nga AgroWeb më 17 June, 2022

Salmon i Pjekur në Furrë me Erëza – Shije e Veçantë dhe Shëndet

Salmoni është një nga ato ushqime që nuk mund t’i ngatërrosh as për nga pamja dhe as për nga shija. Gjithashtu dhe një nga më të pasurit me omega-3 që ndihmon trurin dhe të gjith organizmin. Perfekt për ata që duan të mbajnë dietë ose për ata që kanë një regjim ushqimor strikt për shkak […]

nga AgroWeb më 3 June, 2022

Peshk i Egër Apo Rezervati – Si të Zgjidhni më të Mirin

Ekspertët më në zë të shëndetit dhe ushqyerjes së mirë rekomandojnë që njerëzit të hanë më shumë peshk. Peshku përmban shumë proteinë dhe pak kalori, kolesterol apo yndyrë të ngopur. Disa peshq janë burime të shkëlqyera të acideve yndyrore omega-3 të cilat ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe ishemisë. Acidet yndyrore në fjalë janë […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

Sëmundjet që Vijnë Nga të Ushqyerit Keq dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni

Kequshqyerja përkufizohet si një çrregullim që prek ushqyerjen dhe ka të bëjë me një shqetësim serioz shëndetësor. Ky çrregullim ndahet në dy kategori: ushqyerja e pakët dhe e tepërt. Ushqyerja e pakët ka të bëjë me sasi të kufizuara ushqyesish, përthithje e dobët e tyre ose humbje e madhe e tyre. Kequshqyerja që lidhet me […]

nga AgroWeb më 19 April, 2022

8 Ushqimet Që Nuk E Dini Se Shkaktojnë Alergji

Alergjitë janë shumë të përhapura dhe mund të prekin një numër të madh personash. Mund të shkaktohen si nga ushqimet ashtu edhe nga faktorë të jashtëm siç janë polenet e luleve apo pluhrat. Në botë numërohen rreth 170 ushqime të cilat shkaktojnë alergji, por vetëm 8 prej tyre janë më të përhapurat. Në këtë artikull […]

nga AgroWeb më 1 April, 2022

Produktet e Pasura me Fosfor Kundër Lodhjes Kronike

Fosfori është një ushqyes thelbësor për funksionin e duhur të qelizave, përthithjen e kalciumit, për kocka dhe dhëmbë më të fortë si edhe për formimin e një molekule të quajtur ATP e cila i jep energji qelizave tona. Pamjaftueshmëria e fosforit arrin të ulë oreksin, shkaktojë anemi, dhimbje muskujsh, formim të çrregullt të kockave, mpirje […]

nga AgroWeb më 23 March, 2022

Peshk 2 Herë në Javë Kundër Sëmundjeve të Zemrës

Peshku është një nga ushqimet që njihet për vlerat e tij në organizëm ndaj shpesh rekomandohet si pjesë e dietës tuaj të shëndetshme. Së fundëmi ekspertët rekomandojnë konsumimin e peshkut të paktën 2 herë në javë për të ndihmuar zemrën tuaj. Si ju ndihmon peshku Janë studieuesit e Universitetit McMaster në Ontario Kanada të cilët […]

nga AgroWeb më 9 March, 2022

Sardele të Pjekura me Hudhër dhe Dafinë – Shija që Nuk Duhet të Humbisni

Krenaria e detit Shqiptar dhe jo vetëm. Sardelet janë ndër peshqit më të vegjël, por që mbajnë brenda tyre shije e vlera të mëdha. Ato mbrojnë kockat, zemrën dhe janë të pasura me proteina duke u kthyer kështu në një ushqyes perfekt për trupin Popullariteti i tyre është rritur ndjeshëm, sepse njerëzit po kuptojnë që […]

nga AgroWeb më 7 March, 2022

Çfarë Ndodh Kur Konsumoni Peshkun Ton?

Peshku ton i konservuar, jo vetëm që është shumë i shijshëm, por përmban gjithashtu shumë vlera ushqyese. Atë mund ta shtoni lehtësisht në gatimet tuaja, si për shembull tek makaronat, sanduiçët dhe sallata. Megjithatë është e rëndësishme të mos e teproni me këtë produkt, pasi sasia e lartë e mërkurit që ai përmban, mund çojë […]

nga AgroWeb më 31 January, 2022

Mënyra Perfekte e Pjekjes së Peshkut në Furrë – Gati në 30 Minuta

Konsiderohet si një nga pjatat më të shijshme dhe të shëndetshme për t’u konsumuar. Po flasim për peshkun, të cilin njerëzit ose e preferojnë shumë ose nuk e konsumojnë fare. E për këtë ka një debat të madh, për shkak të shijes dhe aromës së veçantë që ky ushqim ka. Gjithsesi, vështirësia e vërtetë e […]

nga AgroWeb më 30 December, 2021

Sallatë me Patate dhe Kastraveca – Shoqëruesja e Përkryer e Tryezave

Çdo tryezë e madhe ka nevojë për një mori shijesh të cilat kombinohen më së miri me njëra tjetrën. Për ta bërë këtë mund të duket e thjeshtë, por shpesh është shumë sfiduese. Salca perfekte për mishin, perimet, sallata apo lloji i bukës mund të jenë vlera të shtuara të pjatave kryesore. Në këtë artikull […]

nga AgroWeb më 22 December, 2021

A Është E Shëndetshme Dieta Me Bazë Peshku?

