omega 3
Shija Delikate, Gatimi dhe Super Vlerat e Këmbëve të Bretkosave
Ndonëse disa njerëzve idea e të ngrënit bretkosa mund t’ua ngrejë qimet përpjetë, ato kanë vlera të mëdha ushqimore. Bretkosat...
Shtrëngimet në Kraharor, Pse Ndodh dhe Cilat Janë Mjekimet Natyrale
Të shumtë janë ata njerëz që shkojnë të frikësuar në urgjencë sepse vuajnë nga dhimbjet e forta në kraharor. Këto...
3 Arsye të Forta Përse Duhet të Hani më Shumë Arra
Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe...
Ndikimi i Fortë i Arrave për Uljen e Kolesterolit të Keq në Gjak
Arrat janë të pasura me folat, vitaminë E dhe plot yndyrna të shëndetshme. Ato ofrojnë shumë kalori të cilat gjithësesi...
Vaji për të Trajtuar Alergjitë dhe Inflamacionin – Vlerat dhe Përdorimet
Shumë njerëz përdorin lloje të ndryshme vajrash ose kremrash, që shërbejnë për të ruajtur bukurinë dhe shëndetin. Mirëpo shumica e...
5 Lëndët Ushqyese për një Mendje të Shëndetshme
Ekzistojnë disa faktorë të tillë si regjimi ushqimor, që mund të bëjnë një ndryshim të madh kur bëhet fjalë për...
Vitaminat e Nevojshme për Lëkurë të Pastër dhe të Shëndetshme
Misioni i ushqimit nuk është vetëm të kënaqë shijen, por edhe të na japë energji. Ushqimi ka një tjetër mision...
3 Receta Të Thjeshta Dhe Plot Me Omega-3 Që Nuk Përmbajnë Peshk
Nuk është sekret se acidet yndyrore omega-3 janë të mira për zemrën, imunitetin dhe trurin tuaj. Ato mbajnë trurin të...
Yndyrnat Apo Sheqeri – Cili Është Më I Dëmshëm Dhe Cili Të Shëndosh Më Shumë
Shëndeti i tepërt kontribuon në shfaqjen e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe mbipeshës. Lexoni më poshtë nga AgroWeb.org se cili...
Omega-3: Përfitimet Për Shëndetin E Lëkurës Dhe Flokëve
Acidet yndyrore Omega-3 janë kryefjala e lajmeve dhe këshillave për shëndetin. Këto ushqyes janë tejet të dobishëm dhe për fat...
5 Arsye Përse Duhet Të Hani Më Shumë Fruta Deti Këtë Verë
Frutat e detit janë ndër burimet më të mira të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi dhe truri kanë...
Ushqimet e Duhura Energjike Për Moshën e Tretë
Në moshën e tretë, njerëzit kanë nevojë për më pak kalori, duke qenë se nuk janë më aktivë fizikisht dhe...
Ushqimet Që Ndihmojnë Fort Tretjen e Duhur
Rruga drejt peshës ideale është e gjatë dhe jo e shpejtë. Por ajo që mund të bëni për ta bërë...
Farat e Kërpit, Përfitimet e Pafundme dhe Përdorimet për Shëndetin
Farat e kërpit janë një burim i shkëlqyer i yndyrnave të shëndetshme, proteinës, fibrës dhe antioksidantëve. Ato pakësojnë rrezikun e...
