STRESI

Kërcitja e Dhëmbëve – Shkaqet e Rrezikshme dhe Zgjidhjet Natyrale që Mund t’i Provoni

Kërcitja e dhëmbëve kur jeni në gjumë, ose siç e quajnë mjekët: bruksizmi, nënkupton një sinjal të emocioneve të ndrydhura....

Vitamina C Kundër Stresit dhe Plogështisë – Produktet ku Mund ta Gjeni

Vitamina C është një ushqyesit më efikasë dhe më të mirë për organizmin. Vlerat e kësaj vitamine janë të larmishme,...

Si të Ndaheni me Kafenë Miqësisht – Mënyrat si ta Përballoni

Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e...

A mund të shkaktojë stresi kancer? – Cilët janë faktorët e rrezikut

Pretendohet se të jetosh në stres të vazhdueshëm, edhe rreziku i zhvillimit të kancerit mund të rritet. Këtë pretendim mund...

Pagjumësia dhe Reumatizma, Vështirësitë dhe Zgjidhjet Natyrale

Reumatizma shoqërohet me dhimbje të vazhdueshme e të forta të cilat shpesh pengojnë dhe prishin gjumin. Mungesa e këtij të...

Kurat e Harruara Tradicionale – Si t’i Përdorni në Kushtet e Shtëpisë

Shumë probleme të vogla shëndetësore mund të zgjidhen dhe kurohen lehtë në kushtet e shtëpisë. Zgjidhjet dhe kurat që rekomandohen...

Faktori i Fshehur që nuk ju lë të Humbisni Peshë

Rënia nga pesha nuk ndodh kurrë sa hap e mbyll sytë dhe mbi të gjitha kërkon shumë mund, sakrificë dhe...

Çfarë Pasojash ka Zemërimi dhe Emocionet Negative tek Zemra

Emocioni i zemërimit është një nga më sfiduesit dhe më drobitësit për shpirtin dhe organizmin. Zemërimi shpesh është burimi i...

Sëmundja e Plakjes së Trurit – Përse Prek më Shumë Gratë

Quhet ndryshe sëmundja e harresës dhe mund të shfaqet papritur tek kushdo. Alzaimeri, shkakton probleme të memories për shkak se...

Arsyet Përse Duhet të Hiqni Dorë nga Kafeja

Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që nuk e imagjinojnë ditën pa një kafe e...

Gabimet që Ju Plakin më Shpejt – Çfarë Duhet të Shmangni

Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të...

Dridhja e Syrit – Arsyet Shëndetësore pse Ndodh dhe si ta Shmangni

Tiku nervor i syit ka të bëjë me pulsime të shpeshta që prekin njërin sy, të cilat i ka përjetuar...

Çfarë Duhet të Shmangni për të Larguar Lodhjen Kronike

Nëse ke kohë që vret mendjen përse ndihesh kaq i/e lodhur, atëherë je në vendin e duhur. Lodhja fizike është...

Ushqimet më të Mira Kundër Bllokimit të Hundëve, Ftohjes dhe Gripit

Nëse jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga...

Pse Shfaqet Herpsesi në Buzë? – Metodat si ta Parandaloni dhe Trajtoni

Herpesi është një flluskë e vogël dhe e dhimbshme, e mbushur me lëng, që formohet në buzë ose rreth tyre...

Mënyrat e Duhura për të Larguar Stresin

Kur vjen puna tek parandalimi dhe trajtimi i tensionit të lartë të gjakut, një nga strategjitë më të anashkaluara është...

Festat e Fundivitit – Pse Rrisin Stresin dhe Rëndojnë Shëndetin

Ethet e festave dhe planifikimit të ditëve të para të vitit janë të forta. Në këtë stinë të ftohtë dhe...

Shtatë Gabime që po Sëmurin Zemrën Tuaj – Çfarë Duhet të Bëni

Një regjim i shëndetshëm ushqimor dhe një aktivitet i rregullt fizik janë thelbësore për një shëndet të mirë të zemrës....

30 Minuta Ecje në Ditë Dhe i Thua Mjekut “ik”

Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që njerëzit duhet të ecin...

Si të Përdorni Barin e Bletës Kundër Ankthit dhe Nervozizmit

Në Greqinë e lashtë, bari i bletës kultivohej në nder të perëndeshës Diana. Kjo bimë vlerësohej për aftësitë e saj...

Për Qetësinë e Mendjes dhe Kundër Stresit – Çaji Bimor që ju Duhet

Për shekuj të tërë, njerëzit e kanë përdorur çajrat bimorë për të zgjidhur një sërë problemesh me stomakun. Këtu përfshihet...