nga AgroWeb më 16 November, 2022

Shkaku Numër Një i Shtimit në Peshë Sipas Dietogolëve

Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm, nëse merrni më shumë kalori sesa digjni, do të shtoni në peshë. Dhe kjo ndodh lehtësisht në ditët e sotme sepse njerëzit konsumojnë më tepër ushqime të përpunuara dhe me […]

nga AgroWeb më 16 November, 2022

Çfarë Ndodh në Organizëm Kur Hani Nga Stresi Dhe si ta Kuptoni

Stresi shkakton një kaos të vërtetë në organizëm dhe ndikon në funksionin e të gjitha organeve. Në shumë raste, stresi nxit ushqyerjen e tepruar e pa fre, pavarësisht mungesës së urisë. Kjo nënkupton se në situata stresuese, janë emocionet ato që diktojnë kohën kur njeriu duhet të ushqejë dhe sasinë e ushqimeve të konsumuara. Çfarë […]

nga AgroWeb më 15 November, 2022

Si Ndikon Mbipesha tek Diabeti dhe Dhjamosja e Mëlçisë

Obeziteti është kthyer në një epidemi që ka një efekt domino në shëndetin e gjithëkujt. Një nga rreziqet që i kanosen njerëzve nga obeziteti është dhjamosja e mëlçisë e cila mund ta dëmtojë atë ose mund të nxisë shfaqjen e kancerit. Dhjamosja e mëlçisë ka lidhje të forta me obezitetin, diabetin e tipit 2, tensionin […]

nga AgroWeb më 14 November, 2022

Boronica e Kuqe – Fruti që ju Ndihmon Kundër Peshës së Tepërt

Boronica e kuqe është një nga frutat më të nënvlerësuar në mesin e të gjitha frutave të tjera të pyllit. Ajo është e pasur me antioksidantë dhe fibër dhe ofron një larmi përfitimesh shëndetësore duke nisur nga tretja e deri tek sheqernat në gjak. Këto fruta të vogla bëjnë një punë të jashtëzakonshme në organizëm […]

nga AgroWeb më 13 October, 2022

Faktori që Ndikon në Shtimin në Peshë – Këshillat që ju Duhen

Ushqyerja e keqe dhe shtimi në peshë janë pjesë e një cikli vicioz që rrezikon shëndetin jo vetëm të të rriturve por edhe të të vegjëlve. Një studim të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se mbipesha dhe obeziteti kanë një ndikim të fortë në tru. Kur njeriu, i madh apo i vogël, është obez, në […]

nga AgroWeb më 12 October, 2022

Lidhja e Fortë Mes Mbipeshës, Problemeve të Frymëmarres dhe Azmës – Çfarë të Bëni

Mjekët kanë paralajmëruar prej kohësh se mbipesha rrit rrezikun e shfaqjes së azmës. Megjithatë, një kërkim i ri shkencor sugjeron se edhe azma mund të rrisë rrezikun e mbipeshës. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë zbuluar se njerëzit e prekur nga azma janë më të rrezikuar nga mbipesha. Rreziku është më i lartë tek […]

nga AgroWeb më 6 October, 2022

Të Vërtetat që Patjetër Duhet të Dini për Gjumin dhe Rëndësinë e Tij

Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur. Ekspertët thonë se gjumi ështe aspekti më misterioz i shëndetit dhe mirëqenies. Ai ndikon fort tek shëndeti dhe humori. Mjafton një natë e keqe pa gjumë që njeriu të ndihet keq dhe i acaruar. Mungesa afat-shkurtër e gjumit mund të ndikojë ose përkeqësojë performancën […]

nga AgroWeb më 4 October, 2022

Të Rinjtë – Brezi i Rrezikuar nga Artriti Reumatoid

Momenti kur Lady Gaga foli hapur për sfidën e përballjes së përditshme me dhimbjet kronike të artritit reumatoid, ishte domethënës për arsyen se shumë njerëz nuk e dinin që kjo sëmundje mund të prekë edhe vajza dhe gra të shëndetshme. Çfarë Është Artriti Reumatoid? Kjo është një sëmundje autoimunitare e cila shfaqet kur sistemi imunitar […]

nga AgroWeb më 29 September, 2022

A e Nxit Stresi Sëmundjen e Diabetit? Çfarë Duhet të Bëni Kujdes

Në vitin 2014, numri i njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen e diabetit arriti në 422 milion. Prevalenca e kësaj sëmundje është rritur frikshëm nga 4.7 përqind në vitin 1980 në 8.5 përqind në vitin 2014 dhe për fat të keq vazhdon të rritet. Ajo është në rritje në veçanti në vendet me të ardhura të […]

nga AgroWeb më 28 September, 2022

Sekreti i Dobësimit – Dy Gota Ujë Përpara Vakteve

Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe uji, këto janë shtyllat kryesore të misionit për të rënë nga pesha. Uji, sidomos në verë, është zgjedhja më e mirë ndaj pijeve të tjera plot kalori apo sheqer që serviren në dyqane e bare. […]

