Muaj: Qershor 2022
Aktivitetet më të Mira Fizike për Ata që Vuajnë Nga Sëmundjet e Zemrës
Kur bëhet fjalë për gjetjen e ushtrimeve më të mira për sëmundjet e zemrës,gjërat mund të jenë pak të ndërlikuara....
Shumë Ujë Pak Kalori: 9 Ushqimet më të Mira të Verës
Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës. Këto...
Studimi i ri/ Popullsia globale do të humbasë 17 miliardë vite jetë nga ndotja e ajrit
Pothuajse e gjithë popullata e botës po thith ajër të ndotur, duke zbritur më shumë se dy vjet nga jetëgjatësia...
Të Vërtetat dhe Mitet Rreth Dhimbjes së Shpinës
Dhimbjet e shpinës janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit e kanë ndjerë një herë...
Të Vërtetat e Miteve më të Përhapura Rreth Epilepsisë
Në nivel global, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) vlerëson se epilepsia prek rreth 50 milionë njerëz. Nga këto, rreth 80%...
Të Freskëta e Plot Shije – Provoni Gatimet Gorumania
Gatimet e mira kanë vetëm një karakteristikë, përbërësit e duhur e të freskët. Këto dy cilësi janë baza e çdo...
Farat e Pjeprit – Vlerat Shëndetësore dhe si t’i Përdorni
Pjepri është një nga frutat më të shijshme të verës dhe jo vetëm. Tuli i pjeprit është mjaft freskues dhe...
Historia Frymëzuese e Arjeta Pucës, nga eksportet “Made in Albania” tek mbështetja e fëmijëve me libra
Përfshirja e grave në biznes nuk sjell vetëm barazi gjinore dhe rritje ekonomike, kujdes e vëmendje të shtuar ndaj nismave...
3 ushtrimet që mund të bëni çdo ditë për të ndaluar “të menduarit e tepërt”
Të stër-menduarit është një tendencë ankthi, me të cilën ndeshem shpesh në praktikën time të psikoterapisë. Ka shumë mënyra se...
Tavë Verore me Lule Kungulli të Mbushura dhe Pjekura në Furrë
Lulet e kungullit mund të themi që janë risia më e lezetshme e kuzhinës dhe gatimit. Përgatitja e tyre është...
A Mund Të Shkaktojë Alergji Marrja e Vitaminës C ?
Trupi ka nevoja të mëdha për vitaminën C sepse ajo forcon sistemin imunitar, përshpejton shërimin e plagëve, ushqen kockat dhe...
Pema E Jetëgjatësisë – Mjalti Çudibërës I Lisit
Lisi është një pemë shtatlartë, qindra-vjeçare, në familjen botanike të të cilës bëjnë pjesë edhe pema e lisit apo gështenjës....
Të Gjitha të Vërtetat e Ujit të Gazuar
Është sekreti më i njohur nga të gjithë. Uji na bën shumë mirë. Trupi ynë ka nevojë për ujë që...
Tre Ushqimet që Shkaktojnë Celulit – Zgjidhjet Natyale për ta Trajtuar
Celuliti ndodh kur indet në shtresën e lëkurës dobësohen dhe lejojnë formimin e depozitave dhjamore shumë pranë sipërfaqes së lëkurës....
4 Hapat për një Mendje të Gjallëruar
Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë,...
Shtatë Shkaktarët e Fshehur të Migrenës – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Migrena nuk është thjesht një dhimbje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e...
ANEMIA – Si ta Shmangni me Ushqimet dhe Produktet e Duhura
Anemia shfaqet edhe kur qelizat e kuqe të gjakut përmbajnë sasi të pamjaftueshme të hemoglobinës, një proteinë e pasur me...
Vlerat dhe Përfitimet që Ofron Lëkura e Limonit – Si ta Përdorni
Limoni është një prej agrumeve më të përdorura në kuzhinën shqiptare. Dimër a verë, limoni nuk mungon kurrë dhe pasuron...
Hudhra e Zezë -3 Përfitime Kryesore Për Organizmin
Hudhra është një nga antibiotikët më të mirë natyralë që i vjen në ndihmë njeriut. Ajo është e pasur me...
Si e Ndikojnë Trurin Lajmet Politike – Këshillat e Ekspertëve
Lajmet e ditës në vendin tonë janë të mbushura me politikë. Çdo edicion lajmesh nis me një ose shumë politikanë...
Si të Përgatisni Byreçka me Djathë dhe Mjaltë
Djathi është një nga përbërësit kryesorë të gatimeve të brumit. Ai përdoret për byrek, pite e byreçka të shijshme nga...
