nga AgroWeb më 7 June, 2021

Sallatë Me Ullinj, Arra Dhe Shegë – Një Shije e Munguar Nga Tryeza Juaj

Kombinimi i ullinjve, arrave dhe shegëve në një sallatë të thjeshtë e të shpejtë, është fantastik jo vetëm për shijen e mrekullueshme, por edhe për vlerat e shumta ushqyese që ajo përmban. Ato janë një kombinim i shkëlqyer antioksidantësh, vitaminash dhe mineralesh, që jo vetëm forcojnë imunitetin por edhe mbrojnë shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo […]

nga AgroWeb më 4 June, 2021

Sallatë me Kinoa, Mollë dhe Bajame – Një Recetë e Veçantë dhe e Shëndetshme

Kinoa është një nga farat më natyrale e të shëndtetshme që mund të gjeni në treg. Po kaq të shëndetshme janë dhe përdorimet e saj në kuzhinë me receta të cilat të ngopin dhe ofrojnë shije. Në artikullin e sotëm, AgroWeb.org ju këshillon ta provoni në formën e një sallate të veçantë e cila përzien […]

nga AgroWeb më 10 May, 2021

Sallata e Freskët Pranverore – Plot Vlera dhe Shije

Bizelet e freskëta të stinës janë një shpërblesë jo vetëm për sytë dhe shijet por edhe për mënyrën tonë të ushqyerjes. Të njoma e të porsavjela, bizelet e freskëta ofrojnë një larmi vlerash të rëndësishme për shëndetin. Bizelet janë një burim i pasur i vitaminës K, manganit, fibrës, vitaminës B1, bakrit, vitaminës C, fosforit dhe […]

nga AgroWeb më 27 April, 2021

Sallata që Mbron Zemrën dhe Forcon Kockat – Shije dhe Shëndet

Fasulet e zeza mund të jënë superiore nga  nga fasulet e tjera. Ato përmbajnë vitamina dhe minerale që mbrojnë fuqishëm zemrën dhe kockat. Hekuri, kalçiumi, fosfori, magnezi dhe zinku ndihmojnë në ndërtimin dhe mirëmbajtjen e strukturës së kockave duke i forcuar ato. Fasulet e zeza janë natyralisht të pasura edhe me kalium dhe magnez, të cilat […]

nga AgroWeb më 8 April, 2021

Ullinj, Presh Dhe Speca Djegës – Sallata E Shëndetit Të Mirë

Një sallatë e shijshme, e lehtë dhe fantastike në vlera ushqyese. Përgatitet brenda një kohe shumë të shkurtër dhe është ideale për të shoqëruar gatime të ndryshme në vaktet e drekës apo darkës. Sallata me ullinj është pa dyshim ndër traditat më të vjetra të kuzhinës shqiptare, e marinuar me përbërës të ndryshëm, erza apo […]

nga AgroWeb më 25 March, 2021

Sallata Shëruese me Kastravec dhe Hudhër – Ul Kolesterolin dhe Tensionin e Lartë

Sipas Shoqërisë Amerikanë të Shëndetit të zemrës çdo vit e më shumë po shtohen rastet e personave të prekur nga hipertensioni. Përveç mjekimeve, një rol të rëndësishëm luan dhe ushqimi që konsumoni në parandalimin apo trajtimin e kësaj sëmundjeje. Hipertensioni tanimë ka filluar të shfaqet që në moshë të re, diçka që para dy dekadave […]

nga AgroWeb më 5 March, 2021

Angjinare e Marinuar me Vaj Ulliri dhe Lëng Limoni

Nëse i keni parë në treg por keni hezituar t’i blini pasi në recetat tona nuk përfshihen shumë, AgroWeb.org ju vjen në ndihmë. Angjinaret përveç se janë plot vlera për organizmin, kanë edhe një shije krejtësisht të veçantë. Me recetën e sotme ju tregojmë një nga mënyrat më të thjeshta për të përfshirë këtë perime […]

nga AgroWeb më 3 March, 2021

Ullinj, Presh dhe Portokalle – Sallata Që Duhet Të Provoni Këto Ditë

Sallata është pjata që nuk mungon kurrë në tavolinë. Madje as nuk mund të imagjinohet një vakt i plotë pa një sallatë në mes. Secili përgatit atë që dëshiron në një larmishmëri mënyrash. Shija e tyre e mirë dhe vlerat që kjo pjatë me perime i dhuron organizmit është e jashtëzakonshme. Për t’jua shtuar pak […]

nga AgroWeb më 27 January, 2021

Sallatë me Fasule dhe Qepë të Freskëta – Shije e Përkryer

Me ndryshimin e stinëve edhe ushqimi duhet t’i përshtatet nevojave të organizmit. Një nga ushqimet që është prezent gjatë periudhës së vjeshtës dhe dimrit, është fasulja. Një nga arsyet më të forta se përse kjo bishtajore konsiderohet dimërore është falë sasisë së lartë të proteinave dhe fibrave që përmban. Dy nga vlerat ushqimore që i […]

nga AgroWeb më 6 January, 2021

Sallata Me Kale, Avokado Dhe Limon – Thesar Vlerash Për Trupin

  Kale tanimë ka marrë një vëmendje nga të gjithë për shkak të vlerave të mësha që ka për shëndetin e organizmit. Duke qenë se i përket familjes së barishteve, kale është e pasur me vitaminë C dhe antioksidantë nga më të fuqishmit. Kjo barishte ndihmon trupin në uljen e kolesterolit të keq gjë që […]

