STRESI
Çfarë Tregon për Shëndetin Dhimbja Mbrapa Koke
Dhimbja në pjesën e prapme të kokës shpërthen si pasojë e tensionit, stresit ose lodhjes. Megjithatë, sipas të dhënave të...
3 Suplementët Më Të Mirë Kundër Stresit
Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon...
Çfarë Pasojash ka Zemërimi dhe Emocionet Negative tek Zemra
Emocioni i zemërimit është një nga më sfiduesit dhe më drobitësit për shpirtin dhe organizmin. Zemërimi shpesh është burimi i...
Gastriti Nervoz dhe Djegia e Stomakut – Si Ndikon Stresi dhe Çfarë Duhet të Bëni
Të hash pa vetëdije, të mbyllesh në vete, të tentosh të kontrollosh gjithçka, këto janë disa nga sjelljet të cilat...
Veset e Këqija dhe Obsesive që Nxiten nga Stresi dhe Ankthi
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për...
Njihuni me Shkaktarët e Zakonshëm që ju Bëjnë të Shtoni Peshë
Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni nëse numrat në...
Stresi dhe Thinjat e Flokëve – Si Mund të Riktheni Ngjyrën e Tyre?
Flokët e thinjura, janë një shenjë e dukshme e plakjes, që prej kohësh është lidhur me stresin e tepërt. Por...
A e Nxit Stresi Sëmundjen e Diabetit? Çfarë Duhet të Bëni Kujdes
Në vitin 2014, numri i njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen e diabetit arriti në 422 milion. Prevalenca e kësaj sëmundje...
A Thinjesh më Shpejt Kur je i Stresuar? Përgjigjen Ekspertët
Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një...
Gjumi i Drekës për Shëndet të Mirë dhe Produktivitet të Lartë
Prindërit na kanë thënë që gjumi i drekës për fëmijët bën mirë për rritjen dhe zhvillimin e tyre. Në fakt,...
Cilët Janë Faktorët që Ndikojnë tek Prodhimi i Tepërt i Hormonit të Stresit?
Njerëzit që vuajnë nga stresi, kanë gjithnjë nivele të larta të kortizolit. Kortizoli është një hormon që prodhohet në mënyrë...
Pse nuk ju zë gjumi dhe pse zgjoheni natën – Si të flini të qetë
Gjumi i mirë, i qetë dhe i patrazuar nuk ka të paguar. Megjithatë, me kalimin e moshës të fjeturit për...
Si të Shuani Dhimbjet e Barkut dhe Stomakut – Metodat Natyrale në Kushtet e Shtëpisë
Dhimbjet e stomakut janë të forta, këputëse dhe bezdisëse. Ato shkaktohen kryesisht nga stresi, konstipacioni, ushqimet pikante ose edhe sëmundjet...
Problemet me Stomakun Shkaktojnë Stres dhe Ankth – Çfarë Duhet të Përdorni
Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin rrugën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të...
20 Minuta ecje në Natyrë, Kaq të Duhen për të Zhdukur Stresin
Një studim i pak muajve më parë, të cilit i referohet AgroWeb.org ka arritur në konkluzionin se mjaftojnë 20 minuta...
Si të Ulni Tensionin e Gjakut Përmes Rregullimit të Frymëmarrjes
Tensioni i lartë i gjakut është drejtpërdrejt i lidhur me atakun në zemër dhe isheminë. Shkaktarët e tensionit të lartë...
Mënyrat që mund të masin me saktësi nivelet e stresit – Simptomat treguese
Megjithëse stresi është një pjesë e natyrshme dhe e pashmangshme e jetës, shumë njerëz mendojnë se po përjetojnë nivele të...
Si të Shmangni Thinjat e Parakohshme të Flokut
Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një...
4 Faktorët që Rrisin Tensionin e Gjakut
Tensioni i gjakut ka të bëjë me forcën me anë të së cilës gjaku qarkullon në arterie. Tensioni mund të...
Përse Është Kaq e Vështirë të Lësh Duhanin? – Si të Thoni Jo
Duhanpirja është një fenomen masiv në Shqipëri. Statistikat e një viti më parë tregojnë se vendi ynë është konsumatori më...
Të Shëtisësh në Natyrë – Zgjidhja më e Mirë kundër Stresit
Historia e njerëzimit ka shpalosur një fakt të trishtë, keqtrajtimin e vazhdueshëm të natyrës. Grekët e lashtë shkatërruan bimësinë në...
