STRESI
Nervozizmi – Efektet në Organizëm dhe si ta Mbani nën Kontroll
Nervozizmi apo zemërimi është një helm i mirëfilltë që shkatërron shpirtin dhe organizmin. Ky emocion është i shëndetshëm deri në...
Stresi Shumëfishon Urinë dhe Rrit Peshën e Tepërt
Çdo ditë, njeriu ka angazhime nga më të ndryshmet familjare, shoqërore dhe jo vetëm, të cilat herë pas here shkaktojnë...
Stresi dhe Thinjat e Flokëve – Si Mund të Riktheni Ngjyrën e Tyre?
Flokët e thinjura, janë një shenjë e dukshme e plakjes, që prej kohësh është lidhur me stresin e tepërt. Por...
Gastriti Nervoz dhe Djegia e Stomakut – Si Ndikon Stresi dhe Çfarë Duhet të Bëni
Të hash pa vetëdije, të mbyllesh në vete, të tentosh të kontrollosh gjithçka, këto janë disa nga sjelljet të cilat...
A e Nxit Stresi Sëmundjen e Diabetit? Çfarë Duhet të Bëni Kujdes
Në vitin 2014, numri i njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen e diabetit arriti në 422 milion. Prevalenca e kësaj sëmundje...
Cilët Janë Faktorët që Ndikojnë tek Prodhimi i Tepërt i Hormonit të Stresit?
Njerëzit që vuajnë nga stresi, kanë gjithnjë nivele të larta të kortizolit. Kortizoli është një hormon që prodhohet në mënyrë...
Gjumi i Drekës për Shëndet të Mirë dhe Produktivitet të Lartë
Prindërit na kanë thënë që gjumi i drekës për fëmijët bën mirë për rritjen dhe zhvillimin e tyre. Në fakt,...
A Thinjesh më Shpejt Kur je i Stresuar? Përgjigjen Ekspertët
Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një...
Mënyrat që Mund të Masin me Saktësi Nivelet e Stresit – Simptomat Treguese
Megjithëse stresi është një pjesë e natyrshme dhe e pashmangshme e jetës, shumë njerëz mendojnë se po përjetojnë nivele të...
Problemet me Stomakun Shkaktojnë Stres dhe Ankth – Çfarë Duhet të Përdorni
Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin rrugën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të...
Të Shëtisësh në Natyrë – Zgjidhja më e Mirë kundër Stresit
Historia e njerëzimit ka shpalosur një fakt të trishtë, keqtrajtimin e vazhdueshëm të natyrës. Grekët e lashtë shkatërruan bimësinë në...
Si të Ulni Tensionin e Gjakut Përmes Rregullimit të Frymëmarrjes
Tensioni i lartë i gjakut është drejtpërdrejt i lidhur me atakun në zemër dhe isheminë. Shkaktarët e tensionit të lartë...
Kek Super i Butë me Shije të Lehtë – Receta më e Thjeshtë e Përgatitjes
Keku është një nga ato gatime që mund t’i japë shpirtin e festës çdo takimi me miq e të afërm....
Përse Është Kaq e Vështirë të Lësh Duhanin? – Si të Thoni Jo
Duhanpirja është një fenomen masiv në Shqipëri. Statistikat e një viti më parë tregojnë se vendi ynë është konsumatori më...
Faktori i Fshehur që nuk ju lë të Humbisni Peshë
Rënia nga pesha nuk ndodh kurrë sa hap e mbyll sytë dhe mbi të gjitha kërkon shumë mund, sakrificë dhe...
4 Faktorët që Rrisin Tensionin e Gjakut
Tensioni i gjakut ka të bëjë me forcën me anë të së cilës gjaku qarkullon në arterie. Tensioni mund të...
Tensioni – Arsyet Përse Luhatet Para Vizitës tek Mjeku
Në shumë raste, konsulta me mjekun i bën njerëzit të ndihen në ankth, por kur vjen puna tek tensioni i...
Shtatë Shkaktarët e Fshehur të Migrenës – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Migrena nuk është thjesht një dhimbje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e...
Luftoni Stresin dhe Ankthin me Lulen e Sahatit
Lulja e sahatit është e njohur për vetitë e saj qetësuese. Kjo lule me emrin botanik Passiflora njihet ndryshe si...