nga AgroWeb më 28 December, 2020

Sallata e Fshatit Me Kinoa – Receta Që Nuk Duhet t’i Mungojë Tryezës

Kjo sallatë me kinoa është një recetë e mbushur plot proteina, pa gluten dhe me perime. Një recetë e përsosur e cila është gjithashtu mjaft e mirë për t’u ngrënë edhe si pjatë kryesore! Por çfarë është kinoa? Kinoa teknikisht është një farë edhe pse gatuhet si një kokërr. Ajo nuk përmban gluten dhe është […]

nga AgroWeb më 28 December, 2020

Sallatë e Ftohtë me Thjerrëza – E Lehtë Dhe e Shëndetshme

Nëse ju duhet një vakt i shpejtë, i shëndetëshëm dhe i lehtë sapo keni gjetur të duhurin. Thjerrëzat janë një nga ushqimet më të pasura me fibër dhe hekur ndaj ju ndihmojnë të mbani trupin në formë shumë lehtë. Kjo pjatë ka vetëm 232 kalori për çdo porcion që do të konsumoni dhe vetëm 10% […]

nga AgroWeb më 22 December, 2020

Sallatë e Shpejtë me Panxhar dhe Kastravec – Shije e Freskët në Tryezë

Sigurisht që gjatë festave nuk i shkon njeriu në mendje që të konsumoj pak ushqim apo që të ruaj peshën. Fundja një herë në vit vjen rasti të shijosh bakllavanë. Por përveç gatimeve plot shije dhe aromë të mirë, si dhe ëmbëlsirave, duhet të lini vend për pak perime të freskëta. AgroWeb.org ju sugjeron një […]

nga AgroWeb më 7 December, 2020

Sallatë Dimërore me Grurë – Receta që Duhet të Provoni

Sallata është pjata që num mungon kurrë në tryezë, pavarsisht nga recetat e tjera kryesore që mund të  keni përgatitur. Megjithatë vitet e fundit gjithnjë e më shumë sallata po kthehet në një pjatë kryesore, shpesh për një vakt të lehtë në drekë apo darkë njerëzit preferojne të konsumojnë thjesht një sallatë. Për t’jua lehtësuar […]

nga AgroWeb më 7 December, 2020

Sallatë me Lakër të Bardhë dhe Kos – Mrekulli për Shijen dhe Shëndetin

Lakrat e bardha në këtë periudhë janë në çdo treg fruta perimesh. Përveç shijes së veçantë, lakra ka nivelet më të larta të antioksidantëve mes perimeve, duke e shndërruar në një zgjedhje shumë të shëndetshme. Recetat me këtë perime janë të shumta, duke filluar nga dollmatë e mbushura me oriz e deri tek turshitë e […]

nga AgroWeb më 4 December, 2020

Sallatë Me Kungull Dhe Makarona – Për NJë Vakt të Shpejtë e Të Shijshëm

Sallata është pjesë shumë e rëndësishme e një vakti të shëndetshëm, madje sa më e larmishme të jetë, aq më mirë është për shëndetin. Në vazhdën e recetave të shumëllojshme të sallatave të listuara në AgroWeb.org, në vazhdim do të gjeni recetën e një sallate të ftohtë me makarona e kungull të verdhë. Ajo është […]

nga AgroWeb më 4 December, 2020

Sallata me Lakër të Bardhë dhe Speca të Pjekur

Përtej shijes fantastike, vlerat e jashtëzakonshme të lakrës së bardhë për shëndetin, janë arsyeja kryesore përse ajo s’duhet të mungojnë asnjëherë në kuzhinën e çdo familjeje. Lakra e bardhë është plot me vlera shëndetësore. Ajo përmban fibër, një sasi domethënëse të vitaminave C dhe K, si dhe pasuron sistemin imunitar me hekur. Nga ana tjetër […]

nga AgroWeb më 1 December, 2020

Sallatë për Mëngjes – 3 Mënyra të Shëndetshme për të Nisur Ditën

Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje qe e keni dëgjuar të diskutohet shpesh. Që nga mjekët dietologët, miqtë tuaj apo dhe nepsi që nis që me mëngjes, ky vakt mund të themi me të vërtetë se është më i rëndësishmi i ditës. Të ëmbla, të kripura, drithra apo lëng nuk […]

nga AgroWeb më 24 November, 2020

Panxhar me Kos dhe Hudhra – Receta e Shëndetshme

Panxhari është një perime që në këtë periudhë e gjeni nëpër tregje. Ai është shumë i rëndësishëm për ruajtjen e një organizmi të shëndetshëm. I pasur me vitamina të kompleksit B, hekur, mangan, bakër, magnez dhe kalium, ai i sjell plot të mira trupit. Përveç lëngjeve panxhari kthehet në përbërësin më të shkëlqyer për përgatitjen […]

nga AgroWeb më 18 November, 2020

Sallata e Duhur për një Lëkurë që Shkëlqen

Në jemi çfarë hamë dhe kjo është shprehja më e përshtatëshme kur vjen puna tek lëkura. Sa më shumë të kujdeseni për ato që fusni në trupin tuaj aq më shumë do ta reflektojë këtë edhe gjendja juaj e jashtme. Për një lëkurë të shëndetëshme, të lëmuar e që shkëlqen duhet sigurisht të merrni vlerat […]