nga AgroWeb më 23 June, 2022

Tre Sallata Ideale për të Mbajtur Diabetin nën Kontroll

Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për të ulur sheqerin në gjak. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni tre receta sallatash të shijshme dhe të lehta në përgatitje që u përshtaten më së miri nevojave të diabetikëve. Sallata Me Spinaq […]

nga AgroWeb më 18 June, 2022

Mëngjesi Është Hapi Kryesor Për Humbjen e Peshës

Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash mëngjes? Kjo është çështja! Në shumë raste, vendimi për shqiptarët është i thjeshtë: një byrek të shpejtë tek bukëpjekësi i lagjes ose një vezë të zier. Ka të tjerë më pas që i përkushtohen me devotshmëri […]

nga AgroWeb më 10 June, 2022

ANEMIA – Si ta Shmangni me Ushqimet dhe Produktet e Duhura

Anemia shfaqet edhe kur qelizat e kuqe të gjakut përmbajnë sasi të pamjaftueshme të hemoglobinës, një proteinë e pasur me hekur. Pamjaftueshmëria e hekurit është një simptomë e rrezikshme që duhet shmangur. Ajo shoqërohet gjithnjë me plogështi dhe me një sërë simptomash të tjera drobitëse. Ekspertët e AgroWeb.org shpjegojnë se anemia ndodh kur trupi përballet […]

nga AgroWeb më 8 June, 2022

Si Ndikon Avokado Tek Shëndeti i Personave me Diabetin e Tipit 2

Avokado është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe ushqyesish. Popullariteti i tij në rritje dhe përdorimi i gjërë në vendet me klimë të ngrohtë e kanë transformuar avokadon në një produkt që nuk duhet të mungojë në kuzhinën tuaj. Fruti i avokados përmban 18 nga 22 aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut, por edhe […]

nga AgroWeb më 3 June, 2022

Vishnjet e Mrekullueshme të Shqipërisë – Faktet, Vlerat dhe të Vërtetat

Vishnja është një super frut, i pasur me vitamina A, C dhe E që konsiderohet një mjekim i vërtetë për organizmin e njeriut. Emri botanik i vishnjes është Prunus Cerasus. Prunus vjen nga Greqishtja e lashtë dhe përkthehet “kumbull dhe qershi” ndërkohë që Cerasus vjen nga Latinishtja dhe përkthehet ‘qershi’. Pra vishnja është qershia e […]

nga AgroWeb më 2 June, 2022

Produkti që Lufton Zbokthin Dhe i Jep Shëndet Flokëve

Qiqrat renditen të dytat në listën e legumeve më të kultivuara në botë. Ato ofrojnë shumë përfitime të larmishme për shëndetin dhe bukurinë e njeriut. Vlerat Shëndetësore dhe Ushqimore Të Qiqrave Qiqrat janë të pasura me kalium, fosfor, magnez dhe kalcium. Ato kanë edhe sasi të mëdha të hekurit, selenit dhe sasi më të vogla […]

nga AgroWeb më 2 June, 2022

Si të Përgatisni Vitaminën B në Mënyrë Natyrale Për më Shumë Energji

Uji me vitamina që gjendet në shumë dyqane në vend tingëllon një alternativë shumë e shëndetshme në krahasim me pijet e tjera. Megjithatë në këto shishe plastike të ambalazhuara bukur ka më shumë sheqer se vitamina. Në të vërtetë, uji me vitamina përmban 13 gramë sheqer në një gotë të vetme. Sipas të dhënave të […]

nga AgroWeb më 2 June, 2022

A po i Ndiqni Këto Këshilla për të Forcuar Imunitetin Tuaj?

Sistemi imunitar është thelbësor për shëndetin dhe përveç një suplementi ditor, ka disa gjëra të tjera që ndikojnë    në forcimin ose dobësimin e imuitetit. AgroWeb.org sjell të renditura gjërat që duhet të bëni për të mbështetur më tej sistemin tuaj imunitar. Konsumoni ushqime të pasura me mikroelementë dhe eleminoni ushqimet e dëmshme Së pari […]

nga AgroWeb më 31 May, 2022

Për Rininë e Lëkurës – Si të Përgatisni Kremin me Aloe Vera dhe Vitaminë E

Përkujdesja ndaj lëkurës nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e produkteve të shtrenjta kozmetike. Ajo duhet të nisë me përdorimin e produkteve sa më natyrale dhe të pasura me antioksidantë, vitamina dhe minerale. Dy prej tyre janë aloe vera dhe vitamina E, dy produkte lehtësisht të aksesueshme për secilën prej nesh. Duke lexuar më […]