Ndër regjimet ushqimore më të përfolura të momentit është ajo me bazë peshku, të cilën e mbështesin shumë njerëz të famshëm. Ndonëse nuk ka një përkufizim standard, dieta me bazë peshku ka ngjashmëri me dietën vegjetariane apo atë vegane. Njerëzit që ndjekin këtë dietë, kryesisht konsumojnë drithëra të plota, arrorë, legume, yndyrna të shëndetshme por […]

nga AgroWeb më 15 December, 2021

Tavë Korani Me Arra – Fama E Traditës Pogradecare

Një recetë e vjetër tradicionale e Pogradecit, qytetit të famshëm të këtij peshku fantastik në shije dhe vlera. Korani është një nga peshqit më të shëndetshëm që mund të përfshini në regjimin tuaj ushqimor. Shkencëtarët rekomandojnë konsumin e të paktën 100 gramë me peshk siç është korani, dy herë në javë. Për të maksimizuar vlerat […]

nga AgroWeb më 23 November, 2021

Çfarë I Bën Kolesteroli Trurit – Si Të Mbani Nivelet E Duhura Në Organizëm

Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri, ashtu edhe zemra janë të varur plotësisht nga një sistem i shëndetshëm qarkullimi të gjakut. Çdo ndryshim ose vështirësi në qarkullimin e gjakut shkakton probleme në zemër dhe në tru. Shkencëtarët e Universitetit Leiden në […]

nga AgroWeb më 22 November, 2021

Ushqimet Më Të Mira Për Të Mbajtur Në Kontroll Diabetin

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që konsumohet duhet të jetë i duhuri. Këtu keni të listuara nga AgroWeb.org disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2 Peshku […]

nga AgroWeb më 27 October, 2021

Makarona Me Domate Qershi, Açuge Dhe Qepë

Kur idetë në kuzhinë janë të pakta, por dëshira për një pjatë të shijshme është e madhe, AgroWeb.org ju vjen në ndihmë! Makaronat me domate qershi, açuge dhe qepë, janë një pjatë e thjeshtë, por vërtet e shijshme. Përbërësit që e bëjnë këtë pjatë unike janë: qepët e ëmbëla, domatet qershi, açuget dhe borziloku aromatik! […]

nga AgroWeb më 9 October, 2021

Çfarë Do Të Thotë Një Regjim Ushqimor I Shëndetshëm

Një regjim ushqimor i shëndetshëm mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të ndryshme, si sëmundjet e zemrës, goditja në tru dhe diabeti. Gjithashtu mund të ndihmojë për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të llojeve të ndryshme të kancerit dhe t’ju ndihmojë të mbani një peshë të shëndetshme. AgroWeb.org në këtë artikull shpjegon parimet e […]

nga AgroWeb më 4 October, 2021

Receta e Tavës së Mrekullueshme me Peshk, Qepë e Domate

Provoni një recetë ndryshe të përgatitjes së peshkut. Jo të skuqur, as të pjekur por të gatuar në tavë me qepë e domate. PËRBËRËSIT  1 kg peshk 1,5 kg qepë të thata( qepë të kuqe do ishte më mirë se kanë shije më shumë ) 3 gjethe dafine një kuti me salcë domate 5 domatini ( […]

nga AgroWeb më 13 September, 2021

Sardele të Skuqura me Domate e Majdanoz – Sekreti i Shijes Perfekte

Peshku i skuqur futet tek mënyrat më të shijshme si mund ta shijoni atë. Kjo është një pjatë që nuk ndjeh stinë dhe as kohë, ndaj mund ta përgatisni në çdo vakt për ta shijuar në shtëpitë tuaja. Sardelet nga ana tjetër janë nga peshqit më të vegjël e më të shijshëm që mund të […]

nga AgroWeb më 6 September, 2021

Mënyrat Për Llogaritjen E Moshës Së Organizmit

Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe stilit të jetës ndodh që trupi të ketë një paraqitje dhe funksionalitet krejt të ndryshëm. Madje njeriu mund të ngjajë më i ri ose më i moshuar se çfarë tregohet në çertifikatën e lindjes. Thënë […]

nga AgroWeb më 23 August, 2021

Peshk me Limon Në Furrë – Plot Shije dhe Butësi

Peshku është një nga ato ushqime që preferohet ose jo që në kafshatën e parë. Por shumica e njerëzve e shijojnë e përveç kësaj është edhe shumë i pasur me vlera për organizmin. Peshku është një nga burimet më të mëdha të omega-3 që mbron zemrën dhe trurin. Prandaj në këtë recetë nga AgroWeb.org do […]