nga AgroWeb më 7 December, 2022

Për të Humbur në Peshë Gjatë Dimrit ju Duhet Kjo Vitaminë

Mes Vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të caktuara të vitit. Gjatë stinës së dimrit sidomos, vitaminat janë veçanërisht të rëndësishme pasi virozat e ndryshme dhe mirëmbajtja e organizmit kërkojnë një kujdes të shtuar. Studime të reja tregojnë se konsumimi i ushqimeve dhe vitaminave të duhura në të gjithë stinët e ftohta, përveç […]

nga AgroWeb më 21 November, 2022

Gromësima – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Ndalojnë

Gromësima është një fenomen i zakonshëm që i prek tek të gjithë, një fenomen që krahas sikletit që të shkakton përballë të tjerëve është gjithashtu edhe shenjë e infeksionit gastrit. Gromësima është procesi i nxjerrjes së gazit përmes aparatit tretës nga goja. Shkaktohet nga një sërë faktorësh dhe ka të bëjë kryesisht me procesin e […]

nga AgroWeb më 16 November, 2022

Ushqimet qe Duhet te Hani Nëse Keni Dhimbje Nyjesh

Trupi i njeriut mund të themi që është një shumësi nyjesh që ndihmojnë lëvizjen dhe kryerjen e funksioneve normale të tij. Çdo kockë lidhet me tjetrën me anë të nyejeve, ndaj nëse ato dhembin mund të imagjinoni krizat e mëdha që do të përshkojnë të gjithë trupin. Kjo dhimbje mund të shkaktohet nga një sërë […]

nga AgroWeb më 25 October, 2022

Rreziqet që Sjell Kolesteroli i Ulët tek Shëndeti i Grave – Kujdesi që Ju Duhet

Kolesteroli mund të jetë problem serioz nëse nivelet e tij janë në ekstremitete. Kur themi këtë kemi parasysh kolesterolin e lartë që njihet gjerësisht për efektin negativ që ka në arterie dhe zemrës. Gjithashtu dhe atë të ulëtin i cili njihet më pak, por është njëjtë i dëmshëm për shëndetin. Megjithëse për kolesterolin e ulët […]

nga AgroWeb më 20 October, 2022

Nëse Jeni Mbi 65 Vjeç Shmangni Konsumin e Këtij Lloj Djathi

Nuk mund ta mohosh se sado i ri të dukesh apo të ndihesh, plakja vjen me sfidat e veta. Dhe kjo mund të nënkuptojë fillimin e ndryshimeve të rëndësishme në aspektin e mirëqenies, përfshirë këtu edhe regjimin tuaj ushqimor. Në veçanti njerëzit mbi 65 vjeç, kanë një rrezik më të lartë të helmimit nga ushqimi. […]

nga AgroWeb më 18 October, 2022

Pesë Ushqimet që Gratë Duhet të Hanë çdo Ditë

Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi gjithashtu të shëndetëshëm. Zgjedhja e ushqimeve të duhura është më e thjeshtë nga sa duket, ndaj mund të filloni fare lehtë të mbani trupin në formë. Në shëndetin e grave disa vitamina dhe ushqime të veçanta ndihmojnë organizmin në […]

nga AgroWeb më 27 September, 2022

Zgjerimi i Aortës – Këshillat më të mira si ta mbani nën kontroll

Zgjerimi i Aortës është një sëmundje problematike, e cila prek pikën kryesore që furnizon zemrën me gjak. Një nga proçeset më të rëndësishme për një organizëm të shëndetëshëm. Nëse diagnostikoheni me zgjerim të aortës është shumë e rëndësishme të vizitoheni vazhdimisht tek mjeku. Megjithëse në rastet më të shumta aorta e zmadhuar kurohet vetëm me […]

nga AgroWeb më 26 September, 2022

Ushqimet që Ndihmojnë kur Vuani nga Depresioni – Kujdesi që Ju Duhet

Konsiderohen si sëmundjet e padukshme dhe si rëndesa të vogla psikologjike me efekte anësore të ndryshme. Depresioni, ankthi apo ataket e panikut mund të prekin këdo dhe mund të kthehen në një problem shumë shqetësues. Si shumë sëmundje të tjera edhe këto shpesh janë pasoja të një stili jo të shëndetshëm e të rënduar jetese. […]

nga AgroWeb më 15 September, 2022

Si të Mbani Peshën e Duhur me Kalimin e Moshës

Problemet me rënien në peshë janë gjithnjë prezente në faza të caktuara të jetës së gjithsecilit. Rënia nga pesha është padyshim një proces sa i komplikuar aq edhe i avashtë, por edhe mbajtja e trupit në një peshë konstante mund të kthehet në një sfidë të vërtetë. Veçanërisht teksa vitet kalojnë dhe metabolizmi nuk i […]

nga AgroWeb më 5 August, 2022

Yndyrnat e Shëndetshme që Largojnë Sëmundjet e Zemrës – Kujdesi që Ju Duhet

Sëmundjet kardiovaskulare ose ndryshe të gjitha ato që kanë të bëjnë me shëndetin e zemrës, konsiderohen si nga më të rrezikshmet dhe më të përhapurat. Sipas OBSH të cilës i referohet AgroWeb.org, vdekjet nga këto sëmundje arrijnë në 17 milionë persona vetëm vitet e fundit. Kjo shifër pritet thuajse të dyfishohet deri në vitin 2030. […]