nga AgroWeb më 30 May, 2022

Fuqia e Trurit – Sekreti Qëndron tek Vitaminat

Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më poshtë do të gjeni një listë nga AgroWeb.org, të 7 vitaminave më të mira që fuqizojnë trurin, përmirësojnë kujtesën dhe performancën mendore. 7 Vitamina Të Mira Për Trurin Vitamina A Të gjithë i njohim vlerat […]

nga AgroWeb më 27 May, 2022

Si të Përdorni të Bardhat e Vezës për Flokët dhe Lëkurën

Mirëmbajtja e lëkurës dhe flokut nuk ka përse të kushtojë një tufë me para. Nëna Natyrë i ka ofruar njeriut një larmi produktesh të cilat e ushqejnë njeriun nga jashtë brenda. Produktet natyrale që njerëzit konsumojnë çdo ditë janë të mira për shëndetin e organizmit por edhe mirëmbajtjen e lëkurës dhe flokëve. I tillë është […]

nga AgroWeb më 24 May, 2022

Përse Omleta është Zgjedhja më e Mirë për Mëngjes

Mëngjesi është një vakt që nuk mund të bëhet kurrë i mërzitshëm. Alternativat e ushqimeve që mund të konsumohen gjatë mëngjesit janë shumë të larmishme. Padyshim të gjitha janë të mira, por omleta ka një sërë vlerash prej të cilave mund të përfitoni më shumë, të cilat do t’i mësoni më poshtë nga AgroWeb.org. Në […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

3 Lëngjet më të Mira Kundër Konstipacionit për Tretjen e Mirë

Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe shkakton konstipacion. Në kombinim me ujin, fibra mundëson një tretje të shkëlqyer dhe më pak probleme me stomakun. Ky kombinim i artë gjendet tek frutat dhe perimet të cilat jo vetëm kanë rol hidratues por […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

Qumështi Apo Kosi – Cili Është Më i Mirë Për Mëngjes?

Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur të produkteve të bulmetit bën një ndryshim të ndjeshëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si të bëni përzgjedhjen e duhur mes qumështit dhe kosit për shëndetin e organizmit. […]

nga AgroWeb më 19 May, 2022

Vitaminat dhe Suplementet – E Ndihmojnë Apo Dëmtojnë Organizmin?

Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të vitaminave dhe mineraleve që na duhen, nga ushqimet e freskëta dhe të shijshme, të gatuara në shtëpi. Megjithatë, në jetën reale, kjo gjë ndodh rrallë. Prandaj për të plotësuar nevojat kanë hyrë në punë suplementet. […]

nga AgroWeb më 16 May, 2022

Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D

Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm. Trupi jonë e siguron vitaminën D nëpërmjet ekspozimit në diell dhe dietës ushqimore. Por ka disa kategori njerëzish që kanë më shumë nevojë për vitaminën D. Ndonëse kjo vitaminë është shumë e rëndësishme  për të […]

nga AgroWeb më 11 May, 2022

Vitamina Çdo Ditë? Çfarë Duhet Të Dini Përpara Se T’i Merrni

Shumë njerëz marrin çdo ditë suplemente për të përmirësuar shëndetin  e përgjithshëm, por a ndihmojnë ato në të vërtetë? Cilat janë anët e rrezikshme dhe cilat suplemente duhet të merrni? AgroWeb.org bazuar në këshillat e ekspertëve, ju njeh me ato çfarë duhet të dini përpara se t’i përdorni rregullisht suplementet. Pse duhet të merrni suplemente? […]

nga AgroWeb më 6 May, 2022

Kaktusi, Perimja me Vlera të Habitshme

Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e sistemit imunitar. Gjethet e kaktusit ndihmojnë në rregullimin e aktivitetit metabolik. Ato shpejtojnë formimin e kockave, kurimin e pagjumësisë dhe pakësimin e inflamacionit. Kaktusi i fikut të detit është një perime që përgatitet nga petat […]

nga AgroWeb më 6 May, 2022

Lëngu i Bizeleve për Pastrimin e Mëlçisë – Trajtimi 3 Ditor që ju Duhet

Bizelja është një nga bimët më të para të kultivuara nga njerëzimi dhe akoma sot mbetet një nga ushqimet më të rëndësishme. Vendlindja e bizeles është Azia perëndimore dhe Afrika e Veriut. Gjurmë të bizeles janë gjetur që në shekullin e pestë para Krishtit në Egjipt dhe Gjeorgji. Bizelet janë shumë të pasura në vlera […]

nga AgroWeb më 27 April, 2022

Regjimi I Duhur Kundër Plakjes – Rregullat Që Duhet Të Ndiqni

Lëkura është një nga hasrat më të mira për të kuptuar se ç’ndodh edhe brenda trupit. Njollat, vijëzimet e holla në lëkurë, shenjat apo element të tjera që mund ta ndikojnë atë janë një tregues i shëndetit të plotë të organizmit. E duke mbajtur këtë në mendje, sekreti për një rini të përhershme dhe lëkurë […]