E Lire Apo e Shtrenjtë – A ka rëndesi si e blini furçën e dhëmbëve?
Me siguri nuk e keni menduar kurrë se ka një diferencë domethënëse në këtë zgjedhje. Por a e dini se...
Si të Trajtoni Kyçet e Fryra të Këmbëve me Metoda Natyrale
Nuk ka një kurë të caktuar për kyçet që dhembin apo kanë vështirësi në funksionimin e tyre të përditshëm. Po...
Çfarë Është Stërvitja e Mendjes – Si ta Praktikoni?
Si pas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simpatoma depresioni apo çregullime ankthi. Ky raport...
Dieta e Duhur për t’u Kuruar nga Koliti – Këshillat e Mjekëve
Koliti ose i njohur ndryshe me emrin koliti ulçerativ është një lloj sëmundje inflamatore që shkakton probleme në zorrë. Simptomat...
Vezë të Pjekura në Tavë – Si t’i Përgatisni
Ka shumë pak ushqime që mund të zëvendësojnë vezët apo rolin e tyre në receta. Janë thuajse kudo sepse japin...
Keku Mermer – Si ta Përgatisni në Shtëpi Ëmbëlsirën e Famshme
Me siguri e keni parë dhe më parë kekun me sipërfaqe si e mermerit, ku bashkohen disa ngjyra e shije...
Sallata e Lehtë me Karota dhe Qepë të Njoma – Si ta Përgatisni
Është koha e duhur për të ngrënë e përgatitur pjata të lehta me perime të shijshme të stinës. Nëse ju...
Vlerat e Lëngut të Karotave në Kurimin e Diabetit – Receta e Duhur
Diabetikët zakonisht kanë kufizime të mëdha në ushqime dhe mënyrën e jetesës. Shumë prej ushqimeve që mund të konsumoni në...
Zgjidhja për Lëkurën e Thatë! Trajtimi që Duhet të Provoni
Lëkura e thatë, e plogësht apo edhe e rrjepur është një problematikë shumë e shpeshtë, tek njerëzit dhe një trend...
Çfarë Janë Limonët e Ëmbël? Si t’i Përdorni
Limoni njihet për shijen dhe aromën e tij të athët e të veçantë. Aroma e limonit ndjehet që nga larg...
Biskota të Mbushura me Hurma Arabie – Të Ëmbla e Plot shije
Biskotat janë nga shijet e vogla e të veçanta që mund t’i konsumoni gjatë gjithë ditës. E sidomos kur ditët...
Përse Duhet të Shtoni Sheqer tek Brumi i Bukës?
Në botën ku jetojmë dhe ku kosnumojmë ushqimin e përditshëm sheqeri gjendet kudo. Gjurmë të tij mund të gjeni në...
Vetëm me 2 Përbërës – Si të Përgatisni Bonbone me Kakao Vetë në Shtëpi
Nëse ju pëlqen të përgatisni ëmbëlsira të veçanta e të shpejta, një të tillë sapo e keni gjetur. Në mes...
Dieta e Lëngjeve – Çfarë është dhe si funksionon?
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash,...
Dy Mënyra të Shpejta të Pastrimit të Karkalecave në Shtëpi
Janë padyshim një nga ushqimet më të dashura e të shijshme të detit. Përveç kësaj janë një burim i mirë...
Pozicionet më të Mira Kundër Dhimbjes së Shpinës
Dhimbja e shpinës është një problem nga i cili mund të vuani përgjatë gjithë jetës pa e vënë re. Mjafton...
7 Zakone për Shëndetin e Lëkurës, Peshës dhe Mendjes
Shëndeti i aparatit tretës është thëlbësor për mirëqënien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...
Si të Humbasësh Peshë Duke Ecur – Këshillat për një Rezultat të Shpejtë
Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm dy, aktiviteti i vazhdueshëm fizik dhe regjimi i...
3 Vitamina që Ju Japin Energji Gjatë Ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha...
Vitaminat që Ndihmojnë me Marramendjen dhe Mpirjen
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëit i kalojnë. Ato mund të...
Sfungjerët e Detit Përse Duhet t’i Përdorni për të Ruajtur Shëndetin
Sfungjerët mund t’i gjeni kudo në çdo dyqan e supermarket në masa, forma dhe ngjyra të ndryshme. Janë padyshim një...
