Sheqer
Si Ndikon Sheqeri i Lartë në Shëndetin e Trurit?
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2...
Biskota me Shurup dhe Arra – Receta e Ëmbël e Shtëpisë
Duke u munduar që të gjejmë një recetë sa më të veçantë, rastisëm tek këto ëmbëlsira delikate me arra dhe...
Pija e Përditëshme që Ju Fryn Barkun dhe Dëmton Shëndetin
Nëse doni të humbini në peshë dhe e shihni të pamundur pavarësisht përpjekeve, shkaku mund të jetë më i fshehur...
Receta e Përsosur e Përgatitjes së Kompostos së Kumbullës në Shtëpi
Kompostoja është një traditë mjaft e hershme shqiptare. Ajo përbën mënyrën më popullore për të ruajtur ose shtuar vlerat e...
Si të Përgatisni Brumin e Krepave në Mënyrën më Perfekte
Nëse bëhet fjala për një nënë që përgatit mëngjesin për fëmijët e saj apo dhe për një grup studentësh, apo...
Kek Super i Butë me Shije të Lehtë – Receta më e Thjeshtë e Përgatitjes
Keku është një nga ato gatime që mund t’i japë shpirtin e festës çdo takimi me miq e të afërm....
Brumi Bazë për Përgatitjen e Çdo Keku me Shijen më të Mirë
Kek me vanilje, çokollatë, fruta apo dhe me arra e bajame, të gjithë mund t’i përgatisni nëse dini këtë recetë....
Diabeti – A Ndikon Ecja Pas Ngrënies Tek Nivelet e Sheqerit në Gjak
Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese në të gjithë globin. Kjo sëmundje shfaqet kur niveli i glukozës...
Çfarë i Ndodh Trupit Nëse Konsumoni Shalqi
Në ditët e nxehta të verës frutat duke se janë zgjidhja e përkryer për të përballuar vapën e madhe. Të...
Sa i Shëndetshëm Është Kosi Industrial? Mësoni të Vërtetat me Vlerë
Kosi, sidomos kosi i bërë vetë në shtëpi, është një burim i mirë dhe shumë i shëndetshëm i proteinave. Për...
Qumështor Special me Kanellë – Receta me Ëmbëlsi të Lehtë
Receta të ëmbla apo të kripura, të gatuara prej shekujsh me radhë, të trashëguara brez pas brezi e kanë shndërruar...
Sa sheqer duhet të shtoni në kafe, kjo është sasia ditore e rekomanduar nga OBSH!
Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafe dhe dikush...
Krem Qumështi me Vanilje – Ëmbëlsi Magjepsëse
Dashamirësit e ëmbëlsirave me siguri e kanë pikë të dobët atë që njihet si Crème Brûlée ose Krem Qumështi i...
Trajtimi me Niseshte dhe Vezë që Largon Çdo Papastërti nga Fytyra
Nëse më parë i keni bashkuar në gatime këta përbërs për të formuar brumin e shijshëm e të butë të...
Si Mund të Përgatisni Qumështin Panda Vetë në Shtëpi
Qumështi i kondensuar është një nga tundimet më të mëdha në kuzhinë, për të mitur e të rritur. Që kur...
Sultjash i Pjekur – Receta me Shije dhe Shëndet të Mirë
Nëse ju ka pëlqyer sultjashi kur e përgatiste gjyshja, atëherë keni për t’u mrekulluar me këtë recetë. Sultjashi i pjekur...
Sekretet që Duhet të Dini për Përgatitjen e Hallvës
Hallva është një nga ëmbëlsirat më tradicionale shqiptare, e cila përgatitet gjatë të premteve të mira. Ajo gatuhet për t’i...
Krem Qumështi i Pjekur – Ëmbëlsira me Shije të Lehtë Fantastike
Kremi i qumështit i pjekur është një recetë shumë e thjeshtë për t’u përgatitur, ama me një shije tunduese. Bashkimi...
Reçeli Special me Feta Portokalli – Receta Mrekulluese në Kushtet e Shtëpisë
Kjo është koha e duhur e vitit kur portokallet e freskëta fillojnë dhe mbushin tregjet kudo. Është e sigurt se...
Torta Mimoza – Receta Shumë e Thjeshtë, me Ëmbëlsi të Lehtë
Një recetë e veçantë që emrin e merr pikërisht nga ngjashmëria me lulen e pemës së Mimozës. Me ngjyrën e...
Si të Përgatisni Uthull Molle në Kushtet e Shtëpisë
Uthulla e mollës është një aleate e rëndësishme e shëndetit. Ajo përgatitet nëpërmjet fermentimit dhe është shumë e pasur me...