nga AgroWeb më 13 September, 2022

Rreziqet Shëndetësore që Shkakton Mbipesha – si ta Parandaloni

Mbi pesha e tepërt ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Cilësohet si një nga shkaqet kryesore që ndihmon në zhvillimin e keq të trupit dhe shumë sëmundjeve vdekjeprurëse. Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili i jetesës është çelësi për të shmangur shtimin e […]

nga AgroWeb më 30 August, 2022

Shtimi në Peshë dhe Migrena – A Ndikon tek Përkeqësimi i Simptomave

Njerëzit e klasifikuar si obezë janë më të rrezikuar nga episodet e përsëritura të migrenës. Këtë e thotë një studim i kryer nga Akademia Amerikane e Neurologjisë. Episode të përsëritura të migrenës është një term ku futen dhimbjet që ndodhin deri në 14 herë në muaj. Dhimbjet e migrenës quhen kronike kur ato përsëriten mbi […]

nga AgroWeb më 26 August, 2022

Frika Nga Mbipesha – Çfarë Do Të Thotë Dhe Pse Është Kaq E Dëmshme

Vetëm 200 vjet më parë, pesha e tepërt ishte një shenjë e pasurisë. Por kjo filloi të ndryshonte në mesin e shekullit të 18-të e në vazhdim, edhe vetë ekspertët pranuan dhe njohën obezitetin si një sëmundje që kërkon trajtim dhe metoda parandaluese. Kjo ishte diçka kritike në luftimin e paragjykimeve të peshës, sepse u […]

nga AgroWeb më 25 August, 2022

Varësia Ndaj Sufllaqeve – Çfarë i Bën Yndyra Trurit?

Në epokën ku jetojmë është tepër e vështirë tu arratisesh ushqimeve kalorike dhe me yndyrë. Menutë e restoranteve, pikat e ushqimeve të shpejta dhe raftet e marketeve janë të tejmbushura me alternativa të tilla të dëmshme për shëndetin. Padyshim që ushqime të tilla kanë një efekt ngushëllues në kohëra stresi e të vështira, ama sa […]

nga AgroWeb më 22 August, 2022

Çfarë e Parandalon Peshën e Tepërt dhe Diabetin tek Gratë pas Moshës 50 Vjeç

Me kalimin e viteve sigurisht që organizmi është i pari që fillon e shfaq problemet e tij. Kjo ndodh sidomos pas një moshe të caktuar që fillon pas 45-50 vjeç. Zhvillimi i sëmundjeve dhe gjendjeve të ndryshme të trupit varion edhe për nga gjinia e personave ku shfaqen. Pra, e shpjeguar thjeshtë tek gratë sëmundjet […]

nga AgroWeb më 18 August, 2022

Cilët Janë Faktorët që Ndikojnë tek Prodhimi i Tepërt i Hormonit të Stresit?

Njerëzit që vuajnë nga stresi, kanë gjithnjë nivele të larta të kortizolit. Kortizoli është një hormon që prodhohet në mënyrë natyrale në organizëm dhe nxirret nga gjendrat mbiveshkore. Ky hormon luan një sërë rolesh ku përfshihet: mirëmbajtja e tensionit të gjakut, sheqerit në gjak dhe rregullimi i metabolizmit. Nivelet e kortizolit janë të luhatshme gjatë […]

nga AgroWeb më 15 August, 2022

Si Ndryshon Zemra Pas Moshës 50 Vjeç – Ndryshimet te Burrat dhe Gratë

Të pesëdhjetat shpesh konsiderohen si dekada më e rëndësishme e jetës së një njeriu. Megjithatë, kjo moshë shoqërohet edhe me një këmbanë alarmi, për mirëqenien e organizmit dhe veçanërisht për shëndetin e zemrës. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për ndryshimet e moshës që ndodhin në organizëm të cilat dëmtojnë zemrën. Sëmundjet e […]

nga AgroWeb më 12 August, 2022

Sekreti i Rënies nga Pesha – Kur Duhet të Hani Mëngjesin dhe Darkën

Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science, të cilit i referohet AgroWeb.org, këshillon se ushqyerja në bazë të kohës mund t’ju vijë në ndihmë për të humbur kilogramët e tepërt. Ushqyerja […]

nga AgroWeb më 4 August, 2022

Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Një Dardhë në Ditë

Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot lëng të verës por edhe më të pasurat në vlera. Dardha është një burim i shkëlqyer i fibrës, beta karotenit dhe vitaminave B. Ajo përmban gjithashtu minerale të rëndësishme e të dobishme për shëndetin […]

nga AgroWeb më 27 June, 2022

Sa Sheqer Duhet të Konsumoni Çdo Ditë – Guida e Shëndetshme për Çdo Moshë

Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në kohët moderne. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të sasisë së madhe të kalorive që i jep trupit. Jo pa qëllim është një ndër ushqimet më të sulmuara pasi lidhet me shumë sëmundje si diabeti, obeziteti dhe sëmundjet e zemrës. Sheqeri […]