SHENDET
Gjethet e Arrave – Si t’i Përdorni për Shëndetin
Gjethet e arrave konsiderohen pjesë e pandashme e trashëgimisë vendase të mjekësisë tradicionale popullore. Shqipëria njihet botërisht si pjesë bazike...
Në Treg Shampoja me Karbon Që Nuk Përmban Silikonë të Dëmshëm Për Shëndetin
Në fund të shtatorit 2021, prodhuesi i produkteve të kujdesit të flokëve, Garnier, prezantoi një inovacion të ri në tregun...
Margarinë apo Gjalpë – Të Vërtetat që Vlejnë për Mbrojtjen e Shëndetit
Të ushqehesh me yndyrë të shëndetshme është një sfidë më vete të cilën jo të gjithë e kalojnë me sukses....
Te ëmbla apo të kripura – Çfarë fsheh nepsi i tepruar për këto ushqime
Të gjithë e keni provuar ndjesinë e të dëshiruarit nje ushqim në një moment të caktuar. Kjo dëshirë e shtuar...
Cila është Mbrojtja më e Mirë për Trurin dhe Cilësinë e Jetës!
Ekspertët kanë paralajmëruar prej kohësh që ndërprerjet e vazhdueshme të gjumit rrisin ndjeshëm rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit. Gjumi ndahet...
Lakër, Kastravec dhe Qepë të Njoma – Sallata e Shijes dhe Shëndetit
Sallata nuk është receta më e rëndësishme e tryezës, por është ajo që nuk mungon kurrë. E kur keni të...
Çfarë Tret më Parë Stomaku Juaj nga Vlerat Ushqimore?
Tretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72...
Lëngu i Gjetheve të Ullirit – Shëndeti Direkt nga Natyra
Përdorimi i lëngut të gjetheve të ullirit e ka origjinën e përdorimit tek Hipokrati, babai i mjekësisë. Studimet bashkëkohore vërtetojnë...
Arsyet Përse po Qajmë më Shumë – Faktet Interesante që Duhet t’i Lexoni
Në këto kohë tepër skalitëse, njerëzit vërejnë se qajnë më shpesh se çdo herë tjetër dhe kjo nuk ka arsye...
Sinjalet që Jep Trupi Kur e Teproni me Sheqerin
Sheqeri është i shijshëm, por nëse e konsumoni në sasi të mëdha, jeni duke dëmtuar rëndë shëndetin tuaj. Ndoshta, pasi...
Unik Për Shëndetin – Fuqia dhe Roli Fantastik i Ujit të Detit për Organizmin
Hipokrati e përdori për herë të parë fjalën talasoterapi për të përshkruar efektet kuruese të ujit të detit. Që në kohët...
Si të Dalloni Nëse Produkti Juaj Është i Shëndetshëm sa Shkruan Etiketa?
Është e lehtë të biesh pre e produkteve të ndryshme ushqimore, sidomos kur në to shkruhet gjithçka që dëshironi të...
4 Perimet më të Mira për që Përmirësojnë Shëndetin e Trurit Tuaj
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç janë përvetësimi i aftësive të reja, leximi, aktiviteti...
3 Vlerat që Kripa e Detit i Dhuron Trupit – Lëkurë, Flokë, Dhëmbë
Kripa natyrale e detit njihet për vlerat e saj të pafundëme në shëndet e sidomos në lëkurë. Kjo kripë është...
3 Ushqime të Shëndetshme me të Cilat Duhet të Tregoni Kujdes
Kur bëhet fjalë për ushqime të shëndetshme, ekziston mendimi se sa më shumë të konsumoni prej tyre aq më mirë,...
Rrushi – Pse Zemrës dhe Trupit i Duhet Patjetër
Rrushi është plot e për plot me ushqyes që i bëjnë mirë lëkurës, zemrës dhe enëve të gjakut. Rrushi është...
3 Mitet e Ushqimit që Nuk Duhet t’i Besoni më Kurrë
Regjimi ushqimor është një nga temat më të diskutuara përsa i përket gatimit, por edhe shëndetit. Të gjitha këto janë...
Sallatë Aromatike me Vezë dhe Erëza – Më Shumë Shije në Tryezë
Nëse po kërkoni të mësoni një nga ato sallata të cilat mund t’i konsumoni në një vakt kur nuk keni...
10 Mënyra të Thjeshta për t’u Qetësuar dhe Mbrojtur Nga Temperaturat e Larta
Temperaturat e larta mund të jenë sfiduese për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Nxehtësia e tepërt mund të shkaktojë rrezik për...
Temperatura mbi 40 Gratë – Si ta Mësoni Trupin me Vapën Ekstreme
Shqipëria do të përjetojë javën e dytë të të nxehtit afrikan që po prek thuajse të gjithë rajonin. Meteorologët parashikojnë...
Vitamina C – Efektet Anësore në Shëndet Kur e Teproni me Të
Vitamina C është ndër suplementët më të blerë në botë ndonëse ajo gjendet me bollëk tek frutat dhe perimet. Trupi...
