Kujdesi Per Shendetin

6 Ushqime të Pasura me Kolinë –  Lënda Ushqyese për Shëndetin e Trurit

Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë, por ajo është një vlerë ushqyese që duhet...

Sallata me Fruta – Rregullat e Arta që Nuk Duhen Injoruar

Sallata me fruta është alternativa më e përshtatshme për të përmbyllur siç duhet një vakt të mirë e të bollshëm....

Si ndikon Ndotja e Ajrit tek Sëmundjet e Zemrës

Aterioskleroza quhet sëmundja e cila prek dhe bllokon muret e aterieve duke i holluar apo trashur ato. Zakonisht shfaqet tek...

Kujdesi për Shëndetin – Sa Herë në Vit Duhet të Bëni Kontroll Mjekësor

Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë...

Simptomat e Menopauzës – Çfarë Duhet të Bëni

Ky është një poroces biologjik natyral, i cili nis rreth moshës 40-55 vjeçare. Shpesh ky cikël mund të shoqërohet me...

Pse Trishtimi Është Emocioni më Jetëgjatë – Si ta Menaxhoni

Të gjithë e kemi përjetuar këtë emocion në një moment të jetës tonë. Dikush pas një ndarjeje të vështirë, e...

Gjashtë Fakte që Duhet t’i Dini për Shëndetin e Tiroides

Shëndeti i gjendrave të tiroides është gjithnjë shumë i diskutuar pasi mund të kthehet në një problem serioz për këdo....

Lulet që Mbushin Shtëpinë me Oksigjen – Cilat Duhet të Zgjidhni

E dinit se ajri brenda shëpisë mund të jetë shumë herë më i ndotur se ajri jashtë saj? Ambientet e...

Efekti i Lëngut të Limonit në Funksionin e Mëlçisë

Tashmë ju duhet të keni dëgjuar për përfitimet e limonit dhe lëngut të tij në organizëm. Edhe pse ende mungojnë...

Shenjat e Mungesës së Vitaminës A – Sëmundjet që Shfaqen në Trup

Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe funksionet e trupit, vitamina A luan një rol mjaft të rëndësishëm. Vitamina A ndihmon...

Si të Trajtoni Një Ndrydhje – Çfarë Tregojnë Hulumtimet më të Fundit

Është e rëndësishme të dini si të kujdeseni në mënyrën e duhur nëse pësoni një dëmtim akut të indeve të...

Çfarë Duhet të Dini për Dhimbjen në Njërën anë të Kokës

Ju mund të jeni kurioz të dini arsyet se përse ndonjëherë në njërën atë të kokës, mbi vesh, shfaqet një...

Sa e Dëmshme Është Për Organizmin të Mos Konsumoni Kurrë Peshk?

Peshqit si salmoni, sardelet dhe trofta janë ndër burimet më të mira të omega-3, që vijnë me përfitime të panumërta...

Xheli i Ngrirë i Aloe Verës – Pse Duhet ta Përdorni për Shëndetin

Vlerat e xhelit të Aloe Verës janë me famë. Ajo njihet si një prej bimëve më mirëbërëse në historinë e...

5 Mënyrat si ta Mbani Zemrën Tuaj të Shëndetshme Ndërsa Plakeni

Sëmundjet e zemrës janë ndër shkaqet kryesore të vdekjeve, por mjekët thonë se disa zakone të shëndetshme mund të bëjnë...

Përse Dhembin Veshkat pas Vakteve të Rënda – Kujdesi që ju duhet

Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin...

Efektet Anësore Befasuese të Vajit të Peshkut për 50 Vjeçarët

Pesëdhjetë vjetori është një moment shumë i rëndësishëm në jetë, i cili shpesh përkon me ndryshime të mëdha në shëndetin...

Thyerja e Termometrit, Si të Hiqni Zhivën e Rrezikshme

Mërkuri është i vetmi metal që lëngëzohet në temperaturën e ambientit. Atë e gjejmë si pjesë të termometrit që shumë...

Kur dhe Pse Duhet ta Bëni Mamografinë – Çfarë Duhet të Dini Para Analizave

Tetori është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit në të gjithë vendin. Kjo sëmundje ka tendencë rritjeje në vendin...

Sëmundja e Hashimotos – Si Ndihmon Mënyra e të Ushqyerit dhe Stili i Jetesës

Kjo është një sëmundje autoimune që dëmton tiroiden, duke shkaktuar prodhim të pamjaftueshëm të hormoneve. Tiroidja është një gjendër endokrine...

Rreziqet dhe Problemet që Vijnë Nga Akulloret e Vjetëruara

Ditët e ngrohta kanë filluar dhe akulloret rikthehen të preferuara për mjaft konsumatorë. Por duhet të dini diçka me rëndësi....