nga AgroWeb më 3 August, 2022

Si të Shtoni në Peshë në Mënyrë të Shëndetshme – Ushqimet që Duhet të Hani

Obeziteti në vendin tonë ka pësuar një rritje që nga viti 2014. Në vitin 2016, rastet e personave që vuajnë nga kjo sëmundjeje u rrit me 21.7 përqind të popullësisë. Megjithatë, ana tjetër e medaljes është se ka njerëz që janë shumë të dobët dhe përpiqen fort që të shtojnë në peshë. Nënpesha është po […]

nga AgroWeb më 1 August, 2022

Vitaminat më të Rëndësishme Kundër çdo Sëmundje – Ushqimet ku i Gjeni

Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme. Shkaqet se përse një njeri sëmuret janë nga më të ndryshmet, duke filluar që nga gjenetika e deri tek stili i jetesës apo aksidente të jashtme. Ajo çfarë është e rëndësishme, është kujdesi që secili duhet t’i […]

nga AgroWeb më 13 July, 2022

Lista me Ushqimet që Ndihmojnë në Balancimin e Hormoneve tek Gratë

Çrregullimet hormonale fshehin një sërë problemesh të tjera që shfaqen në mënyra të ndryshme. Duke filluar që nga aknet, lodhja, problemet me djersitjen e tepërt apo fryrjet e trupit të gjitha fshehin pas hormone të çrregullta. Megjithëse zakonisht rekomandohet ndihma mjekësore, ka edhe disa mënyra shumë të thjeshta se si mund të përballeni më këtë […]

nga AgroWeb më 24 June, 2022

Si të Ushqeheni Nëse Jeni Diagnostikuar me Diabet të Tipit Dy

Këshilla e zakonshme për ata që vuajnë nga diabeti i tipit 2 është të ndjekin udhëzimet e përgjithshme e të ushqyerit shëndetshëm. Edhe pse kjo mund të ndihmojë për të përmirësuar shëndetin dhe në kontrollin e sheqerit në gjak, ekziston një dietë e cila ka filluar të tregojë rezultate më të mira. Dieta në fjalë […]

nga AgroWeb më 16 June, 2022

Çfarë të Hani kur Niveli i Sheqerit në Gjak Është Shumë i Ulët

Hipoglicemia quhet sëmundja që prek nivelin e sheqerit dhe glukozës në trup. Konsiderohet si e kundërta e diabetit, pasi ul poshtë normave të lejuara nivelin e sheqerit në gjak. Shfaqet kur këto nivele bien nën shifrën 70mg/dl dhe mund të kthehet në një rrezik të vërtetë për jetën. Efektet anësore të kësaj sëmundje janë thuajse […]

nga AgroWeb më 3 June, 2022

Trajtimet Natyrale për Problemet me Barkun – Si t’i Përdorni

Në një fazë të jetës të gjithë kanë patur probleme me barkun. Disa nga simptomat më të përhapura përfshijnë fryrje, kriza të muskujve të barkut dhe në raste më serioze diare e vazhdueshme. Problemet me barkun zakonisht kuptojnë se organizmi po kalon në një shqetësim të sistemit gastrointensinal apo tretës. Shkaqet e këtyre shqetësimeve janë […]

nga AgroWeb më 2 June, 2022

Ushqimi Sipas Moshës – Rregullat e Arta për 20 dhe 30 Vjeçarët

Me kalimin e moshës, interesat, prioritetet dhe zakonet e të ngrënit ndryshojnë, ndaj nuk është çudi, që edhe nevojat tona ushqimore ndryshojnë gjithashtu. Synimi bazë i një ushqimi të shëndetshëm mbetet i njëjtë si në moshën 20 vjeçare ashtu edhe më tej, e megjithatë na nevojitet një dozë e ekulibruar ushqimesh, në mënyrë që të […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

Shëndeti i Veshkave Nis në Tryezë – Cilat Janë Ushqimet më të Mira!

Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që i mbajnë veshkat të shëndetshme, falë antioksidantëve që janë armiq të sëmundjeve kronike. Ndaj është shumë e rëndësishme që të ushqeheni me ushqime të pasura me antioksidantë, të cilat do t’i […]

nga AgroWeb më 12 May, 2022

Ushqimet e Duhura për Jetëgjatësinë – Sa dhe Si Duhet t’i Konsumoni

Ekspertët më në zë të ushqyerjes së shëndetshme janë të mendimit se jetëgjatësia nuk varet nga sasia e kalorive, vitaminave apo e proteinave. Ushqyerja e shëndetshme nuk është një praktikë strikte me rregulla që nuk shkelen dhe sasi të sakta e të pagabueshme ushqyesish. Lexoni më poshtë nga agroWeb.org, këshilla shumë të vyera mbi regjimin […]

nga AgroWeb më 1 April, 2022

Çfarë Duhet të Hani Kur Keni Dhimbje të Forta Stomaku

Dhimbjet  e stomakut nuk janë të pëlqyeshme për askënd dhe jo më kot konsiderohen si më të bezdisshmet. Kur ju dhemb stomaku ose barku, faji fillimisht bie mbi ndonjë ushqim të rëndë që mund të keni ngrënë më parë. Pjesërisht kjo është e vërtetë, ushqimet e rënda quhen të tilla sepse rëndojnë stomakun dhe sistemin […]