flini më Mirë Natën
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mirëqenien dhe organizmin. Në mungesë të tij, njeriu stresohet më lehtë, acarohet, por përballet...
Arsyeja Përse Kokrrat e Misrit nuk Treten në Stomak
Misri i verdhë është një nga produktet më të konsumuara në mbarë botën. Ai zakonisht konsumohet i pjekur në skara...
Përse Duhet të Themi ‘Shëndet’ pas Teshtimës?
Çdo teshtimë, e heshtur apo zhurmuese, përmbyllet me fjalën “shëndet” dhe më ndiqet nga urimi “shëndet paç.” Këto fjalë e...
Përse Njerëzit Merren me Thashetheme? Ka një Shpjegim Shkencor për Këtë!
Njerëzit shpenzojnë mesatarisht 52 minuta në ditë duke bërë thashetheme. Këtë e thotë një studim i kohëve të fundit, të...
Sa i Shëndetshëm Është Kosi Industrial? Mësoni të Vërtetat me Vlerë
Kosi, sidomos kosi i bërë vetë në shtëpi, është një burim i mirë dhe shumë i shëndetshëm i proteinave. Për...
Pesë Mënyra Natyrale si të Largoni Aromat e Këqija nga Duart
Kur gatuani peshk, qepë apo përdorni hudhra me siguri përveç shijes ju vjen ndër mend edhe aroma e tyre nëpër...
5 Këshilla Praktike për Kujtesë të Mprehtë në Çdo Kohë
Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë....
Përdorimet Interesante të Sapunit të Enëve Jashtë Kuzhinës
Sapuni i lëngshëm i enëve është ndër solucionet më të përdorura pa të cilën një amvisë nuk bën dot. Ky larës...
A e Dini se Syri i Njeriut Është Plot e Për Plot me Mikrobe?
Deri më tani kemi mësuar për koleksionin e mikrobeve që jetojnë në stomakun dhe në lëkurën tonë, të cilat për...
Të Dhurosh Lule – Cila Është Domenthënia e Tyre
Përse Dhurojmë Lule? Njerëzimi i ka përdorur lulet për të komunikuar për qindra vite me radhë. Në gojëdhënat e grekëve,...
Friteza me Ajër – Çfarë Është dhe a Duhet ta Përdorni?
Në vitet 90, friteza për skuqje ka qenë pajisja më popullore në shtëpitë e shqiptarëve. Ajo ofronte shumë lehtësi për...
Si të Pastroni Shtëpinë dhe të Largoni Alergjitë Fare Lehtë
Shtëpia apo ambienti i punës ka një ndikim të fortë në mirëqenien fizike dhe mendore të njeriut. Studimet tregojnë se...
Dhoma e Gjumit Duhet t’ju Përshatet me Personalitetin – Zbuloni Këshillat e Duhura
Në përgjithësi, koha e një njeriu ndahet mes zyrës, mjetit të transportit, ambienteve të jashtme dhe shtëpisë. Dhoma e gjumit...
