nga AgroWeb më 4 May, 2022

5 Mënyra të Thjeshta si të Humbisni Dhjamin Rreth Belit

Të humbasësh kilogramët e tepërt nuk është gjithnjë një mision shumë i thjeshtë prandaj ekspertët gjejnë mënyra të reja për ta arritur këtë. Vështirësia më e madhe është largimi i dhjamit në zonën rreth barkut dhe belit e për këtë do të flasim edhe në këtë artikull. AgroWeb.org ju tregon 5 mënyra efikase të cilat […]

nga AgroWeb më 14 April, 2022

Ushqimet që Duhet dhe Nuk Duhet të Hani për Muskuj Të Fortë

Muskujt janë një nga pjesët më të rëndësishme të trupit tuaj pasi mbështesin kockat dhe ndihmojnë në një sërë funksionesh të domosdoshme. Prandaj është shumë e rëndësishmë që të kujdeseni si duhet për to. Ka disa ushqime në veçanti që ndihmojnë punën e muskjve dhe disa të tjera që mund të jenë të dëmshme. Në […]

nga AgroWeb më 10 March, 2022

Përfitimet Shëndetësore Nga Xhelatina – Proteina Që Rigjallëron Organizmin

Xhelatina bëhet duke trajtuar praraprkisht pjesë të kafshëve si lëkura dhe kockat, me një acid ose bazë dhe më pas përzihen me ujë të nxehtë. Tretësira e përftuar filtrohet, pastrohet, përqendrohet dhe thahet për të krijuar produktin përfundimtar. Në thelb, xhelatina është kolagjen i gatuar. Kolagjeni është proteinë që gjendet në trupin tuaj dhe është […]

nga AgroWeb më 21 October, 2021

Përse Duhet të Flini në Shpinë – Përfitimet në Shëndetin e Lëkurës

Ka fakte interesante mes shëndetit dhe pozicionit të gjumit. Këto fakte fillojnë që nga mirqenia e lëkurës e deri tek kockat. Një studim shpjegon se zakonet e këqija dhe pozocioni i gjumit mund ta bëjnë fytyrën tuaj me rrudha. Kjo u zbulua nga Dr. Kiran Loha, një mjek specialist i lëkurës i cili zbuloi se […]

nga AgroWeb më 10 October, 2021

Ngërçet Tek Gishtërinjtë – Arsyet Përse Shfaqen Dhe Si T’i Trajtoni

Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta. Shumë prej nesh kanë përjetuar ngërçe tek mujskujt e këmbëve, por kur ato ndodhin tek gishtërinjtë, mund të jenë tepër të dhimbshme. Në përgjithësi ngërçet largohen vetë, por pse ndodhin dhe se çfarë mund […]

nga AgroWeb më 9 September, 2021

Çfarë të Pini Gjatë Gjithë Ditës Kur Jeni me Dietë?

Kur jeni me dietë ose doni të humbisni në peshë një nga problemet e mëdha të përditshmërisë nis kur jeni jashtë shtëpisë. Me siguri hasni gjithnjë vështirësi në porositë në bare dhe restorante. E nëse për ushqimin mund ta keni zgjidhur disi këtë problem duke u drejtuar më shumë tek perimet, pijet janë gjithnjë një […]

nga AgroWeb më 22 July, 2021

Muskuj të Fortë Për Imunitet më të Fuqishëm – Kujdesi që ju Duhet

Një studim i kryer së fundmi nga Qendra e Kërkimeve për Kancerin në Gjermani, arriti në përfundimin se muskujt luajnë një rol thelbësor tek imuniteti. Kur trupi preket nga sëmundjet e rënda shoqërohet më një humbje të masës muskulore dhe dhjamore. Si masa muskulore dhe ajo dhjamore e duhur, arrin të mbrojnë trupin dhe ta […]

nga AgroWeb më 15 May, 2021

Metoda Dimagra – Si të Humbisni Kilogramët e Tepërt në Më Pak se 1 Muaj

Jemi pikërisht në periudhën kur të gjithë vrapojnë pas palestrave dhe dietave të shpejta. Dikush për të ndryshuar siluetën e të tjerë për shkak të problemeve shëndetësore, por ajo çfarë është e rëndësishme në të gjithë këtë proces është rezultati final. Pra largimi i dhjamit të dëmshëm dhe shëndeti i mire i të gjithë organizmit. […]

nga AgroWeb më 9 March, 2021

Proteina Kundër Plakjes – Garancia e Shëndetit

Është një fakt i thjeshtë. Me kalimin e viteve, ne humbim muskujt dhe forcën. Sa herë ju ka ndodhur të keni parë një të afërm të zvogëluar në masë trupore? Ka edhe një term mjekësor për këtë – sarkopeni. Ajo rrjedh nga fjalët greke “sarcos” (mishi) dhe “penia” (mungesa). Përllogaritjet e humbjes së muskujve me